2025-07-10 - الخميس
ربا رباعي تكتب لهفة شوق nayrouz رئيس الوزراء يطلع على سير العمل في ميناء العقبة الجديد الذي يضم 9 أرصفة nayrouz اتحاد الكتاب وندوة تثقيفية بعنوان: “دور الأسرة في حماية الأطفال من مخاطر وسائل التواصل الاجتماعي” nayrouz تخريج دورة طلب النيران في لواء سمو الشيخ محمد بن زايد آل نهيان / التدخل السريع nayrouz وثيقة للعيارات النارية .. ورقم واتساب للإبلاغ عن مطلقيها nayrouz زوجة ماكرون تحرجه من جديد أمام الكاميرات nayrouz الامن العام يكرم الوكيل عُلا حمادة موسى لتفانيها في أداء الواجب nayrouz ارتفاع اسعار الذهب محليا 80 قرشا للغرام nayrouz ضبط 838 مخالفة في التوجيهي والنتائج خلال الثلث الأول من آب nayrouz تجديد اعتماد "AACSB" الدولي لبرامج كلية الملك طلال لتكنولوجيا الأعمال nayrouz طهران: أحبطنا خطة إسرائيلية من 7 مراحل لتغيير النظام nayrouz القوات المسلحة الأردنية تفتح باب التجنيد للاناث بالصبغة العسكرية nayrouz 16 شهيدا في مجزرة جديدة يرتكبها الاحتلال في دير البلح nayrouz الرزاز من ديوان ال التل : القيادة الهاشمية والمجتمع الأردني المتماسك سرّ المناعة الأردنية nayrouz الجيش يفتح باب التجنيد لإناث من حملة البكالوريوس والدبلوم (تفاصيل) nayrouz المقاولين: ربط إلكتروني للتأكد من مطابقة مشاريع البناء للمخططات nayrouz الفريق الركن عيد كامل الروضان.. مسيرة بطل بين السلاح والدبلوماسية nayrouz إسلام عبد الرحيم يكتب: سلاح خفي لا يطلق الرصاص لكنه مدمّر nayrouz نصير تكتب المرأة والذكاء الاصطناعي: ريادة جديدة في إدارة الأعمال وقيادة التحول الرقمي nayrouz بنك كوريا يبقي الفائدة دون تغيير عند 2.5% كما كان متوقعاً nayrouz
وفيات الأردن اليوم الخميس 10 تموز 2025 nayrouz وفاة جدة موسى التعمري nayrouz وفاة آحد أبطال الكرامة العميد المتقاعد خلف أبو هنيه التعامرة nayrouz نهار مسلم السواري" ابو ضرغام" في ذمة الله nayrouz رضا عبدالكريم علي الحاج الخوالدة في ذمة الله nayrouz وفيات الأردن اليوم الأربعاء 9-7-2025 nayrouz وفاة والدة الإعلامي جهاد العدوان والتشييع غداً في الرامة nayrouz وفيات الأردن ليوم الثلاثاء 8 تموز 2025 nayrouz الدواغرة تعزي الحراحشة بوفاة "صالح علي العويدات" nayrouz وفيات الأردن اليوم الاثنين 7-7-2025 nayrouz وفاة نقيب الصحفيين الأسبق ومدير عام جريدة الدستور الأسبق سيف الشريف nayrouz الحماد يعزي بني حسن بوفاة صالح عويدات الحراحشة nayrouz المفرق تودّع الوكيل الشاب حسين أبو بدير.. رحيل مبكّر يهزّ القلوب nayrouz رحيل الشاب خلدون الدغيمات من مرتبات الأمن العام.. وداعًا لمن نذر نفسه لخدمة الوطن nayrouz الموت يخطف الملازم راشد المحاسنة ويُوجع قلوب رفاقه في الدفاع المدني nayrouz تعزية من الأردن إلى فلسطين بوفاة حليمه عيسى الحروب "ام محمد" nayrouz وفيات الأردن ليوم الأحد 6 تموز 2025 nayrouz رائد عبد الله فلاح السمور العجارمة في ذمة الله nayrouz وداع مؤذن.. جرش تفقد الشيخ محمود الفليحان بصمتٍ يوجع القلوب nayrouz وفيات الاردن ليوم السبت الموافق 5-7-2025 nayrouz

الدفء في الشتاء: فوائد صحية ونفسية

{clean_title}
نيروز الإخبارية :

مع حلول فصل الشتاء، يتزايد الاهتمام بوسائل التدفئة في المنازل للحفاظ على حرارة مريحة وبيئة آمنة. تعتبر التدفئة الشتوية أكثر من مجرد وسيلة للتغلب على البرد؛ فهي تساهم في تحسين الصحة العامة والحفاظ على استقرار الحالة النفسية.

فوائد التدفئة الصحية

1. حماية من الأمراض الشتوية: تساعد التدفئة على تقليل احتمالية الإصابة بأمراض البرد والإنفلونزا، حيث تمنع انخفاض حرارة الجسم الذي يضعف المناعة.


2. تحسين الدورة الدموية: يساهم الدفء في تنشيط الدورة الدموية، مما يقلل من التشنجات العضلية وآلام المفاصل التي قد تزيد في الطقس البارد.


3. تحسين جودة النوم: النوم في غرفة دافئة يساعد الجسم على الاسترخاء، مما يؤدي إلى نوم أعمق وأكثر راحة.



الفوائد النفسية للتدفئة

1. الإحساس بالراحة: ترتبط التدفئة بالشعور بالأمان والراحة النفسية، ما يساهم في تقليل التوتر والقلق.


2. تعزيز الروابط الأسرية: التدفئة توفر بيئة مريحة للجلسات العائلية، مما يعزز التفاعل بين أفراد الأسرة.



وسائل تدفئة فعّالة وآمنة

التدفئة المركزية: تعتبر خيارًا ممتازًا لتوزيع الحرارة بشكل متساوٍ في المنزل.

المدافئ الكهربائية: توفر دفئًا سريعًا، مع مراعاة استخدام الأجهزة الموفرة للطاقة.

الحطب والمدافئ التقليدية: تضفي أجواءً دافئة وتراثية، مع أهمية توفير تهوية مناسبة لتجنب تراكم غاز أول أكسيد الكربون.


نصائح لاستخدام التدفئة بحكمة

التأكد من صيانة الأجهزة قبل استخدامها.

استخدام العوازل الحرارية لتقليل فقدان الحرارة.

اختيار مصادر تدفئة اقتصادية وصديقة للبيئة.


التدفئة الشتوية ليست رفاهية بل ضرورة للحفاظ على جودة الحياة خلال هذا الفصل، حيث تجمع بين الفوائد الصحية والنفسية، مما يجعلها جزءًا أساسيًا من روتين الشتاء.