حب الشباب هو مرض جلدي التهابي ينجم عن سلسلة من الأحداث التي تحدث في مسام الجلد، يبدأ بفرط نشاط الغدة الدهنية التي تزود بصيلات الشعر المتصلة بالزهم بكميات زائدة، تلعب الهرمونات ، وخاصة الأندروجين في الجسم ، دورًا مهمًا في تنظيم نشاط الغدد الدهنية في الجلد، تؤدي زيادة مستويات الأندروجين في الجسم إلى تضخم الغدد الدهنية وإنتاج المزيد من الدهون أكثر مما هو مطلوب.

تعد العوامل الوراثية والبلوغ والدورة الشهرية والحمل وانقطاع الطمث عند النساء وحبوب منع الحمل وزيادة مستويات التوتر وبعض الأدوية التي تحتوي على الكورتيكوستيرويدات أو الليثيوم من أكثر العوامل شيوعًا التي تسبب اختلال التوازن الهرموني في الجسم ، مما يؤدي إلى زيادة إفراز الدهون في الجلد.

يحبس الزهم الجلد الميت والأوساخ داخل المسام،  يؤدي هذا إلى نمو البكتيريا المسببة لحب الشباب التي تتغذى على مزيج الدهون والجلد الميت،  وهذا بدوره يؤدي إلى التهاب مصحوب بألم وحرارة واحمرار في الجريب وحب الشباب باختصار في بعض الأحيان ، تنفتح جدران هذه المسام المسدودة والملتهبة ، وتنسكب صديدًا أبيض. تعتبر البشرة المعرضة لحب الشباب هي من أكثر أنواع البشرة حساسية،  فيما يلي بعض أخطاء العناية بالبشرة التي يمكن أن تسبب حب الشباب:

-عدم الالتفات إلى التسميات

يجب أن تلتقط البشرة المعرضة لحب الشباب دائمًا المنتجات الخالية من الزيوت وغير كوميدوغينيك، وإلا فإن المنتجات يمكن أن تسد المسام وتزيد من إفراز الدهون وبالتالي تؤدي إلى ظهور حب الشباب.

-التقشير المفرط مهم ، لكن الإفراط في التقشير يمكن أن يضر أكثر مما يتخيله المرء، يجب أن تبتعد البشرة المعرضة لحب الشباب عن التقشير الجسدي لأنها قد تسبب تمزقات دقيقة وتسبب حساسية للبشرة، تقشير كيميائي تعتبر المنتجات القائمة على AHA و BHA هي الخيارات الأكثر تفضيلاً ويجب عدم استخدامها أكثر من مرتين في الأسبوع، يجب أن يكون تركيز AHA / BHA وفقًا لتوصية طبيب الأمراض الجلدية.

-التطهير غير الصحيح

يمكن أن يؤدي التطهير المفرط إلى جفاف الجلد بشكل مفرط وتجريده من المرطب الطبيعي، يجب أن يكون المنظف من النوع المناسب، استخدم منظف حمض الساليسيليك أو منظف أساسه البنزويل بيروكسايد للوقاية من حب الشباب.

-تجنب المرطب واستخدام مرطب غير صحيح

المرطب الثقيل والقائم على الزيت يمكن أن يسد المسام ويؤدي إلى ظهور حب الشباب، يجب أن تستخدم البشرة المعرضة لحب الشباب دائمًا مرطبات خفيفة الوزن وخالية من الزيوت تعتمد على الجل. و تذكر! حتى البشرة الدهنية المعرضة لحب الشباب تحتاج إلى مرطب ولكن النوع المناسب فقط.

-عدم إزالة المكياج بشكل صحيح

تعد المسام المسدودة والملتهبة من أكبر العوامل المسببة لتهيج حب الشباب، بعد المكياج ، يجب تنظيف البشرة مرتين لضمان إزالة آخر أثر للماكياج.

-تجنب واقي الشمس

قد تجد البشرة المعرضة لحب الشباب مادة لزجة واقية من الشمس وثقيلة ولكن تجنب الحماية من أشعة الشمس يمكن أن يؤدي إلى أضرار أشعة الشمس وحساسية الحرارة، يمكن أن يؤدي التعرض لأشعة الشمس إلى جفاف بشرتك ومن ثم يمكن للبشرة تعويضها عن طريق زيادة إنتاج الزيت، يمكن أن يؤدي ذلك إلى بشرة دهنية  مما قد يؤدي إلى انسداد المسام وبالتالي ظهور حب الشباب.

مع الاتجاهات الحالية لنمط الحياة ، تشمل الأسباب الشائعة لحب الشباب  التقلبات الهرمونية - التي تحفز الغدد الدهنية على إفراز الدهون الزائدة مما يؤدي إلى انتشار البثور، يمكن أن تحدث هذه بسبب التغيير في هرموناتك قبل أو أثناء فتراتك الشهرية أو عند بدء أو إيقاف حبوب منع الحمل.

متلازمة تكيس المبايض - التي تظهر بشكل شائع في الفتيات هذه الأيام هي سبب هرموني آخر لحب الشباب يمكن أن يؤدي الإجهاد وقلة النوم إلى زيادة إنتاج الأندروجينات في الجسم مما يؤدي إلى التهاب حب الشباب والذي بدوره يؤدي إلى مزيد من التوتر، لذلك من الأفضل دائمًا أن تأخذ الأمر ببساطة!

النظام الغذائي - لا يعاني كل شخص من حب الشباب المرتبط بالنظام الغذائي، لكن احترس مما إذا كان الطعام الذي يحتوي على نسبة عالية من السكر أو الحليب أو الأطعمة المقلية يؤدي إلى تفاقم البثور وحاول التخلص منها تسبب البكتيريا الموجودة على شاشة هاتفك أو أغطية الوسائد أو فرش المكياج المتسخة ظهور حب الشباب على جانب واحد من وجهك وفوق الذقنن تأكد من عدم تنظيف وجهك فحسب ، بل أيضًا تنظيف شاشة الهاتف وتغيير فرش المكياج من وقت لآخر إن استخدام منتجات العناية بالبشرة الخاطئة أو استخدام الكثير من المنتجات هو أمر يمكن أن يمنحك الاختراق أيضًا.

 

علاج حب الشباب

يعتمد علاج حب الشباب على شدته وستحتاج إلى علاج قائم على وصفة طبية من طبيب الأمراض الجلدية، سيتم إعطاء الريتينويد والمضادات الحيوية وحمض الأزلايك أو بعض الأدوية الهرمونية عن طريقهم،  لكن بعض التدابير التي يمكنك اتخاذها في المنزل للحد من هذه الاختلالات هي استخدام منظف رغوي واختيار مصل حمض الساليسيليك في الصباح مثل مصحح حب الشباب الذي يفتح مسامك ويزيدها بمرطب أساسه النياسيناميد وعامل حماية من الشمس جيد، يمكنك الذهاب ليلاً للحصول على مصل الريتينول الذي يعمل بشكل رائع مع علامات حب الشباب وحب الشباب أيضًا! بصرف النظر عن ذلك ، انتقل إلى إجراءات معينة مثل تقشير حب الشباب والتنغيم بالليزر الكربوني من وقت لآخر