نيروز الإخبارية : تُعَدُّ البشرة هي العلامة الأولى على صحَّة الجسم؛ حيث يتكوَّن الجلد من ثلاث طبقات؛ أوَّلها الطبقة الخارجيّة وهي البشرة، وثانيها الأدمة (الجلد الكامن)، وثالثها النسيج الذي يُوجَد تحت الجلد، فإذا كانت البشرة جافّة، ومُتجعِّدة دلَّ ذلك على قِلَّة رطوبتها، وعدم احتوائها على الكمّية اللازمة من المياه، إلا أنَّه لا تُوجَد أبحاث كافية تُوضِّح العلاقة بين شُرب كمّيات كافية من المياه، وتأثير ذلك في ترطيب البشرة، والحفاظ على مظهرها، ومن الجدير بالذكر أنَّ هناك بعض التوصيات للمُحافظة على صحَّة البشرة، وتجنُّب جفافها، ومنها: عدم التعرُّض إلى الهواء الجافّ، والماء الساخن، وماء المسابح الذي يحتوي على الكلور، والمحافظة على ترطيب البشرة، واستخدام المُنتجات الخالية من الكحول للعناية بها، وتنظيفها باستمرار، وارتداء الوشاح، والقفّازات عند الخروج في الطقس البارد.