2025-07-10 - الخميس
الإدارة المحلية: اللجان المؤقتة للبلديات تتمتع بصلاحيات كاملة ومماثلة للمجالس المنتخبة nayrouz سموتريتش يهاجم نتنياهو: أي انسحاب من غزة "صفعة غير منطقية وغير أخلاقية" nayrouz الأردن يتجه لإشراك القطاع الخاص لمعالجة نصف مياه الصرف الصحي nayrouz استقالة المدير التنفيذي لشركة "المقايضة للنقل والاستثمار" ناصر خنفر nayrouz العجارمة تكرم العاملين في امتحان الثانوية العامة nayrouz ارتفاع أسعار المستهلك "التضخم" للنصف الأول بنسبة 1.98% nayrouz الحجاج يشيد بجهود الكوادر التربوية في إنجاح امتحانات "التوجيهي" 2025 بالعقبة nayrouz الخصاونة يتابع سير امتحانات الثانوية العامة في تربية الطيبة والوسطية . nayrouz النعيمات يواصل تفقد سير امتحانات الثانوية العامة في يومها الحادي عشر nayrouz وفاة عماد لطفي السعدي إثر حادث سير أليم في السعودية nayrouz الوفود العربية المشاركة في لقاء العواصم العشرين تلتقي وزير العمل nayrouz الحديدي يعزي الدكتور خلدون الخمايسة بوفاة شقيقته nayrouz العتوم تكشف أهمية اختبارات الذكاء في برنامج "صحة ونصيحة" nayrouz ربا رباعي تكتب لهفة شوق nayrouz رئيس الوزراء يطلع على سير العمل في ميناء العقبة الجديد الذي يضم 9 أرصفة nayrouz اتحاد الكتاب وندوة تثقيفية بعنوان: “دور الأسرة في حماية الأطفال من مخاطر وسائل التواصل الاجتماعي” nayrouz تخريج دورة طلب النيران في لواء سمو الشيخ محمد بن زايد آل نهيان / التدخل السريع nayrouz وثيقة للعيارات النارية .. ورقم واتساب للإبلاغ عن مطلقيها nayrouz زوجة ماكرون تحرجه من جديد أمام الكاميرات nayrouz الامن العام يكرم الوكيل عُلا حمادة موسى لتفانيها في أداء الواجب nayrouz
وفيات الأردن اليوم الخميس 10 تموز 2025 nayrouz وفاة جدة موسى التعمري nayrouz وفاة آحد أبطال الكرامة العميد المتقاعد خلف أبو هنيه التعامرة nayrouz نهار مسلم السواري" ابو ضرغام" في ذمة الله nayrouz رضا عبدالكريم علي الحاج الخوالدة في ذمة الله nayrouz وفيات الأردن اليوم الأربعاء 9-7-2025 nayrouz وفاة والدة الإعلامي جهاد العدوان والتشييع غداً في الرامة nayrouz وفيات الأردن ليوم الثلاثاء 8 تموز 2025 nayrouz الدواغرة تعزي الحراحشة بوفاة "صالح علي العويدات" nayrouz وفيات الأردن اليوم الاثنين 7-7-2025 nayrouz وفاة نقيب الصحفيين الأسبق ومدير عام جريدة الدستور الأسبق سيف الشريف nayrouz الحماد يعزي بني حسن بوفاة صالح عويدات الحراحشة nayrouz المفرق تودّع الوكيل الشاب حسين أبو بدير.. رحيل مبكّر يهزّ القلوب nayrouz رحيل الشاب خلدون الدغيمات من مرتبات الأمن العام.. وداعًا لمن نذر نفسه لخدمة الوطن nayrouz الموت يخطف الملازم راشد المحاسنة ويُوجع قلوب رفاقه في الدفاع المدني nayrouz تعزية من الأردن إلى فلسطين بوفاة حليمه عيسى الحروب "ام محمد" nayrouz وفيات الأردن ليوم الأحد 6 تموز 2025 nayrouz رائد عبد الله فلاح السمور العجارمة في ذمة الله nayrouz وداع مؤذن.. جرش تفقد الشيخ محمود الفليحان بصمتٍ يوجع القلوب nayrouz وفيات الاردن ليوم السبت الموافق 5-7-2025 nayrouz

7 فوائد لماء الشعير.. منها تحسين الهضم

{clean_title}
نيروز الإخبارية :

ماء الشعير هو مشروب مصنوع من حبوب الشعير المنقوعة والمخمرة.
له تاريخ طويل من الاستخدام، حيث يعود استخدامه إلى الحضارات القديمة في مصر وبلاد الرافدين
يُعدّ ماء الشعير مصدرًا غنيًا بالعديد من العناصر الغذائية، بما في ذلك:

فيتامينات ب. البوتاسيوم. المغنيسيوم. الفوسفور. الألياف. فوائد ماء الشعير 1. تحسين الهضم:

يُعدّ ماء الشعير مصدرًا غنيًا بالألياف، التي تُساعد على تحسين الهضم وتعزيز صحة الجهاز الهضمي. يُمكن أن يساعد ماء الشعير أيضًا في علاج الإمساك والإسهال. 2. تعزيز صحة القلب:

يُمكن أن يساعد ماء الشعير في خفض مستويات الكوليسترول الضار (LDL) في الدم. يُمكن أن يساعد ماء الشعير أيضًا على زيادة مستويات الكوليسترول النافع (HDL) في الدم. يُمكن أن يساعد ماء الشعير أيضًا على خفض ضغط الدم. 3. تقوية جهاز المناعة:

يُعدّ ماء الشعير مصدرًا غنيًا بمضادات الأكسدة، التي تُساعد على تقوية جهاز المناعة. يُمكن أن يساعد ماء الشعير أيضًا على محاربة العدوى. 4. تحسين صحة البشرة:

يُمكن أن يساعد ماء الشعير على تحسين صحة البشرة عن طريق محاربة الجذور الحرة. يُمكن أن يساعد ماء الشعير أيضًا على تقليل ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة. 5. تحسين صحة الشعر:

يُمكن أن يساعد ماء الشعير على تحسين صحة الشعر عن طريق تقوية بصيلات الشعر ومنع تساقطه. يُمكن أن يساعد ماء الشعير أيضًا على زيادة لمعان الشعر. 6. ترطيب الجسم:

يُعدّ ماء الشعير مصدرًا غنيًا بالماء، مما يُساعد على ترطيب الجسم. يُمكن أن يساعد ماء الشعير أيضًا على تعويض نقص السوائل في الجسم. 7. تحسين الأداء الرياضي:

يُمكن أن يساعد ماء الشعير على تحسين الأداء الرياضي عن طريق زيادة الطاقة وتحسين التحمل. يُمكن أن يساعد ماء الشعير أيضًا على منع الجفاف. طريقة تحضير ماء الشعير اغسل حبوب الشعير جيدًا. انقع حبوب الشعير في الماء لمدة 8 ساعات. اغلي الماء مع حبوب الشعير على نار هادئة لمدة ساعة. اترك الماء يبرد ثم صفّه. اشرب ماء الشعير باردًا. ملاحظة:

يُنصح بشرب ماء الشعير باعتدال، حيث أن الإفراط في تناوله قد يُسبب بعض الآثار الجانبية، مثل الانتفاخ والغازات. يُنصح باستشارة الطبيب قبل شرب ماء الشعير إذا كنت تعاني من أي مشاكل صحية