2025-07-11 - الجمعة
الدكتور أحمد سلامة عيال عوّاد.. قامة أكاديمية أردنية تلامس العالمية nayrouz الأردن سدد أكثر من 110 ملايين دولار لصندوق النقد خلال العام الحالي nayrouz الفايز يتلقى التهاني من فعاليات رسمية وشعبية في المفرق ...صور nayrouz أبو خضير يكتب الوزير بين البقاء بالمحاباة… والبقاء بالإنجاز nayrouz إطلاق أول برنامج إرشادي في مجال الاستزراع السمكي في جرش nayrouz أبو قاعود: بدء مرحلة جديدة من العمل الميداني في بلدية رجم الشامي nayrouz انطلاق سباق الحسين لتسلق مرتفع الرمان الجمعة nayrouz مات الحلم في لحظته.. مُعتصم يودّع الحياة بعد انتهاء التوجيهي nayrouz متحف السيارات الملكي يفتح أبوابه لزوار مهرجان "صيف عمان nayrouz الكسيح يكتب: "شامنا واحد"... ليست شعارًا بل فعل نشمي nayrouz الهندي يكتب :الشباب الأردني بين الواقع والطموح في ظل تحديات المرحلة nayrouz المركز الجغرافي الملكي ينعى والدة الزميل نشأت قديسات nayrouz اتحاد كرة القدم: نحن بصدد طرح تقنية (VAR) في الملاعب الأردنية nayrouz الشرادقة والمجالي نسايب nayrouz "لجنة الكرامة للمحاربين القدامى تتمنى الشفاء العاجل للمقدم المتقاعد الدكتور خالد الحياري" nayrouz صندوق النقد: خسائر "الكهرباء الوطنية" تراجعت إلى 1.1% من الناتج المحلي nayrouz اختتام دورة السلامة العامة والإطفاء والإخلاء والصحة المهنية nayrouz مدير تربية الجيزة يثمّن جهود الكوادر المشاركة في إنجاح امتحانات "التوجيهي" nayrouz النزاهة البحثية وتصريحات الوزير..! nayrouz فليك يقطع اجازته ويعود الى برشلونة nayrouz
وفيات الأردن ليوم الجمعة 11 تموز 2025 – أسماء nayrouz حاتم النتشة " ابو همام " في ذمة الله nayrouz صالح الصرايره " ابوصخر " في ذمة الله nayrouz وفاة عماد لطفي السعدي إثر حادث سير أليم في السعودية nayrouz الحديدي يعزي الدكتور خلدون الخمايسة بوفاة شقيقته nayrouz وفاة المخرج المصري سامح عبدالعزيز nayrouz محمود مفلح صياح الصهيبا "ابو سامر" في ذمة الله nayrouz وفيات الأردن اليوم الخميس 10 تموز 2025 nayrouz وفاة جدة موسى التعمري nayrouz وفاة آحد أبطال الكرامة العميد المتقاعد خلف أبو هنيه التعامرة nayrouz نهار مسلم السواري" ابو ضرغام" في ذمة الله nayrouz رضا عبدالكريم علي الحاج الخوالدة في ذمة الله nayrouz وفيات الأردن اليوم الأربعاء 9-7-2025 nayrouz وفاة والدة الإعلامي جهاد العدوان والتشييع غداً في الرامة nayrouz وفيات الأردن ليوم الثلاثاء 8 تموز 2025 nayrouz الدواغرة تعزي الحراحشة بوفاة "صالح علي العويدات" nayrouz وفيات الأردن اليوم الاثنين 7-7-2025 nayrouz وفاة نقيب الصحفيين الأسبق ومدير عام جريدة الدستور الأسبق سيف الشريف nayrouz الحماد يعزي بني حسن بوفاة صالح عويدات الحراحشة nayrouz المفرق تودّع الوكيل الشاب حسين أبو بدير.. رحيل مبكّر يهزّ القلوب nayrouz

تَشَتُّت الطَّلبة : أَسبابه وطُرق العِلاج 

{clean_title}
نيروز الإخبارية :



بِقَلَم : د. محمد يوسف أَبو عمارة

مَن مِنَّا لا يُعاني مِن كَثرَة تَشَتُّت أَطفاله أَثناء الدِّراسَة؟ وكَم مٍن مُعَلِّم اشتَكى مِن كَثرة تَشَتُّت طَلبته، بِرُغم أَنّه يَستَخدِم أَساليب تَدريس غَير اعتِيادِيَّة، بَل وكَم مِن شَخص لَدَينا عادَ بِذاكرته للوَراء لِيَتَذَكَّر حالات التَّشَتُّت التي كانَ يَمُرّ بِها! 
التَّشَتُّت هُوَ نَوع مِن عَدَم التَّركيز الذِّهني الذي يَمُرّ بِه الشَّخص والذي يُؤَدّي بِه إِلى عَدَم القُدرَة عَلى استيعاب بَعض المَعلومات أَو تَذَكُّر المَعلومات السّابِقَة والسَّبَب هُوَ حُدوث انقِطاع عَن المُتابَعَة أَثناء التَّشَتُّت أَو السّرحان فبالتّالي تُصبِح المُتابَعَة صَعبَة لأنّ هُناك فَترَة انقِطاع ما بَين المَعلومات مِمّا يُصعّب فهمها.

وأَسباب عَدَم التَّركيز أَو التَّشَتُّت مُتَعَدِّدَة أُذكُر مِنها: 
- انشغال الطَّلبة ذِهنيًّا بالآلات التّكنلوجيَّة كالهاتِف النَّقّال أَو الآيباد ومَواقِع التَّواصُل الاجتِماعي والأَلعاب الالكترونِيَّة والتي تأخذ الحَيِّز الأَكبَر مِن ذاكِرَة وَحياة الطّفل خاصّة إِذا كانَ يَمضي وَقتًا كَبيرًا باستخدامها والأَصعَب إِذا كان هذا الوَقت مُتّصل وغَير مُتَقطِّع، فَنَحنُ نَعلَم أَنّ هُناك عَدَد كَبير مِن أَولياء الأُمور يَنشغلون بالعَمَل لِساعات طِوال ويُترَك الطّفل مَع الآيباد أَو الهاتِف النّقّال لِساعات طَويلَة فَيُصبِح مُدمِنًا للالكترونيّات وللعالَم الافتِراضي ، وهذا السَّبَب يُعتَبَر مِن أَهَم أَسباب التَّشَتُّت وعَدَم التَّركيز، وتُؤَثِّر سوء التَّغذية وتَناوُل الوَجبات الجاهِزَة أَيضًا عَلى التَّركيز، وكذلك الإِرهاق الشَديد النّاتِج عَن قِلَّة النَّوم والسّاعات الطَّويلة باللّعب بالأَلعاب الإِلكترونِيَّة، بالإِضافَة إِلى الضغوطات النَّفسيَّة والاجتِماعِيَّة التي قَد يَتَعَرَّض لَها الطِّفل مِثل المَشاكِل العائِلِيَّة أَو حالات الوَفاة أَو مَشاكِل الطَّلاق، وأَيضًا قَد يعزى السَّبَب إِلى حالات الاكتِئاب أَو التَّعَب النَّفسي، بالإِضافَة إِلى أَنّ نَقص فيتامين B12 قَد يَكون أَحَد أَهَم أَسباب ضَعف التَّركيز، وكَثرَة المشتّتات في القاعات الصَّفيّة وأَحيانًا تَكون قِلَّة خِبرَة المُعَلِّم أَو عَدَم استخدامه لِطُرق تَدريس حَديثَة يُشرك بِها المُتعلّم بالعمليّة التَّعليميَّة أَحَد أَهَم الأَسباب ، فاستِخدام المعلّم لِأُسلوب المُحاضرة -مَثلًا- بالشّرح دونَ تَدعيم لذلك بالوَسائِل التَّعليميَّة أَو دونَ إِعطاء المُتَعَلِّم الدَّور الكَبير لِيَكون هُوَ مِحوَر العَمليّة التَّعليميَّة هُوَ مِن أَهَم أَسباب التَّشَتُّت.. ولِعلاج التَّشَتُّت وعَدَم التَّركيز فأَنا أَعتَقِد أَنّ هُناك عِدَّة أَدوار يَجِب أَن تَلعبها الأُسرَة مِن جِهَة والمَدرَسَة مِن جِهَة أُخرى، 
فَعَلى الأُسرَة مُراعاة النّقاط الآتية: 

- تَنظيم وَقت الدِّراسَة بالنّسبة للطالب وذلك بِعَمَل بَرنامِج للوَقت الذي يدمج ما بَين الدِّراسَة والاستِراحَة ومُتابَعَة الالتِزام بذلك البَرنامِج ، ومُراعاة بأَنّ الأَطفال ما دونَ الثّامِنَة لا يَزيد تَركيزهم أَكثَر مِن ربع ساعَة بَينما يَستطيع الأَكبَر سِنًّا التَّركيز لِمُدَّة أَربعون دَقيقَة يَليها استِراحَة ثُمَّ العَودَة مَرَّة أُخرى لِنَفسِ الوَقت. 
- ضَبط استِخدام الأَجهزة التكنولوجيَّة وتَخصيص وَقت مُحَدَّد لذلك الاستِخدام مَع مُتابَعَة المَواقِع والأَلعاب التي يَستخدمها الطّالب. 
- تَدريب الأَبناء عَلى اعتِماد الكتابَة عِندَ الحِفِظ بَدَلاً مِن التَّسميع الشَّفهي بِسَبَب أَنّه بالكِتابَة نَستَخدِم أَكثَر مِن حاسَّة وبالتالي يَزيد تَركيز الطّالِب بالإِضافَة إِلى أَنّه يَتجاوَز الأَخطاء الإِملائِيَّة عِندما يَكتُب ويُقارِن ما كَتَب مَع الأَصل. 
- مُتابَعَة أَن يَنام الطّالِب عَدد ساعات لا يَقِل عَن ثَمان ساعات يَوميًّا ومَنع استِخدام الأَجهزة النّقّالَة لَيلاً ويُفضَّل سَحبها مِن غُرفَة النَّوم قَبل النَّوم بِساعَة.
- تَدريب الأَبناء عَلى التَّلخيص وعَلى عَمَل خَرائِط مَفاهيميَّة لتَسهيل استِرجاع المادَّة عِندَ طَلبِها، ولا ضَير مِن أَن يُشاهِد الآباء والأُمّهات فيديوهات تُرشدهم إِلى آليّات عَمَل الخَرائِط المَفاهِيميَّة.
- مَنع استِخدام المُنَبِّهات خاصَّة مَشروب الطّاقَة المُنتَشِر بِكَثرَة هذه الأَيّام. 
- مُحاوَلَة سَحب الأَبناء تَدريجيًّا مِن استِخدام مَواقِع التَّواصُل الاجتِماعي أَو ضَبط استخدامها لأنّها تُعتَبَر مِن أَكبَر المُشتّتات. 
- تَدريب الطَّلَبَة عَلى عَدَم تَأجيل الدِّراسَة أَو القِيام بِها أَوّلًا بِأَوَّل، لِأَنّ التَّأجيل يُسَبِّب الكَسَل والتَّراخي. 
- استِخدام الوَقت الأَمثل للدِراسَة كَوَقت الفَجَر.
- عَدَم المَشي أَثناء الدِّراسَة لأَنّ ذلك يُعتبر مشتّتًا وسيلفت انتباهه العَديد مِن الأَشياء المُلفِتَة المَوجودَة عَلى الجدران أَو في المُحيط الذي يَدرُس فيه.  

وبالنّسبة للمعلّم والمَدرَسَنة فَأَنا أَقتَرِح عَلى الزُمَلاء المُعلّمين ما يَلي:

- مُحاوَلة التَّنويع بأَساليب التَّدريس واشراك جَميع الطَّلَبَة بالدَّرس مِن خِلال تَشغيل أَكبَر عَدَد مِن الحَواس، فالقاعِدَة تَنُصّ عَلى أَنّه كُلَّما زادَ عَدَد الحَواس المُستَخدَمَة بالتَّعليم كانَت الفائِدَة أَكبَر والتَّركيز عَلى الطَّلبَة الأَكثَر تَشَتُّتًا ومُتابعتهم بِذكر أَسمائهم خِلال الشَّرح وتَوجيه أَسئِلَة مُباشرة لَهُم حَتّى يَبقوا في حالَة يقظة مُستمرَّة.  
- استِخدام المُعَلِّم خِبرته بِرَبط المَعلومات السّابِقَة بالحالِيَّة لِيتكوّن لِدى الطَّلبَة بِناء قَوي ومُتَسَلسِل مِن المَعلومات. 
- تَدريب الطَّلَبَة عَلى عَمَل المُلخّصات والخَرائِط المَفاهيميَّة. 
- عَمَل مُراجَعَة مًستَمِرَّة للمَواد والتَّأَكُّد مِن تَمَكُّن الطَّلَبَة مِنها. 
- تَحويل الحالات المُستَعصِيَة إِلى قِسم الإِرشاد والصِّحَة النَّفسية بالمَدرَسَة لِمتابعتهم والوُقوف عَلى مَشاكلهم إِن وُجِدَت والاستِعانَة بأَولياء الأُمور لإِنجاح عَمليّة تَعديل السّلوك.

وبالمُحَصِّلة وَمِن خِلال خِبرَتي فإِنّ المُعَلِّم المُتَمَيِّز يَستَطيع أَن يُلفِت انتِباه جَميع طَلبته وأَن يُشركهم جَميعهم بالدرس مِن خِلال استِخدام بِدايَة جاذِبَة وتَقديم المَعلومات بِطَريقَة سَلِسَة ولَطيفَة وبِصَوت مُتَغَيِّر النَّبرات مُستَخدِمًا الوَسائِل المُختَلِفَة والتي تخدم الحصّة الصَّفيَّة. 

ولا شَكَّ بأَنّ كَثرَة التَّشَتُّت هِيَ مِن أَهَم أَسباب تَدني مُستَوى التَّحصيل الدِّراسي والذي يَجِب مُعالجته مِن جذوره وبِشَكل مُبَكِّر لِكَي لا يُصبِح حالَة مًستعصِيَة يَصعب عِلاجها مَع الوَقت.