الكركديه

الكركديه هم اسمٌ لنباتٍ ينمو كأشجار، يُزرع في المناطق الاستوائيّة وشبه الاستوائيّة، ويمتاز بسيقانه الحمراء، وأزهاره الحمراء الجميلة، والّتي يُمكن استخدامها كزينة، كما ويمكن استخدام سبلاته للتّمتّع بالطّعم اللّذيذ، أو للاستطباب، فهو يحتوي على المكونات والأملاح المعدنيّة المفيدة للجسم، وسنذكر لك في هذا المقال بعضاً من فوائد الكركديه الكثيرة.

فوائد الكركديه

استُخدم الكركديه على مرّ العصور لفوائد طبية عدّة، اختلفت من بلدٍ لآخر، ونذكر منها:

تعزيز الدّورة الدّمويّة في الجسم، وزيادة سرعة دوران الدّم في الجسم.

المساعدة على تنظيم عمليات الهضم في الجسم.

المساهمة في تنظيم ضغط الدم في الجسم.

المساعدة على تقوية الدم.

دعم الجهاز التّنفّسي.

مضاد للأكسدة.

مقوّي مناعة طبيعيّ للجسم.

مضاد للالتهابات والجراثيم المضرّة.

التّخفيف من آلام الدّورة الشّهريّة.

تحضير الكركديه البارد

يُمكن نقع سبلات الكركديه المجفّفة في الماء البارد، حتّى يتحوّل لون الماء إلى الأحمر، وإضافة السّكّر أو العسل، للتّمتّع بعصير كركديه منعش، يساعد على التخفيف من العطش والحرارة خاصّةً في فصل الصّيف.

استخدامات أخرى للكركديه

شاي ساخن: يُمكن تحضير شاي الكّركديه السّاخن عن طريق نقع سبلات الكركديه المجفّفة بالماء المغلي، وتركها حتّى يُصبح لون الماء أحمر، وشربه وهو حامض، أو إضافة القليل من السّكّر، ليساعد بهذه الطّريقة على تسريع عمليّة الهضم، وإعطاء الشّعور بالشّبع وبالتّالي التّخفيف من الوزن، والتّخفيف من آلام الدّورة الشّهريّة عند النّساء.

الكركديه للشّعر: يمكن استخدام الكركديه كعلاجٍ فعّالٍ لتساقط الشّعر، وللتّخفيف من القشرة المزعجة، فهو يحتوي على الكثير من الفيتامينات الّتي تخدم الشّعر، بالإضافة إلى لونه الجميل الّذي يُساعد على صبغ الشّعر، حيث تُضيفه الكثير من السّيّدات إلى خلطة الحنّة لتثبيت اللّون الأحمر.

الاستخدام المفرط للكركديه

كغيره من الأعشاب الطّبيعيّة المستخدمة في مجال الطب البديل يجب عدم الإفراط في تناول الكركديه، سواء أكان عصيراً بارداً أم شاياً ساخناً، لتجنّب خفض الدّم إلى معدّلٍ غير طبيعي ومؤذٍ، وخاصّةً للأشخاص الّذين لا يُعانون من ارتفاع ضغط الدّم.