يُحذر الأطباء من كتم العطس، تلك العادة التي يمارسها البعض خوفًا من الإحراج في الأماكن العامة، فالعطس ليس مجرد ردة فعل طبيعية، بل هو وسيلة دفاعية للجسم للتخلص من الجراثيم والفيروسات والغبار والمواد المُهيجة من الجهاز التنفسي.

وكتم العطس قد يُسبب العديد من المخاطر الصحية، تشمل:

الصداع الشديد: حيث قد يؤدي الضغط المتزايد داخل الرأس عند كتم العطس إلى انفجار الشعيرات الدموية الدقيقة مما يُسبب ألمًا شديدًا في الرأس.

فقدان السمع: يُمكن أن يُؤدي تراكم الضغط داخل الأذن إلى تمزق طبلة الأذن، مما يُسبب فقدانًا مؤقتًا للسمع أو حتى تلفًا دائمًا.

تذكر: العطس هو ردة فعل طبيعية وصحية للجسم، فلا تُقاومه خوفًا من الإحراج، بل اجعله فرصة للتخلص من السموم والمُسببات المُهيجة لحماية صحتك.