2025-06-15 - الأحد
أدرعي: نعمل وفق خطة لتدمير الخطر النووي الإيراني nayrouz بدء التسجيل في الدورة الثالثة من برنامج "مسار" للتدريب الميداني nayrouz العميد الزعبي: المواطن يشكل الركيزة الأساسية في منظومة الأمن الوطني nayrouz إيران تشيع قادتها يوم الثلاثاء المقبل nayrouz إعلام إيراني: تسريب معلومات 40 طيارا إسرائيليا شاركوا في الهجوم على إيران nayrouz نائب إيراني: حان الآن وقت الهجوم على ديمونة nayrouz جائزة الحسن للشباب تختتم معسكرا ميدانيا لشابات من الشمال والوسط nayrouz "الإدارية النيابية" توصي بإلغاء الشروط التقديرية الإقصائية وتعزيز التعيين عبر الكفاءة nayrouz أين تقع مراكز الإيواء في الأردن؟ nayrouz مسجد كفرنجة الكبير .. ذاكرة البلدة الحية ورمز تلاحم أهلها nayrouz شروط استحقاق راتب الوفاة الطبيعية في الاردن nayrouz مهدي طارمي خارج كأس العالم للأندية.. السياسة تُقصي نجم إنتر ميلان قبل صافرة البداية nayrouz جمعية الفنادق: إلغاء العديد من الحجوزات بسبب توقف حركة الطيران nayrouz تقرير: هواوي تبيع أكثر من مليون هاتف ذكي بنظام HarmonyOS nayrouz اجتماع في تربية البادية الشمالية الغربية للوقوف على الجاهزية والاستعداد لبرنامج الأندية الصيفية nayrouz القوات المسلحة تُنهي صيانة 4 منازل تضررت بسقوط شظايا صاروخية في إربد nayrouz مصر للطيران تلغي رحلاتها الى الاردن nayrouz "نوستالجيا فورها" يشعل جدة.. أكثر من 10 آلاف متفرج يعودون مع نجوم الألفينات إلى زمن الفن الذهبي nayrouz مركز الأزمات: مراكز الإيواء ضمن الخطط الوطنية والاحتماء في المنازل كافٍ في الوضع الراهن nayrouz على طريقة البليهي.. "مشادة قوية" بين ياسر إبراهيم وميسي nayrouz
وفيات الاردن ليوم الاحد الموافق 15-6-2025 nayrouz الحاج فهد قفطان العدوان "ابوطايل" في ذمة الله nayrouz وفاة الفنان الكويتي «بو جسوم» nayrouz محمد صالح ضيف الله البواعنة " ابو مهند " في ذمة الله nayrouz ضافي عيد بخيت السوارية في ذمة الله nayrouz وفيات الاردن ليوم السبت الموافق 14-6-2025 nayrouz وفاة الشاب عبدالرحمن ياسر سالم الكوشه الدعجه اثر حادث سير مؤسف nayrouz وفيات الاردن ليوم الجمعة الموافق 13-6-2025 nayrouz الحاج منوخ ذياب النيف الصخري في ذمة الله nayrouz وفاة الشاب بشار خالد مفلح السميران nayrouz وفيات الاردن ليوم الخميس الموافق 12-6-2025 nayrouz فراس البدارنه" ابو بشار " في ذمة الله nayrouz سلامه مبارك البلوي "ابو صخر" في ذمة الله nayrouz العميد القبيلات ينعى وفاة الشرطي عباده سعيد القضاه إثر "مرض عضال". nayrouz القلقيلي ناعيًا صديقه الشاب خالد المشاعلة :نموذجا للشباب المبدع والمتفاني في العمل الشبابي nayrouz شقيق زوجة فيصل الفايز في ذمه الله nayrouz نقابة الصحفيين تنعى الزميل نبيل عجيلات nayrouz وفاة الزميل حمزة علي وشاح من مؤسسة الإذاعة والتلفزيون nayrouz وفيات الاردن اليوم الاربعاء الموافق 11-6-2025 nayrouz مدير التلفزيون ينعى ببالغ الحزن والأسى وفاة "منور محمد الحويلي الجبور" nayrouz

نصائح شريفة.. برنامج توعوي عن التغذية الصحية في رمضان على الراديو 9090

{clean_title}
نيروز الإخبارية :

يستعد الراديو 9090 لإطلاق خريطته البرامجية لشهر رمضان 2025، والتي تتضمن مجموعة متنوعة من البرامج التي تهدف إلى إثراء تجربة المستمعين خلال الشهر الفضيل، ومن بين هذه البرامج، يأتي برنامج "نصائح شريفة" تقديم خبيرة التغذية الدكتورة شريفة أبو الفتوح. 

"نصائح شريفة" هو برنامج توعوي تفاعلي يهدف إلى تقديم نصائح قيمة حول التغذية والصحة في شهر رمضان، ويتميز بتقاطعه مع "برنامج الشيف حسونة"، حيث تبدأ الدكتورة شريفة أبو الفتوح بتعليق على "الأكلة" التي قدمها الشيف للإفطار أو السحور، وتشرح كيفية الاستفادة منها بشكل مثالي.

من خلال أسلوبها السهل والمبسط، تقدم الدكتورة شريفة أبو الفتوح معلومات قيمة حول العناصر الغذائية الموجودة في الأطعمة المختلفة، وكيفية اختيار الأطعمة الصحية التي تساعد على الحفاظ على الصحة خلال شهر رمضان، كما تقدم نصائح حول كيفية تنظيم الوجبات وتجنب الإفراط في تناول الطعام، وكيفية ممارسة الرياضة للحفاظ على اللياقة البدنية.

يذاع برنامج "نصائح شريفة" يوميًا من الساعة 1:20 ظهرًا، ويعاد في الساعة الواحدة بعد منتصف الليل.