نيروز الإخبارية :
يعتبر الخوخ من أكثر الفاكهة التي تعود بالنفع على الجسم. بالإضافة لطعمه الشهي. وإمكانية إدخاله ضمن وصفات كثيرة.
1- يحتوي الخوخ على عناصر وفيتامينات مميزة أبرزها البوتاسيوم، الفوسفور. النحاس. المنغنيز والمغنيسيوم، التي تعتبر هامة لصحة الجسم.
2- يحتوي الخوخ على مركبات مضادة للأكسدة.وهي تساعد في حماية الجسم. من الإصابة ببعض الأمراض الخطيرة.
3- يساعد في الوقاية من الإصابة بسرطان الثدي. بحسب نتائج الدراسات. والأبحاث العلمية التي أوضحت أن قشر الخوخ من أكثر المواد المفيدة إذا دخلت ضمن النظام الغذائي للسيدات.
4- يحتوي الخوخ على كميات كبيرة من المغنيسيوم. وفيتامين C. مما يجعله أحد العوامل التي تساعد في التغلب على الأرق.
5- يعتبر أحد أهم الفواكه التي تحفز من عمل جهاز المناعة. وبالتالي مقاومة الأمراض.
6- ييحتوي الخوخ على كمية كبيرة من الألياف. وهي تساهم بشكل كبير في تسهيل عملية الهضم. وحركة الأمعاء. إذ يُنصح به في حالات الإمساك.
وكالة نيروز الإخبارية
لا مانع من الاقتباس واعادة النشر شريطة ذكر المصدر { وكالة نيروز الإخبارية } الآراء والتعليقات المنشورة تعبر عن رأي أصحابها فقط. © 2019 - جميع الحقوق محفوظة.
, بريد الكتروني : khalil.aljbour11 [at] gmail.com للإتصال : 0790980000
تصميم و تطوير 