2025-08-25 - الإثنين
تفسير حلم الزلزال في البيت.. رسائل نفسية وتحولات قادمة nayrouz وزير خارجية روسيا يصدم أوكرانيا بهذا القرار nayrouz الاحتلال الإسرائيلي يواصل حملة اعتقالات واقتحامات واسعة في الضفة الغربية nayrouz الحاجة الفاضلة فلاحة السلمان المشاقبة أم نايف في ذمة الله nayrouz فرنسا تستدعي السفير الأميركي بشأن معاداة السامية nayrouz الأوقاف المصرية تحيل إمامًا للتحقيق بعد جلسة تصوير لعروسين داخل مسجد بالجيزة -صور nayrouz محافظ الزرقاء يؤكد أهمية محاربة منتحلي صفة الصحفي nayrouz الحنيطي يلتقي القائد العام للقوات المسلحة المصرية وزير الدفاع والإنتاج الحربي nayrouz ريال مدريد يعبر أوفييدو بثلاثية مبابي وفينيسيوس nayrouz تفسير حلم قيادة الطائرة في المنام.. دلالات السيطرة والطموح والحرية nayrouz وفيات الأردن اليوم الإثنين 25-8-2025 nayrouz فريق قيادتنا هاشمية و هويتنا أردنية يهنئ الطلبة والهيئة التدريسية بمناسبة بدء العام الدراسي الجديد nayrouz أمانة عمّان تطلق حملة لتأمين ممرات المشاة في مختلف مناطقها nayrouz فوز الجزيرة على الأهلي بدوري المحترفين nayrouz شهداء الوطن... ذاكرة خالدة في سجل التضحية..." أسماء " nayrouz حكومتا الملقي وحسان الأقل استدانة.. والخصاونة والنسور الأكثر اقتراضا nayrouz ولي العهد ومحمد بن سلمان يحضران ختام كأس العالم للرياضات الإلكترونية nayrouz محافظ الزرقاء"أبو قاعود" يرعى يومًا طبيًا مجانيًا في قضاء الضليل الثلاثاء nayrouz نعمان السلايطة .... نموذج للعطاء المتواصل في شركة الكهرباء nayrouz المعاقلة رئيساً لقسم الاشراف التربوي للواء الأغور الجنوبية nayrouz
وفيات الأردن ليوم الأحد 24-8-2025 nayrouz رحيل مصطفى.. قصة شاب خطفه الموت مبكراً nayrouz العقيد الخوالدة يشارك في تشييع جثمان الوكيل محمد صالح الدبايبة...صور nayrouz رحيل الإعلامي إبراهيم شاهزاده قارئ نعي الملك الحسين nayrouz الزميل الإعلامي إبراهيم شاهزادة في ذمة الله nayrouz زياد حماده الزقيمي الجبور " ابو احمد " في ذمة الله nayrouz “محمد صالح الدبوبي " في ذمة الله nayrouz وفاة طارق سعد التل (أبو كرم) nayrouz وفاة الحاج مصطفى عقيل العساف الشويات "أبو أحمد" nayrouz وفاة حمد عناد الكيفي الحماد أبو بسام nayrouz وفيات الأردن اليوم السبت 23-8-2025 nayrouz وفاة الصحفي حسام الدين ابو العزائم nayrouz رحيل عاهد العطيوي.. وجع الفقد وألم الوداع nayrouz الحاج موسى عبدالله القطيفان "أبو أنور" في ذمة الله nayrouz وفيات الأردن ليوم الجمعة 22-8-2025 nayrouz وفاة العميد الركن المتقاعد عدوان أحمد سعود العدوان. nayrouz والدة النائب السابق شادي فريج في ذمة الله nayrouz والدة النائب شادي فريج في ذمة الله nayrouz "رحيل المربي الفاضل رائد المساجد محمد الزعاترة يترك حزنًا عميقًا" nayrouz الدكتور علي صالح ابو ذراع في ذمة الله nayrouz

نصائح لـ «علاقة عميقة» بين المكان وصحتك النفسية

{clean_title}
نيروز الإخبارية :

كشف الكاتب الآن دي بوتون في كتابه (هندسة السعادة) أن هناك علاقة عميقة بين المكان الذي نعيش فيه وصحتنا النفسية، إذ يمكن للبيئة التي نعيش فيها أن تؤثر بقدر كبير في شعورنا بالسعادة.

وتشير دراسة أجرتها جامعة (جونز هوبكنز) أن تصميمات المنازل وديكوراتها الداخلية تؤدي دوراً مهماً في الصحة النفسية.


فكلما عكس المنزل ذوق صاحبه ووفر له مدخلات حسية مفضلة أثر ذلك إيجاباً في صحته النفسية، ما يعزز الشعور بالهدوء والاستقرار النفسي.

وفي هذا السياق، أوضح مصمم الديكور نبيه عفارة أن اختيار قطع الديكور والمفروشات مهم بما يتناسب مع شخصية كل فرد؛ فديكور المنزل مرآة تعكس ما بداخلنا ويعبر عن هوية الشخص واهتماماته، فعلى سبيل المثال يميل محبو الطبيعة إلى اختيار ديكورات مستوحاة من العناصر الطبيعية مثل النباتات والخشب، في حين يفضل الأشخاص العصريون الأثاث البسيط والألوان المحايدة مثل الأبيض.

فاختيار الديكور يجعلهم يشعرون بالراحة والانتماء والاسترخاء في بيوتهم.

وقدم بعض النصائح لتحسين تدفق الطاقة الإيجابية في المنزل، منها:

الإضاءة

إدخال أكبر قدرٍ من الإضاءة الطبيعية إلى المنزل، وفتح الستائر لدخول أشعة الشمس، وتجنب استخدام الإضاءة القوية أو الفلورية، بل استخدام الإضاءة القريبة من ضوء الشمس مثل الشموع أو الفوانيس التي تضفي شعوراً بالهدوء والاسترخاء.

الألوان

اختيار ألوان هادئة ومشرقة مثل الأبيض أو ألوان زاهية بلمسات خفيفة من الإضاءة، وتجنب دائماً الألوان الداكنة في المنزل.

العناصر الطبيعية

وضع الزهور الطبيعية يدفعك إلى الشعور بالراحة والسعادة، إضافة إلى النباتات التي تضفي الحيوية وتنقي الهواء، ووضع أحواض السمك والنوافير المائية يجلب مزيداً من الهدوء والاسترخاء.

التبخير بالزيوت العطرية والموسيقى

تشغيل الموسيقى الهادئة يخلق جوّاً مريحاً وهادئاً في المنزل، إضافة إلى تبخير البيت بزيوت اللفندر أو خشب الصندل أو الميرمية له تأثير مباشر في الحالة النفسية لأفراد المنزل.

العناصر الشخصية

تعد الصور والتحف التذكارية من العناصر المهمة التي تسهم في تعزيز الشعور بالانتماء والسعادة، لأنها تذكرك بالأوقات السعيدة والأحداث المهمة، إضافة إلى تخصيص مكان للقراءة والاسترخاء والتأمل وإضافة لمساتك الرائعة.عكاظ