2025-07-10 - الخميس
ارتفاع عدد الشهداء الصحفيين في قطاع غزة إلى 229 nayrouz أمانة عمان تطلق حملة "الفرز من المصدر" في تلاع العلي وطارق nayrouz رسمياً.. اللاعب الدولي الأردني إبراهيم سعادة ينضم إلى نادي الكرمة العراقي قادماً من المحرق البحريني nayrouz صراع انكليزي على لويس كوماس nayrouz مبابي وفينيسيوس تحت نيران الصحافة الإسبانية بعد الكارثة أمام باريس nayrouz محافظ الطفيلة يزور مكتب المتقاعدين العسكريين...صور nayrouz حاتم النتشة " ابو همام " في ذمة الله nayrouz الكويت تضع ضوابط جديدة للمسحوبة جنسياتهم .. أبرز بنود (الأعمال الجليلة) nayrouz السعودية تبني 200 وحدة سكنية لمتضرري الفيضانات في الصومال nayrouz المجالي : نسعى لزيادة عدد ليالي إقامة السياح في رم والعقبة nayrouz اتحاد كرة القدم : نحن بصدد طرح تقنية (VAR) في الملاعب الأردنية nayrouz وزير الدفاع الإسرائيلي: سنضرب إيران مجددا إذا هددتنا nayrouz نصار: إنجازات النشامى لم تكن بـ الفزعة nayrouz بلدية إربد تطلق حملة نظافة شاملة بدءاً من منطقة المنارة nayrouz البابا تواضروس يكشف للمرة الأولى.. هل تشهد السعودية أول قداس وكنيسة قبطية تاريخية؟ nayrouz ورشة بلواء الطيبة حول مكافحة مرض العفن البني على اللوزيات nayrouz مرض يسبب العقم .. ما لا تعرفه عن بطانة الرحم المهاجرة وطرق الوقاية منه nayrouz تباين أداء أسواق الأسهم الأوروبية عند الإغلاق nayrouz تفسير حلم الهروب من شخص يحمل سكينًا ؟ تفسير صادم nayrouz صالح الصرايره " ابوصخر " في ذمة الله nayrouz
وفيات الأردن اليوم الخميس 10 تموز 2025 nayrouz وفاة جدة موسى التعمري nayrouz وفاة آحد أبطال الكرامة العميد المتقاعد خلف أبو هنيه التعامرة nayrouz نهار مسلم السواري" ابو ضرغام" في ذمة الله nayrouz رضا عبدالكريم علي الحاج الخوالدة في ذمة الله nayrouz وفيات الأردن اليوم الأربعاء 9-7-2025 nayrouz وفاة والدة الإعلامي جهاد العدوان والتشييع غداً في الرامة nayrouz وفيات الأردن ليوم الثلاثاء 8 تموز 2025 nayrouz الدواغرة تعزي الحراحشة بوفاة "صالح علي العويدات" nayrouz وفيات الأردن اليوم الاثنين 7-7-2025 nayrouz وفاة نقيب الصحفيين الأسبق ومدير عام جريدة الدستور الأسبق سيف الشريف nayrouz الحماد يعزي بني حسن بوفاة صالح عويدات الحراحشة nayrouz المفرق تودّع الوكيل الشاب حسين أبو بدير.. رحيل مبكّر يهزّ القلوب nayrouz رحيل الشاب خلدون الدغيمات من مرتبات الأمن العام.. وداعًا لمن نذر نفسه لخدمة الوطن nayrouz الموت يخطف الملازم راشد المحاسنة ويُوجع قلوب رفاقه في الدفاع المدني nayrouz تعزية من الأردن إلى فلسطين بوفاة حليمه عيسى الحروب "ام محمد" nayrouz وفيات الأردن ليوم الأحد 6 تموز 2025 nayrouz رائد عبد الله فلاح السمور العجارمة في ذمة الله nayrouz وداع مؤذن.. جرش تفقد الشيخ محمود الفليحان بصمتٍ يوجع القلوب nayrouz وفيات الاردن ليوم السبت الموافق 5-7-2025 nayrouz

ماذا يحدث لجسمك عند تناول الحلويات قبل الأكل؟

{clean_title}
نيروز الإخبارية :

هناك عادة شائعة تتمثل في تناول شيء حلو بعد أي وجبة حتى في الحفلات، يمكننا أن نجد أن المقبلات والشوربات تقدم أولاً والحلويات أخيرًا. 

كانت هذه العادة نمطًا سلوكيًا يتم اتباعه . لكن الكثير من الناس لا يوصوننا  بتناول الحلويات قبل أن نبدأ وجبتنا الكاملة.

 يجب على المرء أن يبدأ الوجبة بتناول شيء حلو متبوعًا بشيء مالح في المنتصف وقابض أو حار في النهاية.


 إن تناول الطعام الذي يرضي جميع الأذواق الستة يساعدنا في البقاء بصحة جيدة، يمكن أن تؤدي الأطعمة التي لها طعم واحد أو قليل من الأذواق إلى مجموعة من المشكلات الصحية 

فمن المعروف أن الحلويات صعبة الهضم ولكن في بداية الوجبة تكون الطاقة الهضمية في أعلى مستوياتها ، مما يتيح للناس القيام بذلك. هضم الأطعمة الحلوة بسهولة. 

يميل تناول الطعام الحلو بعد الوجبة إلى إبطاء عملية الأيض.

 إن الجسم الذي يعاني من بطء في عملية التمثيل الغذائي سيؤدي إلى العديد من المشاكل مثل مرض السكري والسمنة واضطرابات الغدة الدرقية ومتلازمة تكيس المبايض.

تناول الحلويات قبل الوجبات يساعد الجسم على إفراز هرمونات الجهاز الهضمي في الجسم وتحسين عملية الهضم.

 يمكن أن يؤدي تناول الحلوى بعد الوجبة إلى إبطاء عملية الهضم والتسبب في مشاكل في الجهاز الهضمي. 

يمكن استبدال الحلويات ببذور الشمر أو اللبن الرائب في نهاية الوجبة لأن ذلك يساعد على تسهيل الهضم ويطهر الفم. 


يمكن أيضًا تناول  المكسرات في نهاية الوجبة.