2025-07-24 - الخميس
وفيات الأردن ليوم الخميس 24 تموز 2025.. أسماء الراحلين nayrouz تلوث الهواء والضوضاء يعرضان الأطفال للإصابة بالسمنة nayrouz خدعة رقمية تُكلف 35 ألف دولار و759 كيلومتر nayrouz الكشف عن عملية عسكرية وشيكة لإسرائيل في اليمن nayrouz "انهيار البيوت في المنام.. تفسيرات صادمة ورسائل خفية قد تغيّر حياتك" nayrouz الأردن يؤكد جاهزيته لإرسال المساعدات الإنسانية لغزة بعد رفع القيود الإسرائيلية nayrouz مصر : محمد عبد اللطيف وزير التربية والتعليم:بناء 150 الف فصل فى 10 سنوات رقم كبير ومعدل إنجاز رائع للحكومة وهيئة الابنية التعليمية nayrouz مندوبا عن الملك.. رئيس الوزراء يوقد شعلة مهرجان جرش للثقافة والفنون الــ 39...صور nayrouz عبدالله محمود الفايز ينال درجة البكالوريوس في الصيدلة nayrouz ابو صعيليك تكتب بالروح نكتب،... لا بالحبر… nayrouz جامعة جرش تطلق تحضيرات مؤتمرها الوطني الأول لمواجهة العنف الجامعي بالشراكة مع وزارة الثقافة nayrouz مندوبا عن الملك وولي العهد... العيسوي يعزي آل سليمان nayrouz فريحات يوجه رسالة إلى دولة رئيس الوزراء وإلى عميد الدبلوماسية الأردنية الصفدي nayrouz مُسنة تحاول اغتيال نتنياهو باستخدام عبوة ناسفة nayrouz "هيومن رايتس ووتش: الحوثيون ارتكبوا جرائم حرب بعد إغراق سفينتين مدنيتين في البحر الأحمر" nayrouz انخفاض أسعار الذهب بالأردن في التسعيرة الثانية الأربعاء nayrouz البرازيل تنضم رسميًا لدعوى الإبادة الجماعية ضد إسرائيل أمام محكمة العدل الدولية nayrouz حسين الشيخ يدعو العالم لإدانة ضم الضفة nayrouz الأردن يدين تصويت الكنيست على دعم السيادة الإسرائيلية على الضفة الغربية والأغوار الفلسطينية nayrouz هبة سليمان الجبور تنال الدبلوم العالي بامتياز في العمل الحزبي والبرلماني nayrouz
وفيات الأردن ليوم الخميس 24 تموز 2025.. أسماء الراحلين nayrouz وفاة الشيخ احمد القرعان مدير أوقاف جرش سابقآ أثر حادث سير مؤسف nayrouz الزبن يعزي الخريشا بوفاة الاستاذ الدكتور سعود فهاد nayrouz وفاة المربي الفاضل الدكتور سعود فهاد الخريشا nayrouz الحاج سليمان الاسمر الاصهب الحماد "ابو نايل " في ذمة الله nayrouz وفيات الأردن اليوم الأربعاء 23 تموز 2025 nayrouz وفاة ثلاثيني في حادث تدهور قلاب بالكرك nayrouz الحاجة الفاضلة وصال يوسف جابر العقرباوي "أم أنور" في ذمة الله nayrouz رحيل موجع.. إبراهيم سالم إبراهيم أبو جوده في ذمة الله nayrouz شقيق مدير الخدمات الطبية الملكية العميد الطبيب سهل الحموري في ذمة الله nayrouz وفاة المهندس إبراهيم شقيق العميد الطبيب سهل الحموري nayrouz وفيات الأردن ليوم الثلاثاء 22 تموز 2025: أسماء nayrouz فرع البلقاء "حزب تقدم " يعزي معالي خالد البكار بوفاة شقيقه nayrouz وفاة مأمور تنفيذ محكمة عمّان الشرعية الدكتور لؤي خنفر nayrouz الفايز ينعى العين الأسبق عبدالرزاق طبيشات nayrouz الوزير الأسبق الدكتور عبدالرزاق طبيشات في ذمة الله nayrouz وفاة الوزير الأسبق عبدالرزاق طبيشات nayrouz شقيق وزير العمل في ذمة الله nayrouz الطراونة ينعى الشيخ موسى ذياب الطراونة بكلمات مؤثرة nayrouz وفاة العقيد المتقاعد إبراهيم الفرحان البريزات " ابو محمد" nayrouz

أعراض مقاومة الإنسولين عند النساء وطرق الوقاية

{clean_title}
نيروز الإخبارية : مقاومة الإنسولين هي حالة لا تستجيب فيها أنسجة وأعضاء الجسم بشكل صحيح لهرمون الإنسولين الذي يعمل على تنظيم مستويات السكر في الدم، من خلال التحكم في كمية السكر التي تنتقل من مجرى الدم إلى الخلايا وتتحول إلى طاقة. إليك أعراض مقاومة الإنسولين عند النساء في الموضوع الآتي:
لدى الأشخاص الذين يعانون من متلازمة مقاومة الإنسولين، تضعف عملية تنظيم نسبة السكر في الدم، وتؤدي في النهاية إلى الإصابة بداء السكري، حيث يمكن أن ترتفع مستويات السكر في الدم بشكل خطير، كما تزيد مقاومة الإنسولين من خطر الإصابة بالحالات الصحية التالية:
- زيادة الوزن؛
- زيادة الدهون الثلاثية؛
- ارتفاع ضغط الدم؛
- تطور اضطراب الاكتئاب الشديد.

ما هي أعراض مقاومة الإنسولين؟

الشعور بالرغبة الملحة لتناول السكريات من أبرز أعراض مقاومة الإنسولين عند النساء

يمكن أن تكون لديك متلازمة مقاومة الإنسولين لسنوات دون معرفة ذلك، إذ لا تؤدي هذه الحالة عادة إلى ظهور أية أعراض ملحوظة، لذلك من المهم إجراء فحص مستويات الجلوكوز في الدم بانتظام، كما يمكن لطبيبكِ عادة اكتشاف مقدمات السكري أو الإصابة بالسكري من خلال الاختبارات المعملية؛ لقياس متوسط نسبة السكر في الدم واختبار نسبة الجلوكوز أثناء الصيام، واختبار تحمل الجلوكوز.
قد تتمثل الأعراض الرئيسية لدى النساء المصابات بمتلازمة مقاومة الإنسولين، في:
- تأخر الحيض في مرحلة المراهقة؛
- قد تكون فترة الحيض قصيرة وغير منتظمة؛
- الإصابة بتكيسات على المبايض؛
- النمو المفرط لشعر الجسم؛
- قد تصاب بعض النساء بحالة جلدية تعرف باسم الشواك الأسود، تظهر على شكل بقع داكنة مخملية غالباً ما تكون على ظهر الرقبة والفخذ والإبطين.
هذا إلى جانب بعض أعراض مقدمات السكري، مثل:
- العطش الشديد أو الجوع؛
- الشعور بالرغبة الملحة لتناول السكريات؛
- زيادة أو كثرة التبول؛
- أحاسيس الوخز في اليدين أو القدمين؛
- الشعور بالتعب أكثر من المعتاد؛
- الالتهابات المتكررة.

عوامل الخطر المحتملة لمقاومة الإنسولين
يجب أن يبدأ اختبار مرض السكري في حوالي سن الـ40 عاماً، إلى جانب الاختبارات المعتادة للكولسترول وعلامات الصحة الأخرى، وقد يوصي طبيبك بإجراء الاختبار في سن أصغر إذا كانت لديك عوامل الخطر التالية:

إجراء التمارين الرياضية كجزء من روتينكِ اليومي، ويفضل الحصول على 30 دقيقة على الأقل لمدة 5 أيام في الأسبوع من التمارين الرياضية أو المشي أو الجري؛
- تناول نظام غذائي متوازن غني بالمغذيات والحدّ من الأطعمة المشبعة بالدهون مثل الأطعمة المعلبة والوجبات الجاهزة؛
- إذا كنتِ تعانين من زيادة الوزن، فحاولي تقليل وزن جسمك نحو 7% فقط؛ لأنَّ ذلك يمكن أن يساعد في تقليل خطر الإصابة بمرض السكري.

"سيدتي"