2025-07-10 - الخميس
غرايبة: الاستثمار في المملكة بوابة لاقتصادات بحجم 50 تريليون دولار nayrouz العزام: المرأة قادرة على قيادة التحول في قطاع الطاقة الأردني nayrouz الدعم الحكومي لاتحاد كرة القدم يعزز تألق المنتخب nayrouz تكريم الوكيل عُلا حمادة موسى لتفانيها في أداء الواجب خلال امتحانات "التوجيهي" nayrouz أبو رمان تتفقد طلبة التوجيهي في آخر امتحاناتهم لمبحث تاريخ الأردن. nayrouz البترا تضيء الخزنة بألوان العلم المكسيكي احتفاء باليوبيل الذهبي للعلاقات الثنائية nayrouz المومني: وزارة الاتصال الحكومي تعكف على وضع خطة مكثفة لتطوير أداء الناطقين الإعلاميين nayrouz الطهراوي تثمن جهود جميع الكوادر العاملة في امتحانات الثانوية العامة nayrouz "إدارة الموانئ": انخفاض الحوادث أكثر من 80% في عام 2025 nayrouz تمديد إغلاق قرية ألعاب المغامرة بمحمية غابات عجلون nayrouz عشرات المستوطنين يقتحمون باحات الأقصى nayrouz رئيس الوزراء يضع حجر الأساس لمشروع إنشاء خزانين للغاز البترولي المسال في العقبة nayrouz الدفاع المدني: 107 حرائق في الأردن خلال 24 ساعة nayrouz 67.5 دينار سعر الذهب عيار 21 بالسوق المحلية nayrouz براءة اختراع لفريق بحثي أردني لتطوير تركيبة خرسانية معدلة nayrouz انطلاق سباق الحسين لتسلق مرتفع الرمان الجمعة nayrouz الإدارة المحلية: اللجان المؤقتة للبلديات تتمتع بصلاحيات كاملة ومماثلة للمجالس المنتخبة nayrouz سموتريتش يهاجم نتنياهو: أي انسحاب من غزة "صفعة غير منطقية وغير أخلاقية" nayrouz الأردن يتجه لإشراك القطاع الخاص لمعالجة نصف مياه الصرف الصحي nayrouz استقالة المدير التنفيذي لشركة "المقايضة للنقل والاستثمار" ناصر خنفر nayrouz
وفيات الأردن اليوم الخميس 10 تموز 2025 nayrouz وفاة جدة موسى التعمري nayrouz وفاة آحد أبطال الكرامة العميد المتقاعد خلف أبو هنيه التعامرة nayrouz نهار مسلم السواري" ابو ضرغام" في ذمة الله nayrouz رضا عبدالكريم علي الحاج الخوالدة في ذمة الله nayrouz وفيات الأردن اليوم الأربعاء 9-7-2025 nayrouz وفاة والدة الإعلامي جهاد العدوان والتشييع غداً في الرامة nayrouz وفيات الأردن ليوم الثلاثاء 8 تموز 2025 nayrouz الدواغرة تعزي الحراحشة بوفاة "صالح علي العويدات" nayrouz وفيات الأردن اليوم الاثنين 7-7-2025 nayrouz وفاة نقيب الصحفيين الأسبق ومدير عام جريدة الدستور الأسبق سيف الشريف nayrouz الحماد يعزي بني حسن بوفاة صالح عويدات الحراحشة nayrouz المفرق تودّع الوكيل الشاب حسين أبو بدير.. رحيل مبكّر يهزّ القلوب nayrouz رحيل الشاب خلدون الدغيمات من مرتبات الأمن العام.. وداعًا لمن نذر نفسه لخدمة الوطن nayrouz الموت يخطف الملازم راشد المحاسنة ويُوجع قلوب رفاقه في الدفاع المدني nayrouz تعزية من الأردن إلى فلسطين بوفاة حليمه عيسى الحروب "ام محمد" nayrouz وفيات الأردن ليوم الأحد 6 تموز 2025 nayrouz رائد عبد الله فلاح السمور العجارمة في ذمة الله nayrouz وداع مؤذن.. جرش تفقد الشيخ محمود الفليحان بصمتٍ يوجع القلوب nayrouz وفيات الاردن ليوم السبت الموافق 5-7-2025 nayrouz

ليس كل ما في القلب يقال

{clean_title}
نيروز الإخبارية :

عندما يتعلق الأمر بالعواطف والمشاعر، فإن القلب يلعب دورًا أساسيًا في حياة الإنسان. فهو المصدر الحقيقي للحب والسعادة والحزن والألم. ومع ذلك، فإنه ليس كل ما يدور في القلب يمكن أن يُعبَر عنه بسهولة أو يُقال بلا تفكير.

قد يكون لدينا أحاسيس ومشاعر عميقة تجاه أشخاص معينين، ولكن قد نجد صعوبة في التعبير عنها بالكلمات. يمكن أن يكون السبب وراء ذلك هو الخوف من الرفض أو الجرح، أو ببساطة لأن الكلمات غير قادرة على وصف مدى عمق مشاعرنا.

قد يعتقد البعض أنه يجب على الإنسان أن يتحدث عن كل شيء يدور في قلبه، ولكن الحقيقة هي أن هناك أمورًا تحتاج إلى الحفاظ عليها في داخلنا. فقد يكون الكلام عن مشاعرنا الخاصة أمرًا حساسًا وقد يؤدي إلى تبعات غير مرغوب فيها.

علاوة على ذلك، يجب أن نأخذ في الاعتبار أن الآخرين قد لا يكونون على استعداد لاستيعاب كل ما يدور في قلبنا. قد يكونون غير قادرين على التعامل مع مشاعرنا بالطريقة التي نتوقعها، أو قد يكونون عالقين في مشاكلهم الخاصة وغير قادرين على تقديم الدعم الذي نحتاجه.

لذا، يجب أن نكون حذرين في اختيارنا للأشخاص الذين نثق بهم ونشاركهم مشاعرنا. قد يكون من الأفضل الاحتفاظ ببعض المشاعر لأنفسنا، والاستماع إلى صوت القلب وفهم ما يحتاجه دون الحاجة إلى إخبار الجميع.

علاوة على ذلك، قد يكون هناك بعض المواقف التي يكون فيها الصمت أفضل خيار. قد يتطلب الأمر الوقت والنضج لنعرف متى نتحدث ومتى نصمت. فقد يكون الكلام في بعض الأحيان عاطفيًا جدًا وغير منضبط، وقد يؤدي إلى إصابة الآخرين أو تشويش العلاقات.

يجب أن نتذكر أن الحفاظ على بعض المشاعر في داخلنا لا يعني أننا نكبتها أو نتجاهلها. يمكننا أن نعبرعنها بوسائل أخرى غير الكلام، مثل الكتابة، الرسم، الموسيقى أو التعبير الجسدي. هذه الوسائل يمكن أن تساعدنا على التعبير عن مشاعرنا بطرق أكثر دقة وتعمقًا.

إلى جانب ذلك، يجب أن نكون صبورين مع أنفسنا ونسمح للعواطف والمشاعر بالتطور والنمو. قد يحتاج الأمر إلى وقت لنفهم تمامًا ما يدور في قلوبنا وكيفية التعبير عنها بطرق صحية ومناسبة. قد يكون من المفيد البحث عن الدعم والمساعدة من المقربين أو المحترفين في مجال الصحة العقلية إذا كنا نشعر بالضيق أو الاحتياج للتعبير عن مشاعرنا بشكل أكثر فعالية.

في النهاية، يجب علينا أن نتذكر أن القلب يحتفظ بأسرارنا ومشاعرنا الحقيقية. ليس كل ما في القلب يمكن أن يقال بلا تفكير أو بدون تدقيق. يجب علينا أن نكون حكيمين في اختيارنا للأشخاص الذين نثق بهم ونشاركهم ما يدور في دواخلنا. وفي الوقت نفسه، يجب أن نعطي أنفسنا الوقت والمساحة لفهم أعمق لمشاعرنا والتعبير عنها بطرق تناسبنا وتساعدنا في أن نكون صحيين عقليًا وعاطفيًا.

انس ابو لاوي
 مستشفى الجامعة الاردنية
anas2013abulawi@gmail.com