2026-08-22 - السبت
مصرع شخص إثر اصطدام طائرة صغيرة بسيارتين أثناء هبوط اضطراري في كندا آرسنال يبدأ حملة الدفاع عن لقب الدوري الإنجليزي بانتصار مريح على كوفنتري انطلاق بطولة الصالات المغلقة للسهام في القصيم بمشاركة أكثر من 95 راميًا مقتل عنصرين من حركة «الشباب» أثناء محاولة زرع ألغام في سوق للمواشي بالصومال مصرع شخص وإصابة 40 آخرين جراء حرائق غابات في كرواتيا طبيب يحذر: الغثيان والانتفاخ بعد الطعام قد يكونان من علامات حصى المرارة الإفراط في تناول رقائق البطاطس يهدد صحة القلب ويزيد الوزن HONOR Turbo ينطلق في الأسواق الروسية بهاتف مقاوم للصدمات وبطارية ضخمة دراسة: صعود الدرج بانتظام قد يخفض خطر الوفاة بأمراض القلب بنسبة 39% القيادة المركزية الأمريكية: تغيير مسار 68 سفينة وتعطيل 3 أخرى ضمن إجراءات الحصار على إيران مصرع 8 أشخاص بتحطم طائرة في ألاسكا خلال محاولة هبوط وسط الضباب تهنئة بنجاح جنى سالم محمود القطامي الملكاوي يرعى تخريج دورة التحضير لفحص الأمم المتحدة المشتركة في الوقت القاتل.. الفيصلي يطيح بالوحدات ويتأهل للنهائي عشيرة أبو جنيب الفايز تحتفل بزفاف الشاب علي نواف أبو جنيب الفايز في الطنيب...صور وفيديو الخلايله خلال حفل تخريج الفوج الرابع من طلاب مركز إرشيد القرآني: نسعى دائمًا لتحقيق الرؤى الملكية خاصة مبادرة ختم القرآن الكريم التي اطلقها الملك 27 من 30.. لورين سليمان أبوحمود تتوج نجاحها في المرحلة الأولى من الثانوية العامة ثلاث فرحات في قلبي… وثلاثة أسباب تجعلني فخورًا بكم مندوبا عن الملك وولي العهد… العيسوي يعزي الزعبي والحياصات...صور الشورة يكتب تشريع بلا هوادة.حين تصبح العقوبات الرادعة طوق نجاة
وفيات الأردن اليوم الجمعة 2026/8/21 وفاة الشاب سامي راضي عوض دقدوقة الصقور وفيات الأردن اليوم الخميس 20-8-2026 وفاة الشيخ عبد الناصر عارف الجبور "أبو قيس".. أحد أهل الخير وأصحاب الخُلق والدين الحاج عزيز محمد الناطور (أبو علاء) في ذمة الله وفاة الرائد محمد قاسم صبيح إثر نوبة قلبية وفاة المحامي يحيى فارس القيسي بعد معاناة مع المرض وفاة الدكتور موفق الشريدة الحماد الملازم أول قسيم محمد قسيم الرفاعي في ذمة الله وفيات الاردن اليوم الثلاثاء 2026/8/18 المحامي بلال إبراهيم محمود دحبور في ذمة الله الجبور تشكر السفير السوداني في عمان على تعازيه بوفاة ام سند العقيل وفيات الاردن ليوم الاثنين 17 اب 2026 العميد المتقاعد محمد نواف الحموري «أبو ثامر» في ذمة الله بيان : وداعاً يا أمي.. ستبقين في القلب ما حييت غالب بسام الزبن ينعى وفاة عون محمود بشير الدروبي المقدم المتقاعد عبدالله محمد حسين العزام الخلايلة في ذمة الله دموع الفرح تتحول إلى دموع حزن.. وفاة الدكتورة وفاء شهوان وفيات الأردن اليوم السبت 15-8-2026 يوسف الخضور مصور الجامعة الأردنية منذ 42 عاماً في ذمة الله

مخاطر صحية لتناول الرنجة والفسيخ.. وتحذير خاص لهؤلاء المرضى

{clean_title}
نيروز الإخبارية :
خلال أيام عيد الفطر المبارك تحرص الكثير من الأسر على كسر نمط الصيام ونظامه الغذائي القائم على اللحوم والدواجن بتناول الأسماك المملحة والمدخنة والمشروبات الغازية.

لكن أطباء التغذية حذروا مرارا من تناول الأسماك المملحة والمدخنة؛ لما تسببه من مشكلات صحية للأصحاء بعضها خطيرة تصل إلى التسمم، وأخرى أقل ضررا تؤثر على الجهاز الهضمي.
أما أصحاب الأمراض المزمنة فالتحذير يكون مضاعفا، لأن هذه الأسماك تضر بمرضى الكلى والضغط المرتفع تحديدا، لما تحويه من نسبة كبيرة من الأملاح، كما تسبب مشكلات لمرضى قرحة المعدة وارتجاع المريء وغيرها من مشكلات الجهاز الهضمي.

الدكتورة دعاء حامد، أستاذ مساعد التغذية العلاجية بالمعهد القومي للتغذية في مصر، حذرت من تناول الأسماك المملحة خلال أيام عيد الفطر المبارك.

وقالت حامد لـ"العين الإخبارية" إن الأسماك المملحة تحوي أملاحا مبالغ فيها ما يسبب العديد من المشكلات، أبرزها:

- رفع ضغط الدم.

- احتباس السوائل في الجسم.

- مشكلات في الجهاز الهضمي خصوصا الحموضة والغازات.

- التسمم نتيجة فساده سواء بسبب طريقة تمليحه أو تخزينه.
ونصحت الدكتورة منال عز الدين، أخصائية التغذية العلاجية والباحثة بمعهد بحوث تكنولوجيا الأغذية في مصر، مرضى الكلى والقلب وضغط الدم المرتفع بالابتعاد عن الأسماك المملحة والمعلبة.

وقالت عز الدين لـ"العين الإخبارية" إنه يفضل لهؤلاء المرضى تناول السمك المشوي وطبق سلطة خضراء مع الخبز أو الأرز باعتبار هذه الوجبة أفضل اختيار لمرضى الأمراض المزمنة.

وتابعت: "إذا حدثت مضاعفات عقب تناول الفسيخ يرجى التوجه فورا لأقرب مركز سموم لتلقي الإسعافات اللازمة"، محذرة من أن أي تأخير قد يتسبب في وفاة الشخص المصاب.

وحددت المختصة العلامات الأبرز لحدوث مضاعفات عقب تناول الأسماك المملحة والمعلبة وهي:

- صعوبة في التنفس.

- الدوار.

- اضطراب الرؤية.

- تنميل في الأطراف.