2025-07-09 - الأربعاء
محافظ الزرقاء يؤكد أهمية التنسيق المشترك مع مجلس المحافظة لتنفيذ المشاريع الخدمية والتنموية nayrouz وزارة الطاقة: انخفاض أسعار البنزين وارتفاع الديزل والكاز عالميا nayrouz البنك العربي يرعى برنامج اليوم الدولي للعب في متحف الأطفال nayrouz فريق "إمكان الإسكان" يشارك في جني محاصيل "مزرعة الدار" بالتعاون مع دار أبو عبدالله nayrouz افتتاح عيادة "فيتاثيرابي" المتخصصة بالعلاجات الوريدية الحديثة في قلب عمّان nayrouz عاجل.. المنطقة العسكرية الجنوبية تحبط تسلل طائرة مسيّرة nayrouz طلبة "التوجيهي" يختتمون امتحاناتهم الخميس وإعلان النتائج في آب nayrouz الإعلامي داود حميدان يهنئ العميد الدكتور جمعة الحمايدة بتسلّمه قيادة أمن إقليم الشمال nayrouz زين ترعى مسابقة "ريد بُل لوجين" للألعاب الإلكترونية nayrouz اسحاق حميدان يهنئ العميد الدكتور جمعة الحمايدة بتسلّمه قيادة إقليم الشمال nayrouz عاجل : 14 عميدا و15 عقيدا .. تنقلات وتعيينات في الأمن العام... اسماء nayrouz الأمن: ضبط أحد المعتدين على الصحفي الحباشنة والبحث جار عن الباقين nayrouz إجراءات قانونية بحق جمعيات وشركات تعد واجهات مالية للجماعة المحظورة nayrouz الشوبكي تكتب :أصالة الجذور وسناء المرأة nayrouz الدفاع المدني السوري يكشف آخر تطورات حرائق اللاذقية nayrouz سلسلة زلازل تهز غواتيمالا وتودي بحياة شخصين nayrouz فرنسا ..حريق في شمال مرسيليا يلتهم 700 هكتار nayrouz جدول مباريات اليوم الأربعاء 9 يوليو 2025 والقنوات الناقلة nayrouz زلزال بقوة 5.4 درجة يضرب سواحل سومطرة الإندونيسية nayrouz النفط يتراجع وسط تقييم المستثمرين تأثير الرسوم الجمركية nayrouz
وفيات الأردن اليوم الأربعاء 9-7-2025 nayrouz وفاة والدة الإعلامي جهاد العدوان والتشييع غداً في الرامة nayrouz وفيات الأردن ليوم الثلاثاء 8 تموز 2025 nayrouz الدواغرة تعزي الحراحشة بوفاة "صالح علي العويدات" nayrouz وفيات الأردن اليوم الاثنين 7-7-2025 nayrouz وفاة نقيب الصحفيين الأسبق ومدير عام جريدة الدستور الأسبق سيف الشريف nayrouz الحماد يعزي بني حسن بوفاة صالح عويدات الحراحشة nayrouz المفرق تودّع الوكيل الشاب حسين أبو بدير.. رحيل مبكّر يهزّ القلوب nayrouz رحيل الشاب خلدون الدغيمات من مرتبات الأمن العام.. وداعًا لمن نذر نفسه لخدمة الوطن nayrouz الموت يخطف الملازم راشد المحاسنة ويُوجع قلوب رفاقه في الدفاع المدني nayrouz تعزية من الأردن إلى فلسطين بوفاة حليمه عيسى الحروب "ام محمد" nayrouz وفيات الأردن ليوم الأحد 6 تموز 2025 nayrouz رائد عبد الله فلاح السمور العجارمة في ذمة الله nayrouz وداع مؤذن.. جرش تفقد الشيخ محمود الفليحان بصمتٍ يوجع القلوب nayrouz وفيات الاردن ليوم السبت الموافق 5-7-2025 nayrouz محمد كمال محمد فرحان الحموري في ذمة الله nayrouz وفيات الأردن ليوم السبت 5 تموز 2025 – أسماء المتوفين nayrouz وفاة محمود سليمان سريس nayrouz وفاة "سليمان حسن الرياطي – أبو خالد".. nayrouz وفيات الأردن ليوم الجمعة 4 تموز 2025 nayrouz

ما هي مياه الكولاجين وهل هي مفيدة لك؟

{clean_title}
نيروز الإخبارية :

 يعتبر شرب ماء الكولاجين، أحدث اتجاهات وسائل التواصل الاجتماعي. يزعم أتباع هذا الاتجاه أن المشروب يحفز صحة الشعر والجلد والمفاصل والعظام.

يُعرف الكولاجين في الغالب بفوائده المزعومة للبشرة، لذا فهو كلمة رنانة شائعة في صناعة التجميل. يمنح البروتين البشرة هيكلها، حيث يمثل 75 % من الوزن الجاف للبشرة، ولكنه أيضاً لاعب رئيسي في بنية المفاصل والعظام.
ينتج الجسم الكولاجين بشكل طبيعي، وأهمية الكولاجين الطبيعي مفهومة جيداً لهذا إليك ما تحتاجين لمعرفته حول ماء الكولاجين:

ما هو ماء الكولاجين؟

محاربة التجاعيد
يلخص اسم ماء الكولاجين بإيجاز مكونين رئيسيين - الكولاجين والماء.
تتكون ببتيدات الكولاجين، المعروفة أيضاً باسم الكولاجين المتحلل، من سلاسل أقصر من الأحماض الأمينية. هذا هو شكل الكولاجين الذي يستخدم عادة في ماء الكولاجين. ماء الكولاجين عبارة عن مزيج من الماء وببتيدات الكولاجين، وهي بروتينات مشتقة من عظام وجلد الحيوانات، تتطلب مياه الكولاجين محلية الصنع المكونين المذكورين فقط، ولكن الأصناف التي يتم شراؤها من المتجر قد تحتوي على كميات صغيرة من عصائر الفاكهة والمستخلصات النباتية للنكهة. على الرغم من المكونات البسيطة، فإن ماء الكولاجين عادة ما يكون مصدراً غنياً للبروتين. تحتوي بعض منتجات ماء الكولاجين على ما يصل إلى 10 غرامات من البروتين لكل زجاجة، مما يجعلها مشروباَ مناسباَ بعد التمرين لتغذية العضلات وترطيبها.

الكولاجين هو البروتين الأكثر وفرة في الجسم، وقد اشتهر به المتسوقون المهتمون بالصحة. وفقاً لجامعة هارفارد T.H. مدرسة تشان للصحة العامة، ازدادت عمليات البحث عبر الإنترنت عن الكولاجين بشكل كبير منذ عام 2014، مع تحول الكثير إلى مكملات الكولاجين باعتبارها المنبع التالي للشباب. على الرغم من عدم وجود حل سريع لتأثيرات الشيخوخة، مثل ظهور التجاعيد وفقدان كتلة العضلات والتغيرات في صحة المفاصل والعظام، فقد يساعد تناول الكولاجين.
الأهم من ذلك، أن الكولاجين يبدو أكثر فاعلية في معالجة علامات شيخوخة الجلد وتحسين الأعراض المرتبطة بهشاشة العظام، فقد ينعم التجاعيد ويعزز المرونة ويخفف من آلام المفاصل. إن تناول الكولاجين على شكل ماء كولاجين سائل، له فائدة إضافية تتمثل في الحفاظ على رطوبتك.

هل توفر مياه الكولاجين فوائد صحية؟
يمكن أن تُعزى شعبية الكولاجين إلى الكريمات والمرطبات التي تدعي أنها تعزز مستويات الكولاجين الطبيعية في الجلد. هناك القليل من الأبحاث التي تدعم هذه العبارات.
تزيد مكملات الكولاجين عن طريق الفم من مرونة الجلد وترطيبه وكثافة الكولاجين في طبقات الجلد، لذلك خلص الباحثون إلى أن تناول الكولاجين آمن بشكل عام
تنخفض مستويات الكولاجين في البشرة بشكل طبيعي بمرور الوقت، مما يساهم في ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد. بما أن الكولاجين يساهم في مرونة الجلد، فإن الخسارة الطبيعية للكولاجين مع تقدم العمر يمكن أن تؤدي إلى ترهل الجلد.

"سيدتي"