2025-07-10 - الخميس
في أحدث ظهور عائلي .. الزعيم يتألق وحفيداته يسرقن الأضواء .. صور nayrouz الاتحاد الأوروبي يتوصل إلى اتفاق مع "إسرائيل" لاستئناف المساعدات إلى غزة nayrouz اغتيال ضابط كبير في المخابرات الأوكرانية وسط العاصمة كييف nayrouz إطلاق منصة "الأرقام التعريفية" لتعزيز تكامل الأنظمة الحكومية nayrouz طلبة التوجيهي يختتمون امتحاناتهم بارتياح nayrouz النائب الجبور يهنئ ابنته البتول بتخرجها من كلية الطب في الجامعة الهاشمية nayrouz ندوة تعاين مخاطر وسائل التواصل الاجتماعي على الأطفال nayrouz كتبها قبل انتحاره بساعات .. الكشف عن رسالة جيفري إبستين الأخيرة nayrouz مركبة إطفاء وحيدة تخدم غزة والشمال وسط نقص حاد في قطع الغيار nayrouz فريق تويوتا جازو للسباقات يحصد المركز الثاني في رالي أكروبوليس باليونان ويحافظ على صدارة بطولة المُصنِّعين بفارق 65 نقطة nayrouz بورصة عمان تغلق تداولاتها على انخفاض nayrouz التربية تطمئن طلبة التوجيهي: احتساب العلامات سيكون بطريقة عادلة وتُجيَّر لصالحكم nayrouz المنتخب الوطني يتراجع مركزين nayrouz النائب إبراهيم الجبور يزور بلدية لواء الموقر ويلتقي رئيس لجنة البلدية وأعضاءها...صور nayrouz ورشة عمل حول تمكين المرأة بقطاع الطاقة nayrouz "صندوق الأمان" يطلق إطار كفايات لتعزيز قدرات الشباب الأيتام nayrouz غرايبة: الاستثمار في المملكة بوابة لاقتصادات بحجم 50 تريليون دولار nayrouz العزام: المرأة قادرة على قيادة التحول في قطاع الطاقة الأردني nayrouz الدعم الحكومي لاتحاد كرة القدم يعزز تألق المنتخب nayrouz تكريم الوكيل عُلا حمادة موسى لتفانيها في أداء الواجب خلال امتحانات "التوجيهي" nayrouz
وفيات الأردن اليوم الخميس 10 تموز 2025 nayrouz وفاة جدة موسى التعمري nayrouz وفاة آحد أبطال الكرامة العميد المتقاعد خلف أبو هنيه التعامرة nayrouz نهار مسلم السواري" ابو ضرغام" في ذمة الله nayrouz رضا عبدالكريم علي الحاج الخوالدة في ذمة الله nayrouz وفيات الأردن اليوم الأربعاء 9-7-2025 nayrouz وفاة والدة الإعلامي جهاد العدوان والتشييع غداً في الرامة nayrouz وفيات الأردن ليوم الثلاثاء 8 تموز 2025 nayrouz الدواغرة تعزي الحراحشة بوفاة "صالح علي العويدات" nayrouz وفيات الأردن اليوم الاثنين 7-7-2025 nayrouz وفاة نقيب الصحفيين الأسبق ومدير عام جريدة الدستور الأسبق سيف الشريف nayrouz الحماد يعزي بني حسن بوفاة صالح عويدات الحراحشة nayrouz المفرق تودّع الوكيل الشاب حسين أبو بدير.. رحيل مبكّر يهزّ القلوب nayrouz رحيل الشاب خلدون الدغيمات من مرتبات الأمن العام.. وداعًا لمن نذر نفسه لخدمة الوطن nayrouz الموت يخطف الملازم راشد المحاسنة ويُوجع قلوب رفاقه في الدفاع المدني nayrouz تعزية من الأردن إلى فلسطين بوفاة حليمه عيسى الحروب "ام محمد" nayrouz وفيات الأردن ليوم الأحد 6 تموز 2025 nayrouz رائد عبد الله فلاح السمور العجارمة في ذمة الله nayrouz وداع مؤذن.. جرش تفقد الشيخ محمود الفليحان بصمتٍ يوجع القلوب nayrouz وفيات الاردن ليوم السبت الموافق 5-7-2025 nayrouz

توابل صديقة للمعدة ولا تسبب الالتهابات

{clean_title}
نيروز الإخبارية :


التوابل هي تلك الأعشاب الجافة التي تعطي للطعام مذاقًا ونكهة وحلاوة ورائحة جيدة، يعاني البعض من مشكلة الإحساس بحالة من حرقة المعدة بمجرد تناول التوابل.


وصف تقرير معني بالصحة والتغذية أن بعض التوابل تعمل على تقليل الالتهابات التي تحدث في الجهاز الهضمي والأمعاء والمعدة، بل أكد التقرير أن بعض التوابل يمكنها أن تمنع حدوث اضطرابات المعدة والعسر الهضمي والتهاباتها.

تابع التقرير أن التوابل مفيدة للمعدة شريطة عدم الإسراف خاصة في التوابل الحارة، ومن أفضل أنواع التوابل التي تعزز صحة الجهاز الهضمي:

الأوريجانو الشهير الذي شاع استخدامه في الآونة الاخيره فهو يحتوي على مركبات صحية وجيدة تعزز من حاجز الأمعاء وتعزز من وظائف الجهاز الهضمي

جذور العرقسوس الشهيرة التي يستخدمها الكثيرين في علاج بعض الأمراض فهي غنية بمضادات الأكسدة التي تقاوم الالتهابات والمشكلات الخاصه بها وبالتالي تخفف من حدة العسر الهضمي وكذلك الإرتجاع المريئي

القرفة فالبعض يعتقد خطئاً أن القرفة من التوابل التي تساعد على حرقة المعدة وهو أمر غير صحيح فالتوابل الحادة مثل القرفة تساعد على تقليل الانتفاخات والغازات وتساعد أيضا على التخلص من العسر الهضمي وتحتوي على مركبات تقاوم الالتهابات في الجسم والمعدة بشكل خاص كما انها مضادة للميكروبات وتعزز من سلامة الجهاز الهضمي

وأوصى التقرير بضرورة الإهتمام بعدم الإسراف في تناول التوابل ووضعها على الطعام فمن المهم التوازن في تناولها لإعطاء الطعام نكهة وحماية الجسم من أضرار الإسراف.