2025-07-10 - الخميس
رئيس لجنة بلدية رجم الشامي ابو قاعود : مكتبي لخدمة المواطنين فقط والمساءلة للموظف المتجاوز nayrouz إعلام عبري: إصابات في عملية طعن بمركز تجاري في مستوطنة غوش عتصيون nayrouz في أحدث ظهور عائلي .. الزعيم يتألق وحفيداته يسرقن الأضواء .. صور nayrouz الاتحاد الأوروبي يتوصل إلى اتفاق مع "إسرائيل" لاستئناف المساعدات إلى غزة nayrouz اغتيال ضابط كبير في المخابرات الأوكرانية وسط العاصمة كييف nayrouz إطلاق منصة "الأرقام التعريفية" لتعزيز تكامل الأنظمة الحكومية nayrouz طلبة التوجيهي يختتمون امتحاناتهم بارتياح nayrouz النائب الجبور يهنئ ابنته البتول بتخرجها من كلية الطب في الجامعة الهاشمية nayrouz ندوة تعاين مخاطر وسائل التواصل الاجتماعي على الأطفال nayrouz كتبها قبل انتحاره بساعات .. الكشف عن رسالة جيفري إبستين الأخيرة nayrouz مركبة إطفاء وحيدة تخدم غزة والشمال وسط نقص حاد في قطع الغيار nayrouz فريق تويوتا جازو للسباقات يحصد المركز الثاني في رالي أكروبوليس باليونان ويحافظ على صدارة بطولة المُصنِّعين بفارق 65 نقطة nayrouz بورصة عمان تغلق تداولاتها على انخفاض nayrouz التربية تطمئن طلبة التوجيهي: احتساب العلامات سيكون بطريقة عادلة وتُجيَّر لصالحكم nayrouz المنتخب الوطني يتراجع مركزين nayrouz النائب إبراهيم الجبور يزور بلدية لواء الموقر ويلتقي رئيس لجنة البلدية وأعضاءها...صور nayrouz ورشة عمل حول تمكين المرأة بقطاع الطاقة nayrouz "صندوق الأمان" يطلق إطار كفايات لتعزيز قدرات الشباب الأيتام nayrouz غرايبة: الاستثمار في المملكة بوابة لاقتصادات بحجم 50 تريليون دولار nayrouz العزام: المرأة قادرة على قيادة التحول في قطاع الطاقة الأردني nayrouz
وفيات الأردن اليوم الخميس 10 تموز 2025 nayrouz وفاة جدة موسى التعمري nayrouz وفاة آحد أبطال الكرامة العميد المتقاعد خلف أبو هنيه التعامرة nayrouz نهار مسلم السواري" ابو ضرغام" في ذمة الله nayrouz رضا عبدالكريم علي الحاج الخوالدة في ذمة الله nayrouz وفيات الأردن اليوم الأربعاء 9-7-2025 nayrouz وفاة والدة الإعلامي جهاد العدوان والتشييع غداً في الرامة nayrouz وفيات الأردن ليوم الثلاثاء 8 تموز 2025 nayrouz الدواغرة تعزي الحراحشة بوفاة "صالح علي العويدات" nayrouz وفيات الأردن اليوم الاثنين 7-7-2025 nayrouz وفاة نقيب الصحفيين الأسبق ومدير عام جريدة الدستور الأسبق سيف الشريف nayrouz الحماد يعزي بني حسن بوفاة صالح عويدات الحراحشة nayrouz المفرق تودّع الوكيل الشاب حسين أبو بدير.. رحيل مبكّر يهزّ القلوب nayrouz رحيل الشاب خلدون الدغيمات من مرتبات الأمن العام.. وداعًا لمن نذر نفسه لخدمة الوطن nayrouz الموت يخطف الملازم راشد المحاسنة ويُوجع قلوب رفاقه في الدفاع المدني nayrouz تعزية من الأردن إلى فلسطين بوفاة حليمه عيسى الحروب "ام محمد" nayrouz وفيات الأردن ليوم الأحد 6 تموز 2025 nayrouz رائد عبد الله فلاح السمور العجارمة في ذمة الله nayrouz وداع مؤذن.. جرش تفقد الشيخ محمود الفليحان بصمتٍ يوجع القلوب nayrouz وفيات الاردن ليوم السبت الموافق 5-7-2025 nayrouz

أسباب تنميل اليدين عند النوم

{clean_title}
نيروز الإخبارية : يعاني البعض من الشعور بتنميل أو "خدر" في اليدين عند النوم، وهي علامة على وجود مشكلة في الدورة الدموية أو الأعصاب في الذراعين، وعندما يكون السبب بسيطاً، مثل النوم على الذراعين أو اليدين بشكل خاطئ، وينتهي الشعور بالتنميل إذا غيّر الشخص شكل نومه.

وقد يكون الاستيقاظ بأيدٍ مصابة بالتنميل علامة على حالة صحية كامنة، مثل متلازمة النفق الرسغي أو شكل من أشكال تلف الأعصاب. ويعني التنميل في اليدين عموماً وجود ضغط أو نقص في الإشارة في أحد الأعصاب التي تتحكم في اليدين.

والأعصاب الثلاثة الرئيسية التي تؤدي إلى اليد هي "الزندي" و"الوسيط" و"الشعاعي"، لذلك يمكن أن يؤدي ضغط هذه الأعصاب إلى الشعور بألم وتنميل في منطقة واحدة أو أكثر من اليد.

وقد تتسبب المشاكل التي تقطع الدورة الدموية في المنطقة أيضاً في حدوث تنميل في اليدين، إلى جانب أعراض أخرى، مثل آلام الأعصاب.

وهناك العديد من الحالات المرضية قصيرة المدى والمزمنة التي يمكن أن تسبب أعراضاً مثل التنميل في اليدين.

أسباب تنميل اليدين عند النوم:

1-متلازمة النفق الرسغي
قد تسبب متلازمة النفق الرسغي أيضاً تنميلاً أو وخزاً في اليدين والمعصمين. تحدث متلازمة النفق الرسغي عندما ينضغط العصب المتوسط في اليد، ويرجع ذلك عموماً إلى الالتهاب الناتج عن الإفراط في الاستخدام.
يمكن أن تؤدي متلازمة النفق الرسغي إلى أعراض مثل الألم والوخز وانخفاض القوة في اليدين، وقد يكون الأشخاص الذين يقومون بحركات تكرارية، مثل استخدام آلة تسجيل المدفوعات النقدية أو الكتابة على لوحة المفاتيح لفترات طويلة، أكثر عرضة للإصابة بمتلازمة النفق الرسغي أو التعرّض لها.

2-داء السكري
نصف مرضى السكري يعانون من شكل من أشكال تلف الأعصاب مما يعرضهم للإصابة بتنميل اليدين
السكري مرض مزمن يحدث عندما لا يستطيع الجسم صنع الأنسولين أو استخدامه بشكل صحيح، مسبباً ارتفاعاً في مستويات السكر في الدم، مما قد يؤدي إلى مضاعفات أخرى.
ومشاكل الأعصاب شائعة بين مرضى السكري، فقد لاحظت جمعية السكري الأمريكية أن "حوالي نصف مرضى السكري يعانون من شكل من أشكال تلف الأعصاب".
وتكون مشاكل الأعصاب هذه أكثر شيوعاً لدى الأشخاص الذين أُصيبوا بالمرض لسنوات، وقد يساعد التحكم في مستويات السكر في الدم بعناية، في منع تلف الأعصاب أو تأخيره.


الاعتلال العصبي المحيطي
يُرسل الجهاز العصبي المحيطي إشارات عصبية بين الجهاز العصبي المركزي وبقية الجسم، وهناك أنواع مختلفة من الاعتلال العصبي المحيطي، يسبب العديد منها أعراضاً متشابهة، مثل التنميل أو الوخز أو الإحساس بالألم في الأعصاب.
وقد يستخدم الأطباء اختبارات التصوير للتحقق مما إذا كان أي شيء داخل الجسم يضغط على الأعصاب، بينما تساعد اختبارات الأعصاب، مثل تخطيط كهربية العضل ودراسات التوصيل العصبي، الأطباء في تحديد الإشارات العصبية المعيبة في العضلات، مما قد يسمح لهم بتأكيد التشخيص.

4-التهاب المفاصل

التهاب مفاصل الرقبة من الأسباب الشائعة لتنميل اليدين عند النوم
التهاب المفاصل في الرقبة، هي حالة تحدث مع تآكل الأقراص الموجودة في العمود الفقري، و قد يحدث هذا التنكس بسبب التعرّض لصدمة في المنطقة، ولكنه يحدث عادةً مع تقدم العمر والتآكل العام الذي يحدث للمفاصل والأقراص.
ويمكن أن يؤدي هذا الالتهاب إلى أن تصبح المسافة بين الفقرات في الرقبة أرق وأضيق، مما قد يضغط على الأعصاب، وإذا حدث هذا، فقد يسبب أعراضاً مثل التنميل والوخز في اليدين والذراعين. يمكن أن تؤثر هذه الأعراض أيضاً على مناطق أخرى من الجسم، بما في ذلك الساقين والقدمين.

"سيدتي"