2025-07-09 - الأربعاء
نبوءة مثيرة للفلكية اللبنانية ‘‘ليلى عبداللطيف’’ بشأن السعودية سيصبح حديث الدول العربية والإسلامية والعالم nayrouz الحوثيون يعلنون إغراق سفينة ”إتيرنيتي سي” بالبحر الأحمر واحتجاز أفراد من طاقمها nayrouz دعاء صلاح تعلق على أزمة مها الصغير: الموضوع حصل معايا قبل كده وفي الحالة دي نلجأ للقضاء nayrouz جدة تحتضن حدثاً استثنائياً في عالم الموضة الراقية nayrouz الأونروا: لا يمكننا أن نصمت أو نكون شركاء في تهجير قسري nayrouz الأردن ..شاب يفقد حياته بعد تلقيه ضربة قاتلة خلال مشاجرة لم يكن طرفًا فيها nayrouz جامعة الزرقاء تختتم حفل تخريج «فوج النشامى» nayrouz الصداقة الأردنية المكسيكية تحتفل بمرور 50 عاماً على العلاقات بحضور نمروقة والسفير والبدادوة nayrouz أبناء معان يثمنون جهود النائب البدادوة والمراعية ووزيرة النقل في حل ملف شاحنات الفوسفات nayrouz ترمب ضيف استثنائي في نهائي كأس العالم للأندية 2025 nayrouz قرار مهم لطلبة التجسير الجامعي بالأردن nayrouz 50 مئوية اعلى حرارة في تاريخ الأردن .. هل تتكرر هذا العام؟ nayrouz قيادي في القسام: دك مجاهدونا هيبة جيش الاحتلال nayrouz مديرعام دائرة ضريبة الدخل والمبيعات..يحذر من هذه البرمجيات nayrouz كريف الأردن : 9.8 مليون تقرير ائتماني أصدرت منذ 2016 nayrouz البنك الدولي: 950 ألف مستفيد من برنامج الحماية الاجتماعية في الأردن nayrouz نصار: ميزانية الاتحاد ستتضاعف إلى 8 ملايين دينار nayrouz الخيرية الهاشمية: المساعدات الأردنية إلى غزة ستستمر nayrouz القسام تعلن محاولتها أسر جندي في خانيونس nayrouz الدفاع المدني يوجه نصائح لتجنب الحرائق في الصيف nayrouz
وفيات الأردن اليوم الأربعاء 9-7-2025 nayrouz وفاة والدة الإعلامي جهاد العدوان والتشييع غداً في الرامة nayrouz وفيات الأردن ليوم الثلاثاء 8 تموز 2025 nayrouz الدواغرة تعزي الحراحشة بوفاة "صالح علي العويدات" nayrouz وفيات الأردن اليوم الاثنين 7-7-2025 nayrouz وفاة نقيب الصحفيين الأسبق ومدير عام جريدة الدستور الأسبق سيف الشريف nayrouz الحماد يعزي بني حسن بوفاة صالح عويدات الحراحشة nayrouz المفرق تودّع الوكيل الشاب حسين أبو بدير.. رحيل مبكّر يهزّ القلوب nayrouz رحيل الشاب خلدون الدغيمات من مرتبات الأمن العام.. وداعًا لمن نذر نفسه لخدمة الوطن nayrouz الموت يخطف الملازم راشد المحاسنة ويُوجع قلوب رفاقه في الدفاع المدني nayrouz تعزية من الأردن إلى فلسطين بوفاة حليمه عيسى الحروب "ام محمد" nayrouz وفيات الأردن ليوم الأحد 6 تموز 2025 nayrouz رائد عبد الله فلاح السمور العجارمة في ذمة الله nayrouz وداع مؤذن.. جرش تفقد الشيخ محمود الفليحان بصمتٍ يوجع القلوب nayrouz وفيات الاردن ليوم السبت الموافق 5-7-2025 nayrouz محمد كمال محمد فرحان الحموري في ذمة الله nayrouz وفيات الأردن ليوم السبت 5 تموز 2025 – أسماء المتوفين nayrouz وفاة محمود سليمان سريس nayrouz وفاة "سليمان حسن الرياطي – أبو خالد".. nayrouz وفيات الأردن ليوم الجمعة 4 تموز 2025 nayrouz

ماذا يحدث لبشرتك عند تناول اللوز المنقوع بانتظام؟

{clean_title}
نيروز الإخبارية :
يقول خبراء في مجال الصحة إن اللوز مصدر ممتاز للعناصر الغذائية التي تقدم فوائد عديدة للبشرة، فهو غني بفيتامين E ومضادات الأكسدة والدهون الصحية.

ويساعد اللوز المنقوع بالماء على وجه الخصوص على ترطيب البشرة وتعزيز إنتاج الكولاجين والحماية من الأضرار التأكسدية، كما يمكن أن يساهم استهلاكه المنتظم في تقليل الالتهابات وتحسين صحة الجلد بشكل عام.

ومن أهم تأثيرات اللوز المنقوع على البشرة:

الترطيب

اللوز المنقوع غني بالماء؛ ما يساعد على الحفاظ على رطوبة الجسم. والترطيب المناسب ضروري للحفاظ على بشرة صحية ونضرة؛ لأنه يساعد على التخلص من السموم وتعزيز الدورة الدموية.

الحماية

اللوز مصدر جيد لمضادات الأكسدة، بما في ذلك فيتامين E والبوليفينول. وتساعد هذه المركبات على تحييد الجذور الحرة في الجسم، التي يمكن أن تسبب ضررًا مؤكسدًا للجلد وتسرّع من الشيخوخة.

ومن خلال تناول اللوز المنقوع بانتظام، يمكنك المساعدة على حماية بشرتك من الضغوطات البيئية والحفاظ على مظهر شبابي.

تعزيز إنتاج الكولاجين

يؤدي فيتامين E الموجود في اللوز المنقوع دوراً حاسماً في تعزيز إنتاج الكولاجين؛ وهو البروتين الذي يساعد على الحفاظ على بنية ومرونة الجلد؛ ما يقلل من ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة.

ويمكن أن يدعم الاستهلاك المنتظم لللوز تخليق الكولاجين؛ ما يؤدي إلى بشرة مشدودة وأكثر مرونة.

تقليل الالتهاب

يحتوي اللوز على مركبات مضادة للالتهابات، مثل أحماض أوميجا 3 الدهنية والبوليفينول، التي تساعد على تقليل الالتهاب في الجسم.

ويمكن أن يساهم الالتهاب المزمن في الإصابة بأمراض جلدية مختلفة، بما في ذلك حب الشباب والأكزيما والصدفية.

ومن خلال تضمين اللوز المنقوع في نظامك الغذائي، يمكنك المساعدة على تهدئة الالتهاب وتعزيز بشرة نقية وصحية.