2025-12-24 - الأربعاء
طهبوب: تقرير ديوان المحاسبة "تشخيص بلا علاج" والمديونية "تصفع" فاعلية الرقابة nayrouz ثقافة مادبا تعزز الهوية الوطنية عبر المهرجانات والبرامج لصون التراث nayrouz دوام لمديريات الضريبة السبت لتسديد الأرصدة قبل انتهاء العام nayrouz نمو الصادرات الوطنية بنسبة 7.6% خلال العشرة شهور الأولى من 2025 nayrouz مجلس النواب يحيل تقرير ديوان المحاسبة الـ 73 إلى لجنته المالية nayrouz وفد من السفارة الأميركية يطلع على سير برنامج "أساس" للتعليم المبكر في اليرموك nayrouz غارات إسرائيلية تدميرية على جنوب لبنان nayrouz المنتخب الأولمبي يبدأ معسكره التدريبي بقطر ويلتقي اليابان واوزبكستان nayrouz ما حقيقة شطب نصف قيمة مخالفات السير؟ nayrouz ليبيا تعلن الحداد على رئيس أركان الجيش وتركيا تباشر التحقيق بحادث تحطم طائرته nayrouz تربية البادية الشمالية الغربية تكمل استعداداتها لامتحان الثانوية العامة التكميلي 2025 nayrouz 50 محاميا يؤدون اليمين القانونية أمام وزير العدل nayrouz نمو اشتراكات الجيل الخامس في الأردن بنسبة 307% بالربع الثالث nayrouz رواية تراب ومزنة – رحلة وطن لا يرسم على خريطة nayrouz شكر على تعاز من عائلة الناصر / خضير/ بني صخر. nayrouz النائب مجحم الصقور يطالب بمحاسبة عاجلة لـ "حيتان الفساد" nayrouz طبيب عراقي: الطب الصيني يبني جسر صداقة بين العراق والصين nayrouz ‏بني مصطفى: الاستثمار بمهارات ذوي الإعاقة ركيزة أساسية للتنمية والتقدم nayrouz الشياب يكتب كرة القدم، القوة الناعمة، والسردية الثقافية nayrouz "صناعة عمان" تحاضر حول مؤتمر (ديتيكيس 2026) في "العلوم والتكنولوجيا" nayrouz
وفيات اليوم الاربعاء الموافق 24-12-2025 nayrouz وفاة الحاجة فضية زوجة المرحوم علي عافي الفريوان الجبور nayrouz مرزوق أمين الخوالدة يرثي خالته nayrouz وفاة الحاج مخلد سليمان الجبور nayrouz وفاة والدة معالي الدكتور ياسين الخياط nayrouz وفاة الحاجة رسمية عبدالله مفلح ارشيد الطيب "ام رائد" nayrouz وفيات الأردن اليوم الثلاثاء 23-12-2025 nayrouz الخريشا تشكر الملك وولي العهد على تعازيهم بوفاة المهندس راشد بدر الخريشا nayrouz شكر على تعاز nayrouz وفاة الحاجة عطفة محمد البشير الغزاوي (( ام ايمن )) nayrouz تعزية لرئيس لجنة بلدية حوض الديسة بالإنابة بوفاة عمه هارون الزوايدة nayrouz لفتة وفاء وأخوة.. متقاعدو الإعلام العسكري يعزّون بوفاة الشاب عامر سعود الناصر الخضير nayrouz وفيات الأردن اليوم الإثنين 22-12-2025 nayrouz الحاج سليمان حسين النعيمات في ذمة الله nayrouz في وداع قامة وطنية… الشيخ سيف الدين عبيدات سيرة عطاء لا تغيب nayrouz بني صخر تشيّع جثمان الشيخ محمد نايف حديثة الخريشا (أبو زيد) في لواء الموقر...فيديو nayrouz وفاة الشاب عامر سعود الناصر الخضير nayrouz الحاج عوده الله السمارت في ذمة الله nayrouz في الذكرى السنوية الأولى لرحيل الحاج يوسف شحادة nayrouz وفاة الشيخ محمد نايف حديثه الخريشا nayrouz

كيف أستعد للحمل

{clean_title}
نيروز الإخبارية : في المرحلة ما قبل الحمل سيكون من المبكر تحديد الطبيب المختص لولادة الطفل؛ لذا يُمكن زيارة أي طبيب توليد أو طبيب الأسرة لإجراء الفحوصات اللازمة قبل الحمل، حيث سيراجع التاريخ الطبي للعائلة وللمرأة، والصحة العامة، والاطلاع على الأدوية أو المكملات الغذائية التي يتم تناولها في الوقت الحاضر؛ لأنّ بعضاً منها لن يكون آمناً أثناء الحمل، كما سيُناقش الطبيب مع الحامل النظام الغذائي الصحي المرتبط بمرحلة الحمل، إلى جانب التمارين التي يمكن ممارستها، والحديث حول أي عادات غير صحية تمارسها الحامل كالتدخين، أو شرب الكحول، إضافةً إلى التأكد من الحصول على الفيتامينات، وفي النهاية يُمكن أن يقرر الطبيب إحالتها إلى أخصائي إذا كانت تُعاني من أي مشاكل صحية كالربو، أو السكري، أو ارتفاع ضغط الدم، وهي الأمور التي يجب ضبطها قبل الحمل.

التعرف إلى آثار الحمل الاجتماعية
للاستعداد للحمل، يجب التعرف إلى الآثار الاجتماعية المترتبة عليه، ويكون هذا بالإجابة عن الأسئلة الآتية: كيف سيؤثر الطفل على العلاقة بين الزوجين؟ وكيف سيؤثر على العمل أو الوظيفة؟ وكيف ستتم العودة إلى العمل؟ هل سيكون عملاً كاملاً أو بدوام جزئي؟ كيف سيؤثر على الحياة في الحاضر والمستقبل؟

الحصول على الدعم
يُمكن للأصدقاء والعائلة والمجتمع أن يشكلوا معاً عاملاً داعماً فعالاً للمرأة الحامل سواء في الأشهر الأولى من الحمل أو التي تليها أو حتى بعد الولادة، ويختلف هذا الدعم باختلاف النساء، فمنهن من ترى بضرورة تلقي الدعم من قبل والديها، ومنهن من يرى أنّهن يمتلكن دعماً أفضل من قبل الأصدقاء.

الحفاظ على وزن صحي
إنّ زيادة الوزن قد تؤدي إلى حدوث مشاكل في الحمل؛ فعندما يصل مؤشر كتلة الجسم (BMI) إلى أكثر من 30 (البدانة) ستُعاني المرأة من بعض المشاكل في الحمل، مثل: ارتفاع ضغط الدم، وارتفاع نسبة حدوث الجلطات، والإجهاض، والإصابة بسكري الحمل؛ لذا يوصى بحساب مؤشر كتلة الجسم عبر الحاسبة المخصصة لذلك، ويُمكن طلب مساعدة الطبيب أو الممرضة في هذا الشأن.