2025-07-10 - الخميس
المنتخب الوطني يتراجع مركزين nayrouz النائب إبراهيم الجبور يزور بلدية لواء الموقر ويلتقي رئيس لجنة البلدية وأعضاءها...صور nayrouz ورشة عمل حول تمكين المرأة بقطاع الطاقة nayrouz "صندوق الأمان" يطلق إطار كفايات لتعزيز قدرات الشباب الأيتام nayrouz غرايبة: الاستثمار في المملكة بوابة لاقتصادات بحجم 50 تريليون دولار nayrouz العزام: المرأة قادرة على قيادة التحول في قطاع الطاقة الأردني nayrouz الدعم الحكومي لاتحاد كرة القدم يعزز تألق المنتخب nayrouz تكريم الوكيل عُلا حمادة موسى لتفانيها في أداء الواجب خلال امتحانات "التوجيهي" nayrouz أبو رمان تتفقد طلبة التوجيهي في آخر امتحاناتهم لمبحث تاريخ الأردن. nayrouz البترا تضيء الخزنة بألوان العلم المكسيكي احتفاء باليوبيل الذهبي للعلاقات الثنائية nayrouz المومني: وزارة الاتصال الحكومي تعكف على وضع خطة مكثفة لتطوير أداء الناطقين الإعلاميين nayrouz الطهراوي تثمن جهود جميع الكوادر العاملة في امتحانات الثانوية العامة nayrouz "إدارة الموانئ": انخفاض الحوادث أكثر من 80% في عام 2025 nayrouz تمديد إغلاق قرية ألعاب المغامرة بمحمية غابات عجلون nayrouz عشرات المستوطنين يقتحمون باحات الأقصى nayrouz رئيس الوزراء يضع حجر الأساس لمشروع إنشاء خزانين للغاز البترولي المسال في العقبة nayrouz الدفاع المدني: 107 حرائق في الأردن خلال 24 ساعة nayrouz 67.5 دينار سعر الذهب عيار 21 بالسوق المحلية nayrouz براءة اختراع لفريق بحثي أردني لتطوير تركيبة خرسانية معدلة nayrouz انطلاق سباق الحسين لتسلق مرتفع الرمان الجمعة nayrouz
وفيات الأردن اليوم الخميس 10 تموز 2025 nayrouz وفاة جدة موسى التعمري nayrouz وفاة آحد أبطال الكرامة العميد المتقاعد خلف أبو هنيه التعامرة nayrouz نهار مسلم السواري" ابو ضرغام" في ذمة الله nayrouz رضا عبدالكريم علي الحاج الخوالدة في ذمة الله nayrouz وفيات الأردن اليوم الأربعاء 9-7-2025 nayrouz وفاة والدة الإعلامي جهاد العدوان والتشييع غداً في الرامة nayrouz وفيات الأردن ليوم الثلاثاء 8 تموز 2025 nayrouz الدواغرة تعزي الحراحشة بوفاة "صالح علي العويدات" nayrouz وفيات الأردن اليوم الاثنين 7-7-2025 nayrouz وفاة نقيب الصحفيين الأسبق ومدير عام جريدة الدستور الأسبق سيف الشريف nayrouz الحماد يعزي بني حسن بوفاة صالح عويدات الحراحشة nayrouz المفرق تودّع الوكيل الشاب حسين أبو بدير.. رحيل مبكّر يهزّ القلوب nayrouz رحيل الشاب خلدون الدغيمات من مرتبات الأمن العام.. وداعًا لمن نذر نفسه لخدمة الوطن nayrouz الموت يخطف الملازم راشد المحاسنة ويُوجع قلوب رفاقه في الدفاع المدني nayrouz تعزية من الأردن إلى فلسطين بوفاة حليمه عيسى الحروب "ام محمد" nayrouz وفيات الأردن ليوم الأحد 6 تموز 2025 nayrouz رائد عبد الله فلاح السمور العجارمة في ذمة الله nayrouz وداع مؤذن.. جرش تفقد الشيخ محمود الفليحان بصمتٍ يوجع القلوب nayrouz وفيات الاردن ليوم السبت الموافق 5-7-2025 nayrouz

الدفء في الشتاء: فوائد صحية ونفسية

{clean_title}
نيروز الإخبارية :

مع حلول فصل الشتاء، يتزايد الاهتمام بوسائل التدفئة في المنازل للحفاظ على حرارة مريحة وبيئة آمنة. تعتبر التدفئة الشتوية أكثر من مجرد وسيلة للتغلب على البرد؛ فهي تساهم في تحسين الصحة العامة والحفاظ على استقرار الحالة النفسية.

فوائد التدفئة الصحية

1. حماية من الأمراض الشتوية: تساعد التدفئة على تقليل احتمالية الإصابة بأمراض البرد والإنفلونزا، حيث تمنع انخفاض حرارة الجسم الذي يضعف المناعة.


2. تحسين الدورة الدموية: يساهم الدفء في تنشيط الدورة الدموية، مما يقلل من التشنجات العضلية وآلام المفاصل التي قد تزيد في الطقس البارد.


3. تحسين جودة النوم: النوم في غرفة دافئة يساعد الجسم على الاسترخاء، مما يؤدي إلى نوم أعمق وأكثر راحة.



الفوائد النفسية للتدفئة

1. الإحساس بالراحة: ترتبط التدفئة بالشعور بالأمان والراحة النفسية، ما يساهم في تقليل التوتر والقلق.


2. تعزيز الروابط الأسرية: التدفئة توفر بيئة مريحة للجلسات العائلية، مما يعزز التفاعل بين أفراد الأسرة.



وسائل تدفئة فعّالة وآمنة

التدفئة المركزية: تعتبر خيارًا ممتازًا لتوزيع الحرارة بشكل متساوٍ في المنزل.

المدافئ الكهربائية: توفر دفئًا سريعًا، مع مراعاة استخدام الأجهزة الموفرة للطاقة.

الحطب والمدافئ التقليدية: تضفي أجواءً دافئة وتراثية، مع أهمية توفير تهوية مناسبة لتجنب تراكم غاز أول أكسيد الكربون.


نصائح لاستخدام التدفئة بحكمة

التأكد من صيانة الأجهزة قبل استخدامها.

استخدام العوازل الحرارية لتقليل فقدان الحرارة.

اختيار مصادر تدفئة اقتصادية وصديقة للبيئة.


التدفئة الشتوية ليست رفاهية بل ضرورة للحفاظ على جودة الحياة خلال هذا الفصل، حيث تجمع بين الفوائد الصحية والنفسية، مما يجعلها جزءًا أساسيًا من روتين الشتاء.