نيروز الإخبارية :
الماء هو سر الحياة! يشكل حوالي 60% من جسم الإنسان وله العديد من الفوائد الصحية التي لا تعد ولا تحصى. إليك بعضها:
1. ترطيب الجسم: يساعد الماء في الحفاظ على توازن السوائل في الجسم، مما يعزز الطاقة ويمنع الجفاف.
2. دعم الهضم: يساعد في تحفيز حركة الأمعاء ويساهم في هضم الطعام بشكل أسرع.
3. تحسين صحة البشرة: يساعد في الحفاظ على مرونة الجلد ويقلل من التجاعيد.
4. تنظيم درجة الحرارة: يعمل الماء على تنظيم درجة حرارة الجسم أثناء النشاطات البدنية أو الطقس الحار.
5. إزالة السموم: يساعد على التخلص من السموم عبر التبول والتعرق.
نصيحة: حاول شرب 8 أكواب من الماء يوميًا للحفاظ على صحتك العامة.
وكالة نيروز الإخبارية
لا مانع من الاقتباس واعادة النشر شريطة ذكر المصدر { وكالة نيروز الإخبارية } الآراء والتعليقات المنشورة تعبر عن رأي أصحابها فقط. © 2019 - جميع الحقوق محفوظة.
, بريد الكتروني : khalil.aljbour11 [at] gmail.com للإتصال : 0790980000
تصميم و تطوير 