2025-08-25 - الإثنين
تفسير حلم الزلزال في البيت.. رسائل نفسية وتحولات قادمة nayrouz وزير خارجية روسيا يصدم أوكرانيا بهذا القرار nayrouz الاحتلال الإسرائيلي يواصل حملة اعتقالات واقتحامات واسعة في الضفة الغربية nayrouz الحاجة الفاضلة فلاحة السلمان المشاقبة أم نايف في ذمة الله nayrouz فرنسا تستدعي السفير الأميركي بشأن معاداة السامية nayrouz الأوقاف المصرية تحيل إمامًا للتحقيق بعد جلسة تصوير لعروسين داخل مسجد بالجيزة -صور nayrouz محافظ الزرقاء يؤكد أهمية محاربة منتحلي صفة الصحفي nayrouz الحنيطي يلتقي القائد العام للقوات المسلحة المصرية وزير الدفاع والإنتاج الحربي nayrouz ريال مدريد يعبر أوفييدو بثلاثية مبابي وفينيسيوس nayrouz تفسير حلم قيادة الطائرة في المنام.. دلالات السيطرة والطموح والحرية nayrouz وفيات الأردن اليوم الإثنين 25-8-2025 nayrouz فريق قيادتنا هاشمية و هويتنا أردنية يهنئ الطلبة والهيئة التدريسية بمناسبة بدء العام الدراسي الجديد nayrouz أمانة عمّان تطلق حملة لتأمين ممرات المشاة في مختلف مناطقها nayrouz فوز الجزيرة على الأهلي بدوري المحترفين nayrouz شهداء الوطن... ذاكرة خالدة في سجل التضحية..." أسماء " nayrouz حكومتا الملقي وحسان الأقل استدانة.. والخصاونة والنسور الأكثر اقتراضا nayrouz ولي العهد ومحمد بن سلمان يحضران ختام كأس العالم للرياضات الإلكترونية nayrouz محافظ الزرقاء"أبو قاعود" يرعى يومًا طبيًا مجانيًا في قضاء الضليل الثلاثاء nayrouz نعمان السلايطة .... نموذج للعطاء المتواصل في شركة الكهرباء nayrouz المعاقلة رئيساً لقسم الاشراف التربوي للواء الأغور الجنوبية nayrouz
وفيات الأردن ليوم الأحد 24-8-2025 nayrouz رحيل مصطفى.. قصة شاب خطفه الموت مبكراً nayrouz العقيد الخوالدة يشارك في تشييع جثمان الوكيل محمد صالح الدبايبة...صور nayrouz رحيل الإعلامي إبراهيم شاهزاده قارئ نعي الملك الحسين nayrouz الزميل الإعلامي إبراهيم شاهزادة في ذمة الله nayrouz زياد حماده الزقيمي الجبور " ابو احمد " في ذمة الله nayrouz “محمد صالح الدبوبي " في ذمة الله nayrouz وفاة طارق سعد التل (أبو كرم) nayrouz وفاة الحاج مصطفى عقيل العساف الشويات "أبو أحمد" nayrouz وفاة حمد عناد الكيفي الحماد أبو بسام nayrouz وفيات الأردن اليوم السبت 23-8-2025 nayrouz وفاة الصحفي حسام الدين ابو العزائم nayrouz رحيل عاهد العطيوي.. وجع الفقد وألم الوداع nayrouz الحاج موسى عبدالله القطيفان "أبو أنور" في ذمة الله nayrouz وفيات الأردن ليوم الجمعة 22-8-2025 nayrouz وفاة العميد الركن المتقاعد عدوان أحمد سعود العدوان. nayrouz والدة النائب السابق شادي فريج في ذمة الله nayrouz والدة النائب شادي فريج في ذمة الله nayrouz "رحيل المربي الفاضل رائد المساجد محمد الزعاترة يترك حزنًا عميقًا" nayrouz الدكتور علي صالح ابو ذراع في ذمة الله nayrouz

ليس كل ما في القلب يقال

{clean_title}
نيروز الإخبارية :

عندما يتعلق الأمر بالعواطف والمشاعر، فإن القلب يلعب دورًا أساسيًا في حياة الإنسان. فهو المصدر الحقيقي للحب والسعادة والحزن والألم. ومع ذلك، فإنه ليس كل ما يدور في القلب يمكن أن يُعبَر عنه بسهولة أو يُقال بلا تفكير.

قد يكون لدينا أحاسيس ومشاعر عميقة تجاه أشخاص معينين، ولكن قد نجد صعوبة في التعبير عنها بالكلمات. يمكن أن يكون السبب وراء ذلك هو الخوف من الرفض أو الجرح، أو ببساطة لأن الكلمات غير قادرة على وصف مدى عمق مشاعرنا.

قد يعتقد البعض أنه يجب على الإنسان أن يتحدث عن كل شيء يدور في قلبه، ولكن الحقيقة هي أن هناك أمورًا تحتاج إلى الحفاظ عليها في داخلنا. فقد يكون الكلام عن مشاعرنا الخاصة أمرًا حساسًا وقد يؤدي إلى تبعات غير مرغوب فيها.

علاوة على ذلك، يجب أن نأخذ في الاعتبار أن الآخرين قد لا يكونون على استعداد لاستيعاب كل ما يدور في قلبنا. قد يكونون غير قادرين على التعامل مع مشاعرنا بالطريقة التي نتوقعها، أو قد يكونون عالقين في مشاكلهم الخاصة وغير قادرين على تقديم الدعم الذي نحتاجه.

لذا، يجب أن نكون حذرين في اختيارنا للأشخاص الذين نثق بهم ونشاركهم مشاعرنا. قد يكون من الأفضل الاحتفاظ ببعض المشاعر لأنفسنا، والاستماع إلى صوت القلب وفهم ما يحتاجه دون الحاجة إلى إخبار الجميع.

علاوة على ذلك، قد يكون هناك بعض المواقف التي يكون فيها الصمت أفضل خيار. قد يتطلب الأمر الوقت والنضج لنعرف متى نتحدث ومتى نصمت. فقد يكون الكلام في بعض الأحيان عاطفيًا جدًا وغير منضبط، وقد يؤدي إلى إصابة الآخرين أو تشويش العلاقات.

يجب أن نتذكر أن الحفاظ على بعض المشاعر في داخلنا لا يعني أننا نكبتها أو نتجاهلها. يمكننا أن نعبرعنها بوسائل أخرى غير الكلام، مثل الكتابة، الرسم، الموسيقى أو التعبير الجسدي. هذه الوسائل يمكن أن تساعدنا على التعبير عن مشاعرنا بطرق أكثر دقة وتعمقًا.

إلى جانب ذلك، يجب أن نكون صبورين مع أنفسنا ونسمح للعواطف والمشاعر بالتطور والنمو. قد يحتاج الأمر إلى وقت لنفهم تمامًا ما يدور في قلوبنا وكيفية التعبير عنها بطرق صحية ومناسبة. قد يكون من المفيد البحث عن الدعم والمساعدة من المقربين أو المحترفين في مجال الصحة العقلية إذا كنا نشعر بالضيق أو الاحتياج للتعبير عن مشاعرنا بشكل أكثر فعالية.

في النهاية، يجب علينا أن نتذكر أن القلب يحتفظ بأسرارنا ومشاعرنا الحقيقية. ليس كل ما في القلب يمكن أن يقال بلا تفكير أو بدون تدقيق. يجب علينا أن نكون حكيمين في اختيارنا للأشخاص الذين نثق بهم ونشاركهم ما يدور في دواخلنا. وفي الوقت نفسه، يجب أن نعطي أنفسنا الوقت والمساحة لفهم أعمق لمشاعرنا والتعبير عنها بطرق تناسبنا وتساعدنا في أن نكون صحيين عقليًا وعاطفيًا.

انس ابو لاوي
 مستشفى الجامعة الاردنية
anas2013abulawi@gmail.com