2025-07-11 - الجمعة
انطلاق سباق الحسين لتسلق مرتفع الرمان الجمعة nayrouz مات الحلم في لحظته.. مُعتصم يودّع الحياة بعد انتهاء التوجيهي nayrouz متحف السيارات الملكي يفتح أبوابه لزوار مهرجان "صيف عمان nayrouz الكسيح يكتب: "شامنا واحد"... ليست شعارًا بل فعل نشمي nayrouz الهندي يكتب :الشباب الأردني بين الواقع والطموح في ظل تحديات المرحلة nayrouz المركز الجغرافي الملكي ينعى والدة الزميل نشأت قديسات nayrouz اتحاد كرة القدم: نحن بصدد طرح تقنية (VAR) في الملاعب الأردنية nayrouz الشرادقة والمجالي نسايب nayrouz "لجنة الكرامة للمحاربين القدامى تتمنى الشفاء العاجل للمقدم المتقاعد الدكتور خالد الحياري" nayrouz صندوق النقد: خسائر "الكهرباء الوطنية" تراجعت إلى 1.1% من الناتج المحلي nayrouz اختتام دورة السلامة العامة والإطفاء والإخلاء والصحة المهنية nayrouz مدير تربية الجيزة يثمّن جهود الكوادر المشاركة في إنجاح امتحانات "التوجيهي" nayrouz النزاهة البحثية وتصريحات الوزير..! nayrouz فليك يقطع اجازته ويعود الى برشلونة nayrouz ميسي يواصل سعيه لتحطيم رقم كارلوس فيلا القياسي في الدوري الاميركي nayrouz مصر تقر معاملة السائح العربي معاملة الأجنبي في دخول المواقع الأثرية nayrouz إدارة النصر السعودي تبدي اهتمامًا بضم مدافع ريال مدريد nayrouz لقاء تنسيقي بين ادارة الارصاد الجوية ومديرية الدفاع المدني في مواجهة الظروف الجوية القاسية...صور nayrouz أجواء حارة في أغلب المناطق وحارة جدا بالأغوار والعقبة nayrouz انطلاق أعمال لجنة بلدية أم الرصاص بجلسـتها الافتتاحية وأداء القسم...صور nayrouz
وفيات الأردن ليوم الجمعة 11 تموز 2025 – أسماء nayrouz حاتم النتشة " ابو همام " في ذمة الله nayrouz صالح الصرايره " ابوصخر " في ذمة الله nayrouz وفاة عماد لطفي السعدي إثر حادث سير أليم في السعودية nayrouz الحديدي يعزي الدكتور خلدون الخمايسة بوفاة شقيقته nayrouz وفاة المخرج المصري سامح عبدالعزيز nayrouz محمود مفلح صياح الصهيبا "ابو سامر" في ذمة الله nayrouz وفيات الأردن اليوم الخميس 10 تموز 2025 nayrouz وفاة جدة موسى التعمري nayrouz وفاة آحد أبطال الكرامة العميد المتقاعد خلف أبو هنيه التعامرة nayrouz نهار مسلم السواري" ابو ضرغام" في ذمة الله nayrouz رضا عبدالكريم علي الحاج الخوالدة في ذمة الله nayrouz وفيات الأردن اليوم الأربعاء 9-7-2025 nayrouz وفاة والدة الإعلامي جهاد العدوان والتشييع غداً في الرامة nayrouz وفيات الأردن ليوم الثلاثاء 8 تموز 2025 nayrouz الدواغرة تعزي الحراحشة بوفاة "صالح علي العويدات" nayrouz وفيات الأردن اليوم الاثنين 7-7-2025 nayrouz وفاة نقيب الصحفيين الأسبق ومدير عام جريدة الدستور الأسبق سيف الشريف nayrouz الحماد يعزي بني حسن بوفاة صالح عويدات الحراحشة nayrouz المفرق تودّع الوكيل الشاب حسين أبو بدير.. رحيل مبكّر يهزّ القلوب nayrouz

تعرف على فوائد الباذنجان للمعدة

{clean_title}
نيروز الإخبارية :
الباذنجان هو نبات عشبي يتبع فصيلة الباذنجانيات وينتمي إلى عائلة الباذنجانية، ويعتبر من النباتات المحببة في العديد من الثقافات حول العالم يتميز الباذنجان بثماره الكبيرة والبيضاوية الشكل، وقشرته الخارجية اللامعة باللون البنفسجي أو الأسود يتواجد الباذنجان بأشكال وألوان مختلفة، ويعتبر جزءًا أساسيًا في عدة مطابخ حول العالم، بما في ذلك المطبخ الشرقي والبلدان البحرية المتوسطية.

الباذنجان يحتوي على مجموعة من العناصر الغذائية المفيدة للجسم، بما في ذلك الألياف والفيتامينات والمعادن ومن بين فوائده للمعدة:

1. تعزيز هضم الطعام: الباذنجان يحتوي على نسبة عالية من الألياف الغذائية، التي تساعد في تحسين حركة الأمعاء وتسهيل عملية الهضم. تناول الألياف يساهم في تقليل الانتفاخ والإمساك وتحسين صحة المعدة بشكل عام.


2. حماية المعدة: الباذنجان يحتوي على مضادات الأكسدة التي تساهم في حماية الخلايا من الأضرار التي تسببها الجذور الحرة. تلك المضادات الأكسدة تعزز الصحة العامة للمعدة وتحميها من الأمراض المعوية وتهيج المخاطية.

3. تخفيف الحموضة: بالرغم من أن الباذنجان يعتبر قائمًا على القلوية، إلا أنه يمكن أن يساهم في تخفيف حموضة المعدة. يُعتقد أن المواد الكيميائية الموجودة في الباذنجان تعمل على تنظيم حموضة المعدة وتخفيف الحرقة والتهابات المعدة.

4. تنظيم الجهاز الهضمي: الباذنجان يحتوي على مجموعة من المركبات النباتية التي تعمل كمسهل طبيعي للجهاز الهضمي. يمكن أن يساهم في تنظيم حركة الأمعاء وتقليل المشاكل الهضمية مثل الانتفاخ والغازات.

على الرغم من الفوائد المحتملة للباذنجان للمعدة، يجب أن يتم تناوله بحذر وبكميات معتدلة في حالة وجود حالات خاصة مثل الحساسية أو التحسس للباذنجان. قد يسبب تناول كميات كبيرة من الباذنجان لبعض الأشخاص زيادة في حموضة المعدة أو تهيج المخاطية. وبالإضافة إلى ذلك، يجب أن يتم طهي الباذنجان بشكل صحيح لتفادي التسمم الناجم عن المادة السامة التي توجد في بعض أجزاء الباذنجان الخام.