2025-08-25 - الإثنين
الأونروا: لامبالاة العالم عمّا يجري في غزة وتقاعسه أمر صادم nayrouz وزير البيئة يبحث والسفير التركي تعزيز التعاون nayrouz نتنياهو يعلق على قصف "مجمع ناصر الطبي" ومقتل الصحفيين nayrouz حزبيان يدعوان إلى ضرورة تدخل الأحزاب في ضبط بعض التعيينات الحكومية والتدخل في اختيار الوزراء nayrouz التعليم العالي: منح ماجستير بريطانية للطلبة الأردنيين nayrouz منح لدراسة الماجستير والدكتوراه في التشيك nayrouz العميد المشاقبة يشارك في تشييع جثمان العقيد المتقاعد شحادة عطيوي المكانين ...صور nayrouz هيئة الخدمة: تعليمات جديدة لضبط تعيينات شراء الخدمات في الحكومة nayrouz أمانة عمان ومجلس مدينة برشلونة يوقعان إعلان نوايا لتعزيز التعاون nayrouz الأردن يدين قصف إسرائيل مجمع ناصر الطبي جنوبي غزة nayrouz وفاة الشابة جودي مهيار بعد أيام من رحيل والدها بحادث سير مأساوي nayrouz المنطقة العسكرية الجنوبية تنفذ تمريناً عسكرياً بدون قطاعات (الحد المنيع) nayrouz عبدالله العجارمة عضواً مقرراً في كلية الشريعة بالجامعة الأردنية nayrouz نمروقة: جاهزون لإرسال مئات الشاحنات إلى غزة فور رفع القيود nayrouz المعايطه يكتب.. لقاء مع الشرع nayrouz بيان هام صادر عن قبيلة عباد nayrouz الأردن يحذر إسرائيل من عواقب عدوانها المستمر على غزة واستهدافها الصحفيين nayrouz الخريشا والفايز بني صخر نسايب.. معالي مجحم حديثة طلب ومعالي قفطان المجالي أعطى..... صور وفيديو nayrouz منح لدراسة الماجستير والدكتوراه في التشيك nayrouz "جمعية عَون" تعرب عن شكرها للمطران حنّا على موقفه المشرف تجاه الأردن nayrouz
وفيات الأردن ليوم الأحد 24-8-2025 nayrouz رحيل مصطفى.. قصة شاب خطفه الموت مبكراً nayrouz العقيد الخوالدة يشارك في تشييع جثمان الوكيل محمد صالح الدبايبة...صور nayrouz رحيل الإعلامي إبراهيم شاهزاده قارئ نعي الملك الحسين nayrouz الزميل الإعلامي إبراهيم شاهزادة في ذمة الله nayrouz زياد حماده الزقيمي الجبور " ابو احمد " في ذمة الله nayrouz “محمد صالح الدبوبي " في ذمة الله nayrouz وفاة طارق سعد التل (أبو كرم) nayrouz وفاة الحاج مصطفى عقيل العساف الشويات "أبو أحمد" nayrouz وفاة حمد عناد الكيفي الحماد أبو بسام nayrouz وفيات الأردن اليوم السبت 23-8-2025 nayrouz وفاة الصحفي حسام الدين ابو العزائم nayrouz رحيل عاهد العطيوي.. وجع الفقد وألم الوداع nayrouz الحاج موسى عبدالله القطيفان "أبو أنور" في ذمة الله nayrouz وفيات الأردن ليوم الجمعة 22-8-2025 nayrouz وفاة العميد الركن المتقاعد عدوان أحمد سعود العدوان. nayrouz والدة النائب السابق شادي فريج في ذمة الله nayrouz والدة النائب شادي فريج في ذمة الله nayrouz "رحيل المربي الفاضل رائد المساجد محمد الزعاترة يترك حزنًا عميقًا" nayrouz الدكتور علي صالح ابو ذراع في ذمة الله nayrouz

7 فوائد لماء الشعير.. منها تحسين الهضم

{clean_title}
نيروز الإخبارية :

ماء الشعير هو مشروب مصنوع من حبوب الشعير المنقوعة والمخمرة.
له تاريخ طويل من الاستخدام، حيث يعود استخدامه إلى الحضارات القديمة في مصر وبلاد الرافدين
يُعدّ ماء الشعير مصدرًا غنيًا بالعديد من العناصر الغذائية، بما في ذلك:

فيتامينات ب. البوتاسيوم. المغنيسيوم. الفوسفور. الألياف. فوائد ماء الشعير 1. تحسين الهضم:

يُعدّ ماء الشعير مصدرًا غنيًا بالألياف، التي تُساعد على تحسين الهضم وتعزيز صحة الجهاز الهضمي. يُمكن أن يساعد ماء الشعير أيضًا في علاج الإمساك والإسهال. 2. تعزيز صحة القلب:

يُمكن أن يساعد ماء الشعير في خفض مستويات الكوليسترول الضار (LDL) في الدم. يُمكن أن يساعد ماء الشعير أيضًا على زيادة مستويات الكوليسترول النافع (HDL) في الدم. يُمكن أن يساعد ماء الشعير أيضًا على خفض ضغط الدم. 3. تقوية جهاز المناعة:

يُعدّ ماء الشعير مصدرًا غنيًا بمضادات الأكسدة، التي تُساعد على تقوية جهاز المناعة. يُمكن أن يساعد ماء الشعير أيضًا على محاربة العدوى. 4. تحسين صحة البشرة:

يُمكن أن يساعد ماء الشعير على تحسين صحة البشرة عن طريق محاربة الجذور الحرة. يُمكن أن يساعد ماء الشعير أيضًا على تقليل ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة. 5. تحسين صحة الشعر:

يُمكن أن يساعد ماء الشعير على تحسين صحة الشعر عن طريق تقوية بصيلات الشعر ومنع تساقطه. يُمكن أن يساعد ماء الشعير أيضًا على زيادة لمعان الشعر. 6. ترطيب الجسم:

يُعدّ ماء الشعير مصدرًا غنيًا بالماء، مما يُساعد على ترطيب الجسم. يُمكن أن يساعد ماء الشعير أيضًا على تعويض نقص السوائل في الجسم. 7. تحسين الأداء الرياضي:

يُمكن أن يساعد ماء الشعير على تحسين الأداء الرياضي عن طريق زيادة الطاقة وتحسين التحمل. يُمكن أن يساعد ماء الشعير أيضًا على منع الجفاف. طريقة تحضير ماء الشعير اغسل حبوب الشعير جيدًا. انقع حبوب الشعير في الماء لمدة 8 ساعات. اغلي الماء مع حبوب الشعير على نار هادئة لمدة ساعة. اترك الماء يبرد ثم صفّه. اشرب ماء الشعير باردًا. ملاحظة:

يُنصح بشرب ماء الشعير باعتدال، حيث أن الإفراط في تناوله قد يُسبب بعض الآثار الجانبية، مثل الانتفاخ والغازات. يُنصح باستشارة الطبيب قبل شرب ماء الشعير إذا كنت تعاني من أي مشاكل صحية