2025-08-25 - الإثنين
الأونروا: لامبالاة العالم عمّا يجري في غزة وتقاعسه أمر صادم nayrouz وزير البيئة يبحث والسفير التركي تعزيز التعاون nayrouz نتنياهو يعلق على قصف "مجمع ناصر الطبي" ومقتل الصحفيين nayrouz حزبيان يدعوان إلى ضرورة تدخل الأحزاب في ضبط بعض التعيينات الحكومية والتدخل في اختيار الوزراء nayrouz التعليم العالي: منح ماجستير بريطانية للطلبة الأردنيين nayrouz منح لدراسة الماجستير والدكتوراه في التشيك nayrouz العميد المشاقبة يشارك في تشييع جثمان العقيد المتقاعد شحادة عطيوي المكانين ...صور nayrouz هيئة الخدمة: تعليمات جديدة لضبط تعيينات شراء الخدمات في الحكومة nayrouz أمانة عمان ومجلس مدينة برشلونة يوقعان إعلان نوايا لتعزيز التعاون nayrouz الأردن يدين قصف إسرائيل مجمع ناصر الطبي جنوبي غزة nayrouz وفاة الشابة جودي مهيار بعد أيام من رحيل والدها بحادث سير مأساوي nayrouz المنطقة العسكرية الجنوبية تنفذ تمريناً عسكرياً بدون قطاعات (الحد المنيع) nayrouz عبدالله العجارمة عضواً مقرراً في كلية الشريعة بالجامعة الأردنية nayrouz نمروقة: جاهزون لإرسال مئات الشاحنات إلى غزة فور رفع القيود nayrouz المعايطه يكتب.. لقاء مع الشرع nayrouz بيان هام صادر عن قبيلة عباد nayrouz الأردن يحذر إسرائيل من عواقب عدوانها المستمر على غزة واستهدافها الصحفيين nayrouz الخريشا والفايز بني صخر نسايب.. معالي مجحم حديثة طلب ومعالي قفطان المجالي أعطى..... صور وفيديو nayrouz منح لدراسة الماجستير والدكتوراه في التشيك nayrouz "جمعية عَون" تعرب عن شكرها للمطران حنّا على موقفه المشرف تجاه الأردن nayrouz
وفيات الأردن ليوم الأحد 24-8-2025 nayrouz رحيل مصطفى.. قصة شاب خطفه الموت مبكراً nayrouz العقيد الخوالدة يشارك في تشييع جثمان الوكيل محمد صالح الدبايبة...صور nayrouz رحيل الإعلامي إبراهيم شاهزاده قارئ نعي الملك الحسين nayrouz الزميل الإعلامي إبراهيم شاهزادة في ذمة الله nayrouz زياد حماده الزقيمي الجبور " ابو احمد " في ذمة الله nayrouz “محمد صالح الدبوبي " في ذمة الله nayrouz وفاة طارق سعد التل (أبو كرم) nayrouz وفاة الحاج مصطفى عقيل العساف الشويات "أبو أحمد" nayrouz وفاة حمد عناد الكيفي الحماد أبو بسام nayrouz وفيات الأردن اليوم السبت 23-8-2025 nayrouz وفاة الصحفي حسام الدين ابو العزائم nayrouz رحيل عاهد العطيوي.. وجع الفقد وألم الوداع nayrouz الحاج موسى عبدالله القطيفان "أبو أنور" في ذمة الله nayrouz وفيات الأردن ليوم الجمعة 22-8-2025 nayrouz وفاة العميد الركن المتقاعد عدوان أحمد سعود العدوان. nayrouz والدة النائب السابق شادي فريج في ذمة الله nayrouz والدة النائب شادي فريج في ذمة الله nayrouz "رحيل المربي الفاضل رائد المساجد محمد الزعاترة يترك حزنًا عميقًا" nayrouz الدكتور علي صالح ابو ذراع في ذمة الله nayrouz

ماذا يحدث للجسم عند تناول اللوز لتعزيز الصحة الجنسية عند الرجال

{clean_title}
نيروز الإخبارية :

يلعب اللوز دورًا كبيرًا في تعزيز الصحة الجنسية عند الرجال، ويرجع السبب إلى احتوائه على نسبة جيدة من الزنك، الذي يساعد على إنتاج هرمون الذكورة "التستوستيرون"، الذي يرتبط نقصه في الجسم بارتفاع خطر الإصابة بالضعف الجنسي.ويحتوي اللوز أيضًا على الأرجينين، وهو حمض أميني يحفز الجسم على إنتاج أكسيد النيتريك، الذي يساعد دوره على ارتخاء الأوعية الدموية وتحسين تدفق الدم المحمل بالأكسجين بداخلها إلى العضو الذكري، مما يقلل من فرص الإصابة بضعف الانتصاب.


وأظهرت دراسة أجراها فريق بحثي من جامعة روفيراي فيرجيلي ومعهد بير فيرجيلي للبحوث الصحية (IISPV) في إسبانيا، أن تناول 60 جرامًا من الجوز والبندق واللوز يحسن الوظائف الجنسية عند الرجال.

وفي دراسة أخرى، وجد الباحثون أن تناول الجوز واللوز والبندق يساهم بشكل كبير في تحسين جودة الحيوانات المنوية.


يقلل اللوز من فرص إصابة الرجال بأمراض القلب والأوعية الدموية، لاحتوائه على نسبة عالية من أحماض أوميجا 3، التي تساعد على خفض الكوليسترول الضار في الدم، بحسب دراسة أجرتها جمعية القلب الأمريكية عام 2014.وأكسيد النيتريك الذي ينتجه الجسم، بفضل حمض الأرجينين المتوفر باللوز، يقدم للقلب العديد من الفوائد، حيث يساهم في ضبط ضغط الدم وتنشيط الدورة الدموية.


فقدان الوزن
يمكن للرجال الذين يعانون من السمنة المفرطة الاعتماد على اللوز، لفقدان الوزن، لانخفاض سعراته الحرارية واحتوائه على الألياف الغذائية، التي تساعد على الشعور بالشبع والامتلاء لساعات طويلة.


زيادة القوة الجسمانية


يصبح جسم الرجال أكثر صلابة عند الانتظام في تناول اللوز، نظرًا لاحتوائه على نسبة عالية من البروتين، الذي يساعد على بناء وتقوية العضلات وتعزيز عملية التمثيل الغذائي.ويتميز اللوز أيضًا بغناه بالمعادن التي تعمل على تقوية العظام وحمايتها من الكسور والهشاشة، مثل الكالسيوم والفسفور والمنجنيز والماغنسيوم.



تحسين صحة المخ
أكدت الدراسات، أن اللوز مصدر غني بالعناصر الغذائية التي تحسن نشاط الدماغ وتعزز عمل الجهاز العصبي وتحد من الإصابة بأمراض التدهور المعرفي، مثل الريبوفلافين والكارنتين وحمض الفوليك.وثبت أن اللوز يحتوي على Phenylalamine، وهي مادة كيميائية تحفز المخ على إفراز الهرمونات المسئولة عن زيادة التركيز والشعور باليقظة، مثل الأدرينالين والدوبامين.

الحماية من الصلع
يوفر اللوز أو الزيت المستخلص منه حماية للرجال صد الإصابة بالصلع، لاحتوائه على معادن وفيتامينات، تمنع الشعر من التساقط وتحفزه على النمو وتزيد كثافته، مثل المغنيسيوم والكالسيوم والزنك وفيتامين هـ.أما عن طريقة استخدام زيت اللوز للشعر، كل ما عليك فعله هو فرك فروة الرأس به وتركه طوال الليل، ثم غسل الشعر جيدًا في الصباح بالشامبو المناسب.