2025-07-11 - الجمعة
مطار هيثرو يعتزم رفع رسوم الهبوط بنسبة 17 بالمئة nayrouz رئيس لجنه بلديه السرحان كساب العيسى يلتقي كوادر البلديه ...صور nayrouz الدكتور أحمد سلامة عيال عوّاد.. قامة أكاديمية أردنية تلامس العالمية nayrouz الأردن سدد أكثر من 110 ملايين دولار لصندوق النقد خلال العام الحالي nayrouz الفايز يتلقى التهاني من فعاليات رسمية وشعبية في المفرق ...صور nayrouz أبو خضير يكتب الوزير بين البقاء بالمحاباة… والبقاء بالإنجاز nayrouz إطلاق أول برنامج إرشادي في مجال الاستزراع السمكي في جرش nayrouz أبو قاعود: بدء مرحلة جديدة من العمل الميداني في بلدية رجم الشامي nayrouz انطلاق سباق الحسين لتسلق مرتفع الرمان الجمعة nayrouz مات الحلم في لحظته.. مُعتصم يودّع الحياة بعد انتهاء التوجيهي nayrouz متحف السيارات الملكي يفتح أبوابه لزوار مهرجان "صيف عمان nayrouz الكسيح يكتب: "شامنا واحد"... ليست شعارًا بل فعل نشمي nayrouz الهندي يكتب :الشباب الأردني بين الواقع والطموح في ظل تحديات المرحلة nayrouz المركز الجغرافي الملكي ينعى والدة الزميل نشأت قديسات nayrouz اتحاد كرة القدم: نحن بصدد طرح تقنية (VAR) في الملاعب الأردنية nayrouz الشرادقة والمجالي نسايب nayrouz "لجنة الكرامة للمحاربين القدامى تتمنى الشفاء العاجل للمقدم المتقاعد الدكتور خالد الحياري" nayrouz صندوق النقد: خسائر "الكهرباء الوطنية" تراجعت إلى 1.1% من الناتج المحلي nayrouz اختتام دورة السلامة العامة والإطفاء والإخلاء والصحة المهنية nayrouz مدير تربية الجيزة يثمّن جهود الكوادر المشاركة في إنجاح امتحانات "التوجيهي" nayrouz
وفيات الأردن ليوم الجمعة 11 تموز 2025 – أسماء nayrouz حاتم النتشة " ابو همام " في ذمة الله nayrouz صالح الصرايره " ابوصخر " في ذمة الله nayrouz وفاة عماد لطفي السعدي إثر حادث سير أليم في السعودية nayrouz الحديدي يعزي الدكتور خلدون الخمايسة بوفاة شقيقته nayrouz وفاة المخرج المصري سامح عبدالعزيز nayrouz محمود مفلح صياح الصهيبا "ابو سامر" في ذمة الله nayrouz وفيات الأردن اليوم الخميس 10 تموز 2025 nayrouz وفاة جدة موسى التعمري nayrouz وفاة آحد أبطال الكرامة العميد المتقاعد خلف أبو هنيه التعامرة nayrouz نهار مسلم السواري" ابو ضرغام" في ذمة الله nayrouz رضا عبدالكريم علي الحاج الخوالدة في ذمة الله nayrouz وفيات الأردن اليوم الأربعاء 9-7-2025 nayrouz وفاة والدة الإعلامي جهاد العدوان والتشييع غداً في الرامة nayrouz وفيات الأردن ليوم الثلاثاء 8 تموز 2025 nayrouz الدواغرة تعزي الحراحشة بوفاة "صالح علي العويدات" nayrouz وفيات الأردن اليوم الاثنين 7-7-2025 nayrouz وفاة نقيب الصحفيين الأسبق ومدير عام جريدة الدستور الأسبق سيف الشريف nayrouz الحماد يعزي بني حسن بوفاة صالح عويدات الحراحشة nayrouz المفرق تودّع الوكيل الشاب حسين أبو بدير.. رحيل مبكّر يهزّ القلوب nayrouz

الآثار الجانبية الغريبة لأكل الخيار النيء مع الوجبات..ستصدمك

{clean_title}
نيروز الإخبارية :

يشتهر الخيار باحتوائه على نسبة عالية من الماء ، ويعتبر من أفضل الخضروات لمن يبحثون عن الترطيب أو إنقاص الوزن ، كما أنه غني بالألياف وله تأثير تبريد ، لذلك غالبًا ما يتم تناوله في السلطات.

يساعد فيتامين ك الموجود في الخيار على تجلط الدم ويحافظ على صحة العظام وقوتها. يدعم فيتامين أ الرؤية ويقوي جهاز المناعة.

الخيار غني بمضادات الأكسدة مثل بيتا كاروتين ، والتي تساعد في محاربة الجذور الحرة في الجسم والوقاية من الأمراض.

إنه أحد أفضل المكونات التي يمكن استخدامها على الجلد لتخفيف حروق الشمس والتورم وتحسين ملمس البشرة.

تساعد شرائح الخيار أيضًا في تقليل انتفاخ العين.

-آثار جانبية غريبة للخيار ومع ذلك ، فقد كشفت الكثير من الأبحاث حول الخيار عن آثاره السلبية ، وهي كثيرة.

– ينصح العديد من خبراء التغذية بعدم تناول الخيار النيء مع الوجبات المطبوخة ، حتى لو كنت تحاول إنقاص الوزن.

الآثار الجانبية للخيار الغريبة:

1-يمكن أن يكون الخيار ساماً يحتوي الخيار على cucurbitacin و tetracyclic triterpenes ، وهي سموم تساهم في الطعم المر في الخضار. وفقًا للخبراء ، فإن استهلاكها الزائد يمكن أن يهدد الحياة.

2-تأخر الهضم

قال الخبراء أيضًا إن الخيار النيء والخيار النيء مع الطعام المطبوخ سيؤخر الهضم ، لأن وقت هضم الطعام المطبوخ والطعام النيء يختلف.

3-يمكن أن يسبب الغازات والانتفاخ

المركبات السامة المنتجة في الخيار هي آلية للدفاع عن النفس لحماية نفسك من الأكل. في معظم الحالات ، تسبب هذه المركبات إمساكًا شديدًا وانتفاخًا وغازات.

4فيتامين ج الزائد ينشر الجذور الحرة

فيتامين سي هو عنصر معزز للمناعة يساعدك على البقاء قويًا وإبعاد الأمراض. ومع ذلك ، فإن تناول الكثير من الخيار يمكن أن يكون له العديد من الآثار الضارة. إذا تم تناول فيتامين ج بكميات كبيرة ، فإنه يعمل كمؤيد للأكسدة ضد خصائصه المضادة للأكسدة ، مما يؤدي بدوره إلى النمو والتكاثر. جذر مجاني.

عندما تتجول الجذور الحرة ، فأنت أكثر عرضة للإصابة بالسرطان وحب الشباب والشيخوخة المبكرة والمزيد.