2026-03-24 - الثلاثاء
مديرية الأمن العام تحذر من حالة عدم الاستقرار الجوي المتوقعة يوم غد nayrouz الفلبين تعلن "حالة طوارئ وطنية" في قطاع الطاقة nayrouz باكستان تعرب عن استعدادها لاستضافة محادثات لإنهاء الحرب في الشرق الأوسط nayrouz إيقاف زيارة البترا الساعة الـ2 ظهر الأربعاء بسبب الأحوال الجوية nayrouz خادم الحرمين الشريفين يتلقى رسالة خطية من سلطان عمان nayrouz بعد اغتيال لاريجاني.. إيران تسلم ”رجل الاستراتيجية” مفاتيح السياسة الخارجية والأمنية.. من يكون؟ nayrouz مدير صحة جرش يتفقد المديرية في أول يوم دوام بعد العيد ويؤكد على تطوير الخدمات وتعزيز الانضباط - صور nayrouz عضيبات يكتب :"توحيد الفتوى الدينية… ضرورة لضبط البوصلة وحماية المجتمع" nayrouz قطر للطاقة تعلن ”القوة القاهرة” وتوقف شحنات الغاز إلى الصين وإيطاليا وبلجيكا وكوريا الجنوبية nayrouz قطر: الأزمة الحالية تفرض إعادة تقييم شاملة لمنظومة الأمن الخليجي المشترك nayrouz نجاة الفياض من غارة غامضة في العراق.. تصعيد يستهدف قيادات الحشد الشعبي nayrouz لبنان تقطع علاقتها الدبلوماسية مع إيران وتطرد سفير طهران من بيروت nayrouz العيسوي يعزي عشيرة الصقور nayrouz وفاة الطبيب الأردني الزعبي في اميركا nayrouz يزن العرب ضمن التشكيلة المثالية للدوري الكوري nayrouz البحرين: وفاة أحد منسوبي الجيش الإماراتي أثناء تأدية الواجب بالبحرين nayrouz خلفا للاريجاني .. ايرن تكشف عن أمين مجلس الأمن القومي الجديد nayrouz الرياطي يطالب (تطوير العقبة) بالكشف عن تكاليف افتتاح ملعب العقبة - وثائق nayrouz الأمن يحذر من حالة عدم الاستقرار الجوي المتوقعة يوم غد nayrouz "الصليب الأحمر": استهداف البنى التحتية حرب على المدنيين nayrouz
وفيات الأردن اليوم الثلاثاء 24-3-2026 nayrouz الدجنية تودّع أحد رجالاتها.. وفاة محمد سالم الخزاعلة nayrouz وفيات الأردن اليوم الإثنين 23-3-2026 nayrouz وفاة الرائد معاذ النعيمات مساعد مدير شرطة الكرك إثر جلطة قلبية مفاجئة nayrouz الساعات الأخيرة للاستاذ الدكتور العالم منصور ابو شريعة nayrouz وفيات الأردن اليوم الأحد 22-3-2026 nayrouz جمال قبلان العدوان في ذمة الله nayrouz جامعة الحسين بن طلال تنعى فقيدها الزميل إسماعيل الشماسين. nayrouz الحاج أحمد محمد سالم أبو جلغيف في ذمة الله nayrouz وفيات الأردن اليوم السبت 21-3-2026 nayrouz نقابة الاطباء الاردنية تنعى وفاة 5 اطباء اردنيين .. اسماء nayrouz وفيات الأردن اليوم الجمعة 20-3-2026 nayrouz تربية البادية الشمالية الشرقية تنعى خال الدكتور فايز الفواز nayrouz وفاة اللواء الطبيب خالد الشقران.. وفقدان قامة طبية مميزة nayrouz عشيرة الروابدة: تثمن لفته الملك وولي العهد بوفاة المرحوم جهاد الروابدة nayrouz تعزية من أبناء الحاج مصطفى بني هذيل باستشهاد خلدون الرقب ورفاقه nayrouz وفيات الأردن اليوم الخميس 19-3-2026 nayrouz وفاة الحاجة الفاضلة ظريفة عبد الحفيظ الشنطي nayrouz الفناطسة ينعى شهداء الوطن nayrouz المواجدة تنعى عشيرتها وشهداء الواجب…… فقداء الوطن والعيد nayrouz

نبيلة عبيد: الرياضة سر حفاظي على نفسي

{clean_title}
نيروز الإخبارية :

رغم تقدم أعمارهن لكن استطاعن الحفاظ على رشاقتهن حتى ظهرهن في مظهر الشباب، مسلسل "سكر زيادة" من بطولة أربعة نجمات من "الجيل القديم"، تمكن من لفت الانتباه بمظهرهن مما أوحى للبعض أنهن أجرين عمليات تجميل.

 

تواصلت (الوطن) مع الفنانة نبيلة عبيد، التي أكدت أنها تحرص دائما علي ممارسة الرياضة، والنوم مبكرا والاستيقاظ مبكرا حفاظا على صحتها وبشرتها.

وقالت نبيلة عبيد: "سر حفاظي على نفسي هو ممارسة الرياضة بشكل مستمر والنوم مبكرا والاستيقاظ مبكرا وهذه روشتة لأي امرأة للحفاظ على جمالها، بالإضافة إلى أنني نباتية اعتمد في آكلي على الخضار والفاكهة والأسماك ولا أكل الطيور أو اللحوم".

وتابعت: "نادرا ما أضع المكياج على بشرتي في حياتي العادية لأعطي وجهي راحته فالمكياج لا أضعة في حياتي العادية إلا أثناء المناسبات أو التصوير، كما أنني حريصة على عدم شرب أي منبهات أو سجاير ولا حتى شيشة كل هذه العادات تؤثر بالسلب على الأنثي وجمالها".

وأضافت: "الاهتمام بالنفس ورثته من والدتي منذ الصغير فكانت دائما تقول لي لابد أن دائما أهتم ببشرتي ونفسي كأنثي ولا يجب اأن أترك نفسي إلى أن أتقدم في العمر ثم ألتفت لنفسي كما هنا روشتة مهمة لأي امرأه هي الضحك والتفاؤل والابتعاد عن أي غيرة أو أحقاد فصفاء النفس ينعكس على الوجة".