2025-07-25 - الجمعة
اعتقال مفتي القدس من المسجد الأقصى .. الاحتلال يصعّد إجراءاته بحق الرموز الدينية nayrouz الدكتور أحمد عوده الضرابعة ينال شهادة الطب في جراحة الفم والأسنان من روسيا nayrouz خالد محمود يوسف خليل... ستّون عاماً من العزيمة تُتوّج بدرجة ماجستير مع مرتبة الشرف nayrouz الجبور يتمنى الشفاء العاجل للإعلامي جهاد أبو بيدر nayrouz اعتصام العشوش تنال درجة الدكتوراه الصيدلانية من جامعة الزيتونه nayrouz إنقاذ حصان في حالة صحية حرجة داخل متنزه الشرقية في العقبة nayrouz نيويورك... وفاة رجل بعد أن جذبه جهاز الرنين nayrouz الحراحشة يكتب مسيرة الاصلاح بقيادة جلالة الملك عبدالله الثاني ابن الحسين nayrouz ريفالدو لراشفورد: رافينيا ليس مجرد منافس بل نجم لا يُمس في برشلونة nayrouz إمام المسجد النبوي: إرسال الرسل أعظم النعم ونبوة محمد ثابتة بالآيات والمعجزات nayrouz صحافي سعودي ينتقد صفقة نونيز الى الهلال: "سيناريو نيمار يتكرر" nayrouz إمام الحرم المكي يحذر من التشاؤم وسبّ الأوقات ويدعو إلى تقوى الله nayrouz سريحين تكتب :في غزة... nayrouz النعيمي يكتب الحسين بن عبدالله الثاني في بناء هذا البلد وخدمة هذه الأمة nayrouz قطع الكهرباء عن هذه المناطق .. تعرف على الموعد .. ! nayrouz مرصد الختم الفلكي يرصد هلال شهر صفر nayrouz المهندس وسام سعد القطيش ينال درجة البكالوريوس من الجامعة الأردنية nayrouz الزعبي يكتب :الصمت الإعلامي الأردني… خذلانٌ ناطق nayrouz الدكتور تحسين الشرادقة يرزق بحفيدته الثانية "ياسمين" nayrouz الحسين يتحدى الوحدات على كأس السوبر مساء اليوم nayrouz
وفيات الأردن ليوم الجمعة 25 تموز 2025: قائمة الأسماء nayrouz "المعاني "يشارك بتشييع جثمان العقيد المتقاعد عدنان أبو ملحم في جرش nayrouz وفاة العقيد المتقاعد المحامي عدنان منصور ابو ملحم الزطايمه "ابو عدي" nayrouz حسن الدبلان العدوان "أبو إيهاب" في ذمة الله nayrouz الحاج محمود ارفيفه قاسم القلاب "ابو موفق" في ذمة الله nayrouz وفيات الأردن ليوم الخميس 24 تموز 2025.. أسماء الراحلين nayrouz وفاة الشيخ احمد القرعان مدير أوقاف جرش سابقآ أثر حادث سير مؤسف nayrouz الزبن يعزي الخريشا بوفاة الاستاذ الدكتور سعود فهاد nayrouz وفاة المربي الفاضل الدكتور سعود فهاد الخريشا nayrouz الحاج سليمان الاسمر الاصهب الحماد "ابو نايل " في ذمة الله nayrouz وفيات الأردن اليوم الأربعاء 23 تموز 2025 nayrouz وفاة ثلاثيني في حادث تدهور قلاب بالكرك nayrouz الحاجة الفاضلة وصال يوسف جابر العقرباوي "أم أنور" في ذمة الله nayrouz رحيل موجع.. إبراهيم سالم إبراهيم أبو جوده في ذمة الله nayrouz شقيق مدير الخدمات الطبية الملكية العميد الطبيب سهل الحموري في ذمة الله nayrouz وفاة المهندس إبراهيم شقيق العميد الطبيب سهل الحموري nayrouz وفيات الأردن ليوم الثلاثاء 22 تموز 2025: أسماء nayrouz فرع البلقاء "حزب تقدم " يعزي معالي خالد البكار بوفاة شقيقه nayrouz وفاة مأمور تنفيذ محكمة عمّان الشرعية الدكتور لؤي خنفر nayrouz الفايز ينعى العين الأسبق عبدالرزاق طبيشات nayrouz

فوائد صحية لتناول الخيار قبل النوم

{clean_title}
نيروز الإخبارية :
يعمل تناول الخيار قبل النوم على فقدان الوزن، حيث يحتوي الخيار على 96٪ من الماء. فتناوله قبل النوم يساعدك على التخلص من السموم.

  
ويساعد تناول الخيار قبل النوم في محاربة رائحة الفم الكريهة، وتقوية جهاز المناعة في جسم الإنسان. مما يساهم في حماية الجسم من الإصابة بالإمراض. وفقاً لما ورد في موقع البوابة.


المزيد من فوائد الخيار قبل النوم
• يساعد على خسارة الوزن

• يرطب الجسم

• من فوائد الخيار قبل النوم أيضاً يعزز قوة العظام

• يقي من الإصابة بالسرطان

• من فوائد الخيار قبل النوم أيضاً ينظم سكر الدم

• يعزز من صحة الجهاز الدوراني

• من فوائد الخيار قبل النوم أيضاً يقي من الإصابة بأمراض المناعة الذاتية


فوائد الخيار للحامل
• تناول الخيار خلال فترة الحمل لمنع انتفاخ وتورم الجسم

• تناول الخيار خلال فترة الحمل لتعزيز وتقوية المناعة

• تناول الخيار خلال فترة الحمل لتعزيز نمو وصحة الجنين

• حماية الحامل من الجفاف

• تناول الخيار خلال فترة الحمل لإدرار البول

• السيطرة على مستويات ضغط الدم

• تحسين الحالة المزاجية

• الوقاية من الإمساك وعلاجه


أما بالنسبة لمخلل الخيل فهو يعد خياراً آمناً لكن يجب على الحامل أن تنتبه إلى كمية الصوديوم المتواجدة في مخلل الخيار الذي تتناوله. لذا يفضل اللجوء للنوعيات المصنعة في المنزل.


أما عصير الخيار فهو يساعد على الحفاظ على صحة أسنانها طوال فترة الحمل. ويخفض من فرص تعرضها لمشكلات في اللثة والأسنان.


فوائد الخيار للبشرة
• فوائد الخيار للبشرة لا تعد ولا تحصى، يساعد الخيار على ترطيب البشرة، ومحاربة الرؤوس السوداء، وعلاج حروق الشمس، وتهدئة الجلد.


• كما يعد من أفضل الوصفات لعلاج مشكلات البشرة الجافة والسيطرة عليها. وطريقة عمل وصفة الخيار للبشرة هي أن تقوم بخلط عصير الخيار مع كمية متساوية من الزبادي أو الحليب، وطبقه على وجهك ورقبتك لمدة 15 دقيقة.


• يعتبر الخيار أحد الخضروات المثالية لبشرتك، وعند إدخاله ضمن تغذيتك أو حتى الماسك اليومي الخاص بك فستحصل على فوائد عديدة ومميزة.


• من فوائد الخيار للبشرة أنه يعد أحد المواد الطبيعية الرائعة في تفتتيح البشرة، ومطهر ومنظف للبشرة ومهدئ لها. حيث يساعد الخيار في محاربة الالتهابات والمشكلات الجلدية، ويحسن نسيج الجلد


• يعد الخيار يساهم في الوقاية من حروق الشمس وتهدئة الجلد، كما أنه يعد مرطب طبيعي للبشرة. من فوائد الخيار للبشرة أيضاً أنه يساهم في الوقاية من التجاعيد والخطوط الرفيعة في البشرة.


فوائد الخيار بشكل عام
• يحتوي على أنزيم كالبوتاسيوم الضروري لتنظيم ضغط الدم.

• يعتبر الخيار علاجاً مثالياً لإنقاص الوزن.

• الخيار له تأثير فعال في التخلص من آلام الصداع.

• من فوائد الخيار يساعد الجسم في التخلص من الفضلات

• الخيار له تأثير قوي في علاج الإنتفاخ الموجود حول العين وعلاج الهالات السوداء حول العين.

• الخيار مدر للبول وله تأثير قوي في علاج اضطرابات الرئة والمعدة والصدر

• يعتبر الخيار من اكثر الخضروات التي تحتوي على فيتامينات متنوعة لذلك يجب ان يكون موجوداً على السحور باستمرار للاستفاده منه.

• الخيار غني بالسوائل المفيدة لجسم الانسان فهو مرطب قوي ويقي الجسم من العطش ويعطي شعور بالشبع.

• من فوائد الخيار مهدئ للاعصاب ومزيل للتوتر ويساعد على ضبط النفس واعتدال الحالة المزاجية للصائم.

• من فوائد الخيار أنه يحافظ على نضارة الجلد ونعومته ويغذي عضلات الوجه ويمنع علامات الاجهاد.


كيف يمكن أن يساعد الخيار في إنقاص الوزن؟
القاعدة البسيطة لفقدان الوزن هي خلق عجز في السعرات الحرارية عن طريق استهلاك سعرات حرارية أقل مما تحرقه. الأطعمة مثل الخيار منخفضة السعرات الحرارية وبالتالي تساعدك على خلق نقص في السعرات الحرارية.