2025-12-23 - الثلاثاء
تقرير: الموساد يختطف ضابطًا من جنسية عربية nayrouz الخوالدة يُحرز 6 ميداليات في بطولة غرب آسيا لرفع الأثقال nayrouz الشيخ أمجد بادي عواد الخضير.. بأخلاق الفرسان الخضير بني صخر يختارون العفو nayrouz القبض على سارقي أغنام في لواء بني كنانة nayrouz الحسين إربد يتصدر مجموعته ويتأهل لربع نهائي دوري ابطال اسيا 2 nayrouz أسعار الذهب ...تنخفض لـ 89.8 دينار nayrouz الجيش الاسرائيلي يزعم احباط تهريب اسلحة على الحدود الاردنية nayrouz البكار: قرار إنهاء خدمة من أمضوا 30 سنة أثّر سلبا على استدامة المركز المالي للضمان nayrouz طقس العرب: تغيرات مرتقبة على الأنظمة الجوية تعيد الأمطار إلى الأردن نهاية العام nayrouz الصفدي والشيخ: مستقبل غزة يجب أن يستند على وحدته وارتباطه بالضفة الغربية nayrouz وفد متقاعدين الإعلام العسكري يهنئ العميد المتقاعد حسن أبو زيد بتخرج نجله محمد nayrouz الخضير بني صخر يجسّدون أسمى معاني التسامح والصفح بوفاة الشاب عامر سعود الناصر - صور nayrouz العالم الرقمي وأخلاقيات المهن nayrouz زيت الزيتون المستورد يدخل الأسواق خلال 10 أيام وبأسعار تبدأ من 5 دنانير للكيلوغرام nayrouz تسليم 10 مساكن للأسر عفيفة في البادية الشمالية الشرقية nayrouz الاتحاد الأردني يهنئ عطوفة رئيس الاتحاد إبراهيم العميان بمناسبة انتخابه نائبًا أول لرئيس اتحاد غرب آسيا لرفع الأثقال nayrouz اعتذار بالصوت والصورة.. فرصة ذهبية أمام فينيسيوس لحل أزماته داخل ريال مدريد nayrouz إنجاز مشرّف لرفع الأثقال الأردنية 🇯🇴 nayrouz قرار جديد من موناكو بشأن شراء أنسو فاتي في نهاية الموسم nayrouz السفير الأردني في قطر يطمئن على صحة اللاعب أدهم القريشي nayrouz
وفيات الأردن اليوم الثلاثاء 23-12-2025 nayrouz الخريشا تشكر الملك وولي العهد على تعازيهم بوفاة المهندس راشد بدر الخريشا nayrouz شكر على تعاز nayrouz وفاة الحاجة عطفة محمد البشير الغزاوي (( ام ايمن )) nayrouz تعزية لرئيس لجنة بلدية حوض الديسة بالإنابة بوفاة عمه هارون الزوايدة nayrouz لفتة وفاء وأخوة.. متقاعدو الإعلام العسكري يعزّون بوفاة الشاب عامر سعود الناصر الخضير nayrouz وفيات الأردن اليوم الإثنين 22-12-2025 nayrouz الحاج سليمان حسين النعيمات في ذمة الله nayrouz في وداع قامة وطنية… الشيخ سيف الدين عبيدات سيرة عطاء لا تغيب nayrouz بني صخر تشيّع جثمان الشيخ محمد نايف حديثة الخريشا (أبو زيد) في لواء الموقر...فيديو nayrouz وفاة الشاب عامر سعود الناصر الخضير nayrouz الحاج عوده الله السمارت في ذمة الله nayrouz في الذكرى السنوية الأولى لرحيل الحاج يوسف شحادة nayrouz وفاة الشيخ محمد نايف حديثه الخريشا nayrouz وفيات الأردن اليوم الأحد 21-12-2025 nayrouz رحيل الشاب الفاضل راشد بدر عودة الخريشا: فقدنا مثالًا للأخلاق والنشاط والحيوية nayrouz محمد رداد المعزي الجبور" ابو ثامر" في ذمة الله nayrouz وفاة الشاب راشد بدر عوده الخريشا nayrouz وفيات الأردن اليوم السبت 20-12-2025 nayrouz وداع يليق بمكانته… العبيدات يشيّعون أحد أعمدتهم الاجتماعية " الشيخ سيف الدين عبيدات nayrouz

من فوائد الرياضة بالمنظور العلمي

{clean_title}
نيروز الإخبارية : 1- هناك فارق حيوي في( السعات الرئوية والاحجام التنفسية)و ( زيادة لمحيط الصدر) لصالح الممارسين للانشطة الرياضية المختلفة عن اقرانهم غير الممارسين . 2- يزداد هذا الفارق بالايجاب لصالح الرياضيين الممارسين للانشطة الهوائية عن اقرانهم الممارسين للانشطة غير الهوائية. 3- تزيد الانشطة الرياضية بالاضافة للغذاء المتوازن من سماكة واقطار العظام (للاطراف العليا والسفلى والحوض). 4- تزداد هذه الاقطار و السماكة العظمية مع الرياضيين الاقدم و المستمرين بالنشاط عن اقرانهم الهواة. 5- وجود اختلاف بين معدلات التغيرات المورفولوجية لبعض العظام بالزيادة عن الاخرى حسب نوع النشاط الرياضي الممارس ( تكشفه الاشعة السينية عند التصوير). ملاحظة: ****** تزداد السماكة العظمية وغالب الاحيان العضلية المترافقة معها ايضا عند زيادة استخدام المنطقة المحددة من الجسم التابع لنوع النشاط عن منطقة اخرى. فيلاحظ مثلا عن لاعبي كرة القدم قوة وسماكة عظام الاطراف السفلى مقارنة بالاطراف العليا على خلاف لاعب التنس يلاحظ هذا الفارق لصالح الاطرف العليا، و قد يكون لصالح الذراع اليمنى عن الذراع اليسرى ان كان يعتمد في الصد والارسال على هذا الذراع او تلك ، اما في نشاط الجيم ( الصالة المجهزة باجهزة الاثقال والادوات الاخرى المساعدة) فيلاحظ تماثل هذه السماكات بنسبها المعينة في اجزاء الجسم المختلفة وفق برنامج تدريبي متكامل لاجزاء الجسم المختلفة.