2025-07-11 - الجمعة
مطار هيثرو يعتزم رفع رسوم الهبوط بنسبة 17 بالمئة nayrouz رئيس لجنه بلديه السرحان كساب العيسى يلتقي كوادر البلديه ...صور nayrouz الدكتور أحمد سلامة عيال عوّاد.. قامة أكاديمية أردنية تلامس العالمية nayrouz الأردن سدد أكثر من 110 ملايين دولار لصندوق النقد خلال العام الحالي nayrouz الفايز يتلقى التهاني من فعاليات رسمية وشعبية في المفرق ...صور nayrouz أبو خضير يكتب الوزير بين البقاء بالمحاباة… والبقاء بالإنجاز nayrouz إطلاق أول برنامج إرشادي في مجال الاستزراع السمكي في جرش nayrouz أبو قاعود: بدء مرحلة جديدة من العمل الميداني في بلدية رجم الشامي nayrouz انطلاق سباق الحسين لتسلق مرتفع الرمان الجمعة nayrouz مات الحلم في لحظته.. مُعتصم يودّع الحياة بعد انتهاء التوجيهي nayrouz متحف السيارات الملكي يفتح أبوابه لزوار مهرجان "صيف عمان nayrouz الكسيح يكتب: "شامنا واحد"... ليست شعارًا بل فعل نشمي nayrouz الهندي يكتب :الشباب الأردني بين الواقع والطموح في ظل تحديات المرحلة nayrouz المركز الجغرافي الملكي ينعى والدة الزميل نشأت قديسات nayrouz اتحاد كرة القدم: نحن بصدد طرح تقنية (VAR) في الملاعب الأردنية nayrouz الشرادقة والمجالي نسايب nayrouz "لجنة الكرامة للمحاربين القدامى تتمنى الشفاء العاجل للمقدم المتقاعد الدكتور خالد الحياري" nayrouz صندوق النقد: خسائر "الكهرباء الوطنية" تراجعت إلى 1.1% من الناتج المحلي nayrouz اختتام دورة السلامة العامة والإطفاء والإخلاء والصحة المهنية nayrouz مدير تربية الجيزة يثمّن جهود الكوادر المشاركة في إنجاح امتحانات "التوجيهي" nayrouz
وفيات الأردن ليوم الجمعة 11 تموز 2025 – أسماء nayrouz حاتم النتشة " ابو همام " في ذمة الله nayrouz صالح الصرايره " ابوصخر " في ذمة الله nayrouz وفاة عماد لطفي السعدي إثر حادث سير أليم في السعودية nayrouz الحديدي يعزي الدكتور خلدون الخمايسة بوفاة شقيقته nayrouz وفاة المخرج المصري سامح عبدالعزيز nayrouz محمود مفلح صياح الصهيبا "ابو سامر" في ذمة الله nayrouz وفيات الأردن اليوم الخميس 10 تموز 2025 nayrouz وفاة جدة موسى التعمري nayrouz وفاة آحد أبطال الكرامة العميد المتقاعد خلف أبو هنيه التعامرة nayrouz نهار مسلم السواري" ابو ضرغام" في ذمة الله nayrouz رضا عبدالكريم علي الحاج الخوالدة في ذمة الله nayrouz وفيات الأردن اليوم الأربعاء 9-7-2025 nayrouz وفاة والدة الإعلامي جهاد العدوان والتشييع غداً في الرامة nayrouz وفيات الأردن ليوم الثلاثاء 8 تموز 2025 nayrouz الدواغرة تعزي الحراحشة بوفاة "صالح علي العويدات" nayrouz وفيات الأردن اليوم الاثنين 7-7-2025 nayrouz وفاة نقيب الصحفيين الأسبق ومدير عام جريدة الدستور الأسبق سيف الشريف nayrouz الحماد يعزي بني حسن بوفاة صالح عويدات الحراحشة nayrouz المفرق تودّع الوكيل الشاب حسين أبو بدير.. رحيل مبكّر يهزّ القلوب nayrouz

فيتامين ج لنضارة البشرة

{clean_title}
نيروز الإخبارية :
فيتامين ج، المعروف أيضًا باسم حمض الأسكوربيك، هو فيتامين قابل للذوبان في الماء يوجد في العديد من الأطعمة اليومية المتوفرة في المنازل. يمكن العثور على فيتامين ج في الليمون، البرتقال، الفواكه الحمضية، والطماطم، وغيرها من المصادر. يعتبر فيتامين ج مفيدًا لصحة الجسم بشكل عام وللبشرة بشكل خاص. فيما يلي بعض فوائد فيتامين ج لنضارة البشرة:

التخلص من الخلايا الميتة: يساعد فيتامين ج في إزالة الخلايا الميتة من البشرة وتجديدها، مما يساعد في تحسين مظهر البشرة وجعلها أكثر نضارة.

منح البشرة لمعانًا طبيعيًا وترطيبها وزيادة ليونتها وشد الجلد: يعزز فيتامين ج إنتاج الكولاجين في الجسم، وهو بروتين يعزز مرونة البشرة ويمنحها مظهرًا شابًا ومشدودًا.

حماية البشرة من ظهور علامات الشيخوخة المبكرة والخطوط الدقيقة والتجاعيد: يعمل فيتامين ج كمضاد للأكسدة، مما يحمي البشرة من تلف الجذور الحرة ويقلل من ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة.

منع زيادة الهالات السوداء في منطقة العين: يمكن لفيتامين ج المساهمة في تفتيح البشرة وتقليل ظهور الهالات السوداء المزعجة في منطقة العين.

إزالة البقع والندبات: يمكن استخدام فيتامين ج للمساعدة في تفتيح البقع الداكنة وتقليل ظهور الندبات على البشرة.


منع حدوث أكسدة الصبغيات التي تؤدي إلى تكوين طبقات الجلد الضارة.

المساعدة على تفتيح البشرة من الاسمرار الناتج عن التعرض المستمر لأشعة الشمس.

يمكن تحضير خلطة فيتامين ج لنضارة البشرة باستخدام المكونات التالية:

قرصان من فيتامين ج الفوار.
أربع حبات من الليمون.
فنجان من زيت اللوز المر.
علبة من كريم الجليسرين.
طريقة التحضير:

قم بخلط كريم الجليسرين مع زيت اللوز المر.
قم بذوبة قرصين من فيتامين ج الفوار في كأس من عصير الليمون.
قم بمزج الأقراص الفوارة وعصير الليمون مع كريم الجليسرين وزيت اللوز المر.
ضع المزيج في علبة نظيفة ومعقمة واحتفظ بها للاستخدام المستقبلي.
ضع المزيج على البشرة واتركه طوال الليل، أو قبل الاستحمام لمدة تصل إلى أربع ساعات.
يمكنك أيضًا الحصول على الكمية المطلوبة من فيتامين ج من خلال تناول كوب من عصير البرتقال أو عصير الليمون يوميًا لمدة أسبوع. يجب الحرص على عدم تناول جرعات زائدة من فيتامين ج لتجنب أي آثار جانبية أو مضاعفات.

هناك أيضًا أشكال أخرى من فيتامين ج متاحة، بما في ذلك الحبوب والأقراص التي يمكن العثور عليها في الصيدليات والمراكز الصحية، وكريمات فيتامين ج التي تستخدم لترطيب وتفتيح البشرة والتخلص من البقع الداكنة في الجسم.