حذرت مديرية الدفاع المدني، مع اشتداد موجات الحر وارتفاع درجات الحرارة، من مخاطر التعرض المباشر لأشعة الشمس لفترات طويلة، مؤكدة أن الوعي بالإجراءات الوقائية والإسعافات الأولية يشكل خط الدفاع الأول للحد من مضاعفات ضربة الشمس.

وأوضحت المديرية أن من أبرز أعراض ضربة الشمس ارتفاعًا ملحوظًا في درجة حرارة الجسم، والتعب والصداع والضعف العام، والغثيان أو القيء، وتشنج عضلات البطن والأطراف، إضافة إلى شحوب الجلد وبرودته ورطوبته، واتساع حدقتي العينين.

ودعت إلى التعامل السريع مع المصاب من خلال نقله إلى مكان مظلل أو بارد، وإزالة الضواغط حول العنق والملابس الزائدة، ووضعه على الأرض مع رفع قدميه بنحو 30 سنتيمترًا، مع توفير التهوية المناسبة، ثم نقله إلى أقرب مستشفى لتلقي الرعاية الطبية اللازمة.

وأكدت مديرية الدفاع المدني أهمية تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس خلال ساعات الذروة، والإكثار من شرب المياه، واتباع الإرشادات الوقائية، حفاظًا على سلامة المواطنين في ظل استمرار الأجواء الحارة.