2025-07-10 - الخميس
السعودية تبني 200 وحدة سكنية لمتضرري الفيضانات في الصومال nayrouz المجالي : نسعى لزيادة عدد ليالي إقامة السياح في رم والعقبة nayrouz اتحاد كرة القدم : نحن بصدد طرح تقنية (VAR) في الملاعب الأردنية nayrouz وزير الدفاع الإسرائيلي: سنضرب إيران مجددا إذا هددتنا nayrouz نصار: إنجازات النشامى لم تكن بـ الفزعة nayrouz بلدية إربد تطلق حملة نظافة شاملة بدءاً من منطقة المنارة nayrouz البابا تواضروس يكشف للمرة الأولى.. هل تشهد السعودية أول قداس وكنيسة قبطية تاريخية؟ nayrouz ورشة بلواء الطيبة حول مكافحة مرض العفن البني على اللوزيات nayrouz مرض يسبب العقم .. ما لا تعرفه عن بطانة الرحم المهاجرة وطرق الوقاية منه nayrouz تباين أداء أسواق الأسهم الأوروبية عند الإغلاق nayrouz تفسير حلم الهروب من شخص يحمل سكينًا ؟ تفسير صادم nayrouz صالح الصرايره " ابوصخر " في ذمة الله nayrouz من هو الذبيح.. إسماعيل أم إسحاق؟.. جدل طويل وحسم قرآني في التفاصيل nayrouz بعد صفعه .. موقف محرج للرئيس الفرنسي.. ما فعلته زوجته خلال لقائه ملك بريطانيا nayrouz علاء عبد الحكيم الهندي يبارك لابن عمه حاتم جمال الهندي nayrouz توتر شديد في مجلس الأمن بين أمريكا وروسيا بشأن اليمن.. انقسام حول مصير بعثة الحديدة nayrouz "شبكة تنمية" تبحث تمكين المرأة في التكنولوجيا المالية nayrouz العميد الفايز يلتقي بمتقاعدي الامن العام في الكرك nayrouz نتنياهو: إذا لم يتم نزع سلاح حماس وتفكيكها خلال فترة 60 يوما سنعود للقتال nayrouz بنك مصر والبنك الأوروبي لإعادة الإعمار والتنمية يوقعان على أول قرض مرتبط بالاستدامة لمؤسسة مالية nayrouz
وفيات الأردن اليوم الخميس 10 تموز 2025 nayrouz وفاة جدة موسى التعمري nayrouz وفاة آحد أبطال الكرامة العميد المتقاعد خلف أبو هنيه التعامرة nayrouz نهار مسلم السواري" ابو ضرغام" في ذمة الله nayrouz رضا عبدالكريم علي الحاج الخوالدة في ذمة الله nayrouz وفيات الأردن اليوم الأربعاء 9-7-2025 nayrouz وفاة والدة الإعلامي جهاد العدوان والتشييع غداً في الرامة nayrouz وفيات الأردن ليوم الثلاثاء 8 تموز 2025 nayrouz الدواغرة تعزي الحراحشة بوفاة "صالح علي العويدات" nayrouz وفيات الأردن اليوم الاثنين 7-7-2025 nayrouz وفاة نقيب الصحفيين الأسبق ومدير عام جريدة الدستور الأسبق سيف الشريف nayrouz الحماد يعزي بني حسن بوفاة صالح عويدات الحراحشة nayrouz المفرق تودّع الوكيل الشاب حسين أبو بدير.. رحيل مبكّر يهزّ القلوب nayrouz رحيل الشاب خلدون الدغيمات من مرتبات الأمن العام.. وداعًا لمن نذر نفسه لخدمة الوطن nayrouz الموت يخطف الملازم راشد المحاسنة ويُوجع قلوب رفاقه في الدفاع المدني nayrouz تعزية من الأردن إلى فلسطين بوفاة حليمه عيسى الحروب "ام محمد" nayrouz وفيات الأردن ليوم الأحد 6 تموز 2025 nayrouz رائد عبد الله فلاح السمور العجارمة في ذمة الله nayrouz وداع مؤذن.. جرش تفقد الشيخ محمود الفليحان بصمتٍ يوجع القلوب nayrouz وفيات الاردن ليوم السبت الموافق 5-7-2025 nayrouz

كيف تتخلص من حموضة المعدة

{clean_title}
نيروز الإخبارية :
هناك العديد من الطرق المنزلية التي يمكن استخدامها للتخلص من حموضة المعدة، ولكن يجب الانتباه إلى أنه في حالة استمرار هذه المشكلة، يجب عليك مراجعة الطبيب لتقديم العلاج المناسب. فيما يلي بعض الطرق التي يمكن استخدامها لتخفيف حموضة المعدة:

1. تغيير وضعية الجسم: يمكن أن يؤدي الاستلقاء على الظهر بعد تناول الطعام إلى حدوث ارتجاع لحمض المعدة إلى المريء، لذا يفضل الجلوس أو الوقوف بشكل مستقيم بعد الأكل. إذا كنت ترغب في النوم، يمكن وضع وسادات تحت رأسك لرفعه قليلاً والنوم على الجانب الأيسر.

2. استخدام البيكنج صودا: يمكن استخدام البيكنج صودا مؤقتاً لتخفيف حموضة المعدة. يمكنك خلط نصف ملعقة صغيرة من البيكنج صودا في نصف كوب من الماء وشربه. ولكن يجب تجنب هذه الطريقة إذا كنت حاملاً أو تعاني من أمراض مزمنة.

3. شرب الحليب الخالي من الدسم: يمكن أن يساعد شرب كوب من الحليب الخالي من الدسم بين الوجبات في تخفيف حموضة المعدة. يجب تجنب الحليب الدهني لأن الدهون يمكن أن تزيد من إفراز حمض المعدة.


4. مضغ العلكة الخالية من السكر: هناك اعتقادات بأن مضغ العلكة الخالية من السكر لفترة طويلة يمكن أن يزيد من إفراز اللعاب ويعمل كمحايد لحمض المعدة. ولكن لا يوجد دليل قاطع على فعالية هذه الطريقة.

5. استخدام الأدوية: هناك العديد من الأدوية المتاحة في الصيدليات لعلاج حموضة المعدة، مثل مُضادات الحموضة القابلة للمضغ مثل Maalox أو Rennie. يمكن أيضًا استخدام أدوية أخرى مثل Famodar أو Omedar أو Nexium. يجب استشارة الصيدلي لتحديد الجرعة الصحيحة وكيفية استخدامها بناءً على حالتك.

بالإضافة إلى ذلك، هناك بعض النصائح التي يمكن اتباعها للتخفيف من حموضة المعدة والوقاية منها:

- تجنب التدخين.
- تجنب تناول الطعام قبل النوم بمدة تصل إلى 3 ساعات.
- تجنب ارتداء الملابس الضيقة ورفع الأشياء الثقيلة.
- تجنب الأطعمة التي تثير حموضة المعدة مثل الطماطم، الحمضيات، الأطعمة الحارة، القهوة، الأطعمة الدهنية، والشوكولاتة.
- الحفاظ على وزن صحي ومحاولة خسارة الوزن إذا كنت تعاني من السمنة.

يجب مراجعة الطبيب في حالات تكرار حموضة المعدة، عدم تحسن الحالة بعد تجربة العلاجات المنزلية أو الأدوية، أو في حالة زيادة الأعراض أو وجود أعراض أخرى مثل التقيؤ أو صعوبة البلع.