2025-05-17 - السبت
شابو القاتل ..من المتهم ؟ nayrouz المومني: الأردن عصي على الفتنة الإعلامية ويرفض خطاب الكراهية nayrouz حسان مندوبا عن الملك خلال القمة العربية: الناجون من أهل غزة يعانون الجوع والعطش nayrouz ‏*وزيرة التنمية الإجتماعية تسلّم مسكناً للحاجة وضحى الشهاب بعد الإنتهاء من إنشاءه وتجهيزه وتأثيثه بالكامل* nayrouz الجغبير : مشاركة أردنية في المعرض الدولي للبناء في دمشق nayrouz اختبار دم جديد يشخص الزهايمر مبكرًا... خطوة أمريكية واعدة nayrouz وفد من الهيئة الألمانية للتبادل الأكاديمي (DAAD) يزور عمان الأهلية لبحث آفاق التعاون الأكاديمي nayrouz تمريض عمان الأهلية تحتفل باليوم العالمي للتمريض بسلسلة فعاليات توعوية وإنسانية احتفالاً باليوم العالمي للتمريض...صور nayrouz الرئيس الفلسطيني يدعو حماس إلى التخلي عن سيطرتها وتسليم السلاح nayrouz العراق: 20 مليون دولار لإعمار غزة ومثلها لإعمار لبنان nayrouz الزعيم زعل ارحيل الزبن.. سيرة قائد في ذاكرة الوطن nayrouz أهالي "أم الدنانير" يشكون انقطاع المياه منذ 10 أيام وسط "تجاهل" من سلطة المياه nayrouz الدكتورة نوره احمد السبيت الفائزة بالجائزة الدولية للمرأة القيادية في الخدمات اللوجستية 2025 في دبي nayrouz هل يجوز للوالد استثناء الولد العاق من أُعطيته؟ .. الإفتاء الأردنية تُجيب nayrouz الكرملين يحدد "شرط" لقاء بوتين وزيلينسكي nayrouz انطلاق فعاليات مسيرة الثورة العربية الكبرى من العقبة nayrouz تيك توك وشركته المالكة يواجهان أزمة في أوروبا nayrouz وفاة الحاج عطالله عوده ادغيم الخرشة nayrouz في بحيرة بالبرازيل .. نفوق أسماك وحيوانات تصبح زرقاء اللون nayrouz في قمة سياسية أوروبية..استقبال "رومانسي" على السجادة الحمراء nayrouz
وفيات الأردن اليوم السبت 17 أيار 2025 nayrouz عشيرة الرواحنة تنعى فقيدها الحاج خالد حمود الرواحنة (أبو عمر) nayrouz وفاة الداعية الشيخ مشعل المعايطة nayrouz وفاة عبيد عوض العشان الخالدي " ابو احمد" nayrouz شكر على تعاز من عشيرة الحياري nayrouz الحاج عادل خميس سالم الزغيّر" أبو أشرف " في ذمة الله nayrouz وفيات الأردن ليوم الجمعة 16 أيار 2025 nayrouz وفاة العميد المتقاعد عبدالسلام الطراونة (أبو مالك) أحد أعمدة التعليم العسكري في كلية الأمير فيصل nayrouz عشيرة العنيزات تنعى الشاب الخلوق جهاد عدنان "أبو عماد" بعد صراع مع المرض nayrouz الجبور يعزي الزميلة الإعلامية مروه حسن بوفاة عمها nayrouz الفاضلة فدوى سلامه مرشود الغيالين الجبور "ام بكر" في ذمة الله nayrouz وفاة صاحب اقدم حلويات في الكرك nayrouz وفاة شخص دهسًا في عبدون وضبط حدث يقود مركبة دون ترخيص nayrouz وفيات الأردن ليوم الخميس 15 أيار 2025 nayrouz الحاج عواد أحمد الواكد الفاعوري في ذمة الله nayrouz بقلوب مؤمنة.. جامعة الزرقاء تنعى زوجة الزميل صالح نصار nayrouz وفيات الاردن ليوم الاربعاء الموافق 14-5-2025 nayrouz حسن عايد القرالة في ذمة الله nayrouz هيئة "أبشر سيدنا" تنعى المرحوم جمال محمد العلي المطلق الحياري nayrouz الدكتور القطاونة يوجه الشكر للقيادة الهاشمية ولكافة المعزين بوفاة والدته nayrouz

فحوصات ضرورية للنساء فوق سن الأربعين

{clean_title}
نيروز الإخبارية : فحوصات ضرورية للنساء فوق سن الأربعين تعتمد صحتنا العامة على عدة عوامل بما في ذلك العوامل الوراثية وخيارات نمط الحياة التي نتخذها. مع مرور كل عقد ، يخضع جسمنا لتغييرات طفيفة. بالنسبة للنساء، مع تقدم سنهن ، يمكن أن يشير ذلك أيضًا إلى الحاجة إلى البدء في اتخاذ خطوات للوقاية من أمراض نمط الحياة وغيرها من المشكلات. تبدأ المرأة تعاني من أعراض انقطاع الطمث في الأربعينيات من عمرها.

يقول أطباء الأمراض النسائية، "التغيرات الهرمونية التي يسببها هذا هي السبب في حالات مثل اضطرابات النوم ، والهبات الساخنة ، وزيادة الوزن ، وما إلى ذلك ، والتي بدورها إحداث تغييرات عاطفية أيضًا. يؤدي انخفاض مستويات هرمون الاستروجين إلى انخفاض ترطيب المهبل مما يجعل المرأة عرضة لجفاف المهبل والتهابات المهبل والتهابات المسالك البولية. هذا هو المكان الذي يمكن أن تصبح فيه الوقاية والفحوصات المبكرة عامل تمكين. إن معرفة ما يخبئه المتجر سيساعدك على إجراء تغييرات في نمط الحياة للبقاء بصحة جيدة ويمكن أن يقلل الفحص الصحي المنتظم من المخاطر التي تشكلها هذه الحالات ".

فحوصات هامة لكل السيدات في سن الأربعين

فحص مرض السكري
مع أنماط الحياة المستقرة والبيئات عالية الضغط ، تتعرض النساء لخطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2 مثل الرجال. يعتمد عدد مرات إجراء الاختبار على عوامل الخطر لديك. ومع ذلك ، إذا كان وزنك أعلى من الطبيعي أو إذا كنت تعاني من سمنة في البطن أو إذا كان لديك تاريخ عائلي من المرض ، فمن المستحسن أن تجري الاختبار في كثير من الأحيان (في غضون بضعة أشهر).

اختبار ضغط الدم
يمكن أن يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى حالات خطيرة مثل النوبة القلبية والفشل الكلوي والسكتة الدماغية وما إلى ذلك. بما أن النساء فوق سن الأربعين أكثر عرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم ، يُنصح بمراقبة ضغط الدم على فترات متكررة.

اختبار الكوليسترول
يعد نمط الحياة والتاريخ العائلي وبعض الحالات الصحية من العوامل الرئيسية المساهمة في ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم. كما أن داء السكري من النوع 2 يرفع نسبة الكوليسترول "الضار" ويزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب. يجب إجراء اختبارات الكوليسترول كل عام.


 


اختبار مسحة عنق الرحم
يعد سرطان عنق الرحم من أكثر أنواع السرطانات شيوعًا بين الإناث في العالم. تُجرى اختبارات مسحة عنق الرحم كجزء من فحص سرطان عنق الرحم. يأخذون بضع خلايا من عنق الرحم ثم تتم معالجتها وفحصها تحت المجهر للتحقق من أي تغييرات غير طبيعية. يوصى بإجراء اختبارات عنق الرحم كل 3 سنوات.

فحص الثدي
سرطان الثدي هو ثاني أكثر أنواع السرطانات شيوعًا بين الإناث. وكل ما يتطلبه الأمر هو فحص "ذاتي" روتيني للثدي ، إلى جانب فحص سنوي من قبل الطبيب وفحص الثدي بالأشعة السينية سنويًا لتشخيص أي من هذه السرطانات والقضاء عليها في مهدها.

فحص العين
يجب أن تخضع المرأة لفحوصات العين كل عام ، خاصة إذا كانت تعاني من ارتفاع ضغط الدم أو السكري أو تاريخ عائلي من أمراض العيون.

فحص الجلد
بشرتك ، كونها أكبر عضو في جسمك ، هي النافذة الحقيقية لجميع صحتك العامة. فهي تكشف أدلة على الأشياء التي تحدث داخل جسمك على شكل بقع أو تصبغ أو بثور على بشرتك. استشيري الطبيب إذا حدثت تغييرات مقلقة.

نصيحة
يجب على النساء في الأربعينيات من العمر إجراء تغييرات في نمط الحياة للتأكد من أنهن يبتعدن عن الأمراض والحالات الصحية الأخرى. إن اتباع عادات غذائية صحية وممارسة الرياضة لمدة 30-40 دقيقة يمكن أن يقطع شوطًا طويلاً في الحفاظ على اللياقة البدنية. استفيدي من وقت فراغك في تدوين يومياتك الذاتية أو ممارسة هواية جديدة لتقليل توترك. علاوة على ذلك ، قد يكون هذا هو الوقت المناسب لتتبع رحلة صحتك وعافيتك.