برودة الاطراف أجسامنا مصممة لتنظيم درجة الحرارة، فعندما يكون الجو باردًا في الخارج، يتأكد الجسم من الحفاظ على تدفق الدم إلى الأعضاء الحيوية للحفاظ على دفئهم، وهذا يمكن أن يغير كمية تدفق الدم إلى يديك وقدميك، مما يجعلهم أكثر برودة، حيث تضيق الأوعية الدموية في اليد والقدم لمنع فقدان الحرارة من الجسم. يميل بعض الناس إلى الحصول على أقدام وأيدي أكثر برودة بشكل طبيعي دون وجود مرض كامن، فهي حالة شائعة إلى حد ما، كما أن النساء أكثر عرضة للإصابة ببرودة الأطراف لأن أيديهم وأرجلهم تبرد بشكل أسرع. عندما تميل اليدين والقدمين بشكل طبيعي إلى البرودة، فقد تحتاج فقط إلى اتخاذ احتياطات إضافية في الطقس البارد لحمايتها.

ولكن إذا كانت برودة قدميك ويديك تزعجك باستمرار، أو إذا لاحظت أعراضًا إضافية مثل تغير لون أصابعك، فهناك المزيد من الأشياء التي يمكنك القيام بها، فقد تكون هذه علامة خطر.

أسباب برودة الاطراف ترتبط الحالات الأكثر شيوعًا المتعلقة بالصحة والتي يمكن أن تسبب برودة الأطراف بضعف الدورة الدموية أو تلف الأعصاب في يديك أو قدميك.

وأشهر الأمراض التي قد تسبب برودة الأطراف تشمل: الأنيميا. أمراض الشرايين. مرض السكري. نقص نشاط الغدة الدرقية. نقص فيتامين ب12. التدخين.

مرض رينود (Raynaud’s disease): مرض رينود حالة تجعل أصابعك أو أحيانًا أجزاء أخرى من جسمك تشعر بالبرد أو الخدر، وينتج عن ضيق الشرايين في يديك أو قدميك، مما يمنع تدفق الدم خلال الدورة الدموية الطبيعية.

أسباب أخرى لبرودة الأطراف من بين العوامل الأخرى التي قد تؤدي إلى برودة الاطراف : السن، والتاريخ العائلي، وبعض الأدوية، بالإضافة إلى: إذا كنت تعاني من عدوى بكتيرية أو فيروسية وحمى، فقد تعاني أيضًا من قشعريرة وبرودة الأطراف. في بعض الأحيان؛ قد يسبب القلق برودة الأقدام والأيدي.